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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆8216

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:304】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QRBs-6Vu9)：2025/04/16(水) 18:18:38.30 ID:Q0p7rFnQ
!774:名無しの先生@アフィ転載禁止!level
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ぷにぷに板のブルアカスレです
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆8215
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159 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:42:44.22 ID:3bMf6HpQ
X開いたらこれ
混沌で頭おかしなるで

https://i.imgur.com/gdOlWLN.jpeg

160 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:164】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sN3W-c8Jh)：2025/04/16(水) 18:42:44.89 ID:424OsiaE
>>157
ガリは細マッチョと言わないよ

161 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:338】 (ｶﾞｯｻ Qgrl-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:42:48.54 ID:CjiUr/UI
>>135
まあ犯罪に敏感な生徒の方が少なそうな世界だもんなあ
テロリストの美食が有名なのはSNSアカウント持ってて発信に影響力あるからだろうし

162 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:181】 (ｾﾞｸﾚｼ 6BjT-ggs5) (a)：2025/04/16(水) 18:42:51.37 ID:HOnGD6cI
>>154
ん

163 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:555】 (ﾐｯｷｰ c05.-cGYn) (R)：2025/04/16(水) 18:42:56.30 ID:cT6/jGbU
セックス筋肉はどこ鍛えればいい？

164 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:195】 (ｾﾞｸﾚｼ oDis-..uD) (a)：2025/04/16(水) 18:42:56.90 ID:VY9in5oA
>>157
デブだけど何からすればいい

165 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:253】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzLV-ARu9)：2025/04/16(水) 18:42:58.38 ID:O5MtYfcw
>>153
負荷きついなら膝ついてやるとかもあり

166 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:334】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Hi9-MmF2)：2025/04/16(水) 18:43:13.46 ID:Yo09AGA6
筋トレオタク「大食いとか素質あるよw」
筋トレオタク「才能の塊！今すぐ筋トレしよ！」
筋トレオタク「食えなくて泣いてるトレーニー何人も見てきたから羨ましい…」
↑
こいつらなんなの🥺

167 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:544】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ oiaN-2BMP)：2025/04/16(水) 18:43:15.49 ID:1lQsKuqs
ヒフミさん…この時間に半袖1枚って…もしかしてちょっと寒いですか…？

168 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:294】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ gZ6W-2BMP) (p)：2025/04/16(水) 18:43:20.06 ID:Djl1V/Bg
>>154
アケミ

169 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:457】 (ﾐｯｷｰ ohek-AjwA) (R)：2025/04/16(水) 18:43:21.31 ID:UVSJWccA
>>136
あの泣きぼくろはイケメンやろ

170 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:164】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sN3W-c8Jh)：2025/04/16(水) 18:43:30.65 ID:424OsiaE
>>163
脳

171 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:253】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzLV-ARu9)：2025/04/16(水) 18:43:31.06 ID:O5MtYfcw
>>166
筋トレオタク

172 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:563】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Y7UD-kZ8D) (R)：2025/04/16(水) 18:43:31.93 ID:6RM/dpmg
ヒナタとセックスしてえなぁ

173 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:43:32.35 ID:gTwr3HWc
普通にセクササイズした方が健康にいいんじゃない🥹

174 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:365】 (ｶﾞｯｻ QW8f-.sY6) (d)：2025/04/16(水) 18:43:36.35 ID:md+GFmvw
>>168
君トリニティじゃないかな…

175 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:43:42.72 ID:3bMf6HpQ
>>150
妹がチョコザップすぐやめてたわ
汚くなったらしい

176 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:329】 (ｶﾞｯｻ MbC/-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:43:46.87 ID:iR98ud16
その鍛え上げた筋肉は何に使うの？

177 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:181】 (ｾﾞｸﾚｼ 6BjT-ggs5) (a)：2025/04/16(水) 18:43:48.57 ID:HOnGD6cI
>>165
これ土下座の練習？

178 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:426】 (ｾﾞｸﾚｼ k4QI-QJEH) (a)：2025/04/16(水) 18:43:56.35 ID:xmNMekpQ
アケミとアリスに手四つで力比べしてほしい

179 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:563】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Y7UD-kZ8D) (R)：2025/04/16(水) 18:43:57.25 ID:6RM/dpmg
>>176
セックス

180 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:510】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oIkO-YsW9)：2025/04/16(水) 18:43:57.55 ID:iDImQ8bA
>>159
バカッター😯


181 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:24】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kW4l-kprA)：2025/04/16(水) 18:44:00.41 ID:fpHjO+qQ
>>150
最近のエアロバイクは静音しっかりしててコンパクトだからオススメだにょ☺�お値段も2万円くらいだし

182 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:284】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U65B-gtq3)：2025/04/16(水) 18:44:02.28 ID:2pXY6gME
>>166
実際いっぱい食えるのって才能だと思う

183 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:44:11.77 ID:gTwr3HWc
>>166
とてつもないデブのおっさんに行ったことあるけど嬉しそうにしてたよ🥹

