【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★13494

590 ：【ぷにん法帖Lv.34 ≪あと0時間29分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ krL6-AWB9)：2025/05/16(金) 14:11:30.96 ID:MhxlWmhk

>>576
睡眠は、寝る前の時間の過ごし方が大事🥺
とりあえず、夜の食事の時間を早めて、糖質を少し減らす
横になったらスマホは触らない

このあたりから