ワイ社畜、吐く🤮

888 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MMpi-g0Ip)：2025/04/19(土) 15:16:59.62 ID:XrMMgG7g

>>868
出来れば薬に頼らないのがいいけどどうしても寝られないなら併用しながら、半錠にしてとかでもいいから減らす方向で
ストレッチは無理にこうしようああしようではなく無理のない範囲で、でもじんわり汗かく手前程度で