無職ニートフリーター部 ★199

95 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o794-6drB)：2025/04/22(火) 18:43:06.05 ID:7Xq8Zoeo

腕立て伏せ手首が痛くなるからプッシュアップバーってやつ買って使ったら痛みは無くなったわ
キツくて回数は7回5回2回やった
15回くらいできるように頑張るで