184 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:541】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o9Pt-2BMP)：2025/04/16(水) 18:44:12.89 ID:1z1e/ryc
山形がやたら筋トレの話しててウザかった記憶あるわ

185 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:510】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oIkO-YsW9)：2025/04/16(水) 18:44:19.15 ID:iDImQ8bA
トリニティはアキラ🤗

186 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:164】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sN3W-c8Jh)：2025/04/16(水) 18:44:21.90 ID:424OsiaE
>>179
それしか言えんのかこの猿

187 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:184】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ snOJ-2BMP) (h)：2025/04/16(水) 18:44:22.70 ID:M1CT4PkE
>>154
スミレ

188 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:287】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QRu1-YsW9)：2025/04/16(水) 18:44:30.32 ID:wRJ3iuEM
>>166
沼に誘い込もうとしている

189 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:296】@アル（ドレス） Lv.71 ☆3 絆6 (ｷﾝﾑﾁｭｳﾉｽｶﾞﾀ szSV-Qb0M) (C)：2025/04/16(水) 18:44:31.26 ID:5l3oe6KA
レイプしても罪悪感のない生徒すき
コユキとかミライとか

190 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:365】 (ｶﾞｯｻ QW8f-.sY6) (d)：2025/04/16(水) 18:44:32.03 ID:md+GFmvw
>>185
ワイルドハントでしょ

191 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:313】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y0i3-YjGK)：2025/04/16(水) 18:44:33.25 ID:h4c9grqE
そこそこのグレードのジム行くと毎月7000円はかかるにょ〜チョコザップは嫌だにょ〜

192 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:457】 (ﾐｯｷｰ ohek-AjwA) (R)：2025/04/16(水) 18:44:54.17 ID:UVSJWccA
>>163
pc筋

193 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:253】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzLV-ARu9)：2025/04/16(水) 18:44:55.98 ID:O5MtYfcw
>>177
草、まあ見た目はそう…

194 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:294】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ gZ6W-2BMP) (p)：2025/04/16(水) 18:44:59.79 ID:Djl1V/Bg
そういえばゴリラキャラってトリニティ以外にいないな？
つまり...

195 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:45:00.06 ID:gTwr3HWc
ワイの通ってるジム1.4万かかってる😭💦

196 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:45:00.35 ID:3bMf6HpQ
筋トレに目覚めし者は往々にして攻撃性増すからな

197 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:436】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M/6/-.wxs)：2025/04/16(水) 18:45:02.77 ID:sebj32XA
>>153
ウォーキング（有酸素運動）かね
腕周りは重量変えられるタイプのダンベルで徐々に付加上げてくとか
あと食事が確実に響くからそこの見直しでは

198 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:544】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ oiaN-2BMP)：2025/04/16(水) 18:45:04.99 ID:1lQsKuqs
無料期間にちょこザップ入ったら置いてるマシン初日で全部最大重量出来て笑っちゃった

199 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:467】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ixno-MIty)：2025/04/16(水) 18:45:05.26 ID:gIgxidTc
ハレちゃん

https://i.imgur.com/7kIfx8x.jpeg

200 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:329】 (ｶﾞｯｻ MbC/-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:45:11.20 ID:iR98ud16
>>189
コユキが何したんだよ…

201 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:195】 (ｾﾞｸﾚｼ oDis-..uD) (a)：2025/04/16(水) 18:45:18.39 ID:VY9in5oA
毎月7000円なんて安いじゃんお得石一回我慢すればお釣り来るぞ

202 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:104】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kqQO-QyTb)：2025/04/16(水) 18:45:28.38 ID:jqKNkZqk
>>88
>>91
やったる！😎

203 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:45:40.02 ID:gTwr3HWc
女の子とマンツーマンのえっちなジムあるらしいよね😳🍄💦
少し興味ある😳🍄💦💦

204 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:296】@アル（ドレス） Lv.71 ☆3 絆6 (ｷﾝﾑﾁｭｳﾉｽｶﾞﾀ szSV-Qb0M) (C)：2025/04/16(水) 18:45:40.45 ID:5l3oe6KA
>>200
不正アクセス

205 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:304】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ EgBB-cvy3) (p)：2025/04/16(水) 18:45:44.79 ID:+nSBIZAg
筋肉はどうでもいいけど体力は増やしたい場合って何鍛えればいいの？
適当にランニングしてるんだけど効果あるのかよくわからん

206 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:544】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ oiaN-2BMP)：2025/04/16(水) 18:45:45.64 ID:1lQsKuqs
>>199!send:804545
おおー！！
もう描いてくれたの！アリガイ！！
★レス番号: 199 さんを 804545 回ぷにぷにしました🐾
★合計 804545 ₱を送付しました。

207 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:164】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sN3W-c8Jh)：2025/04/16(水) 18:45:47.99 ID:424OsiaE
筋肉はただの副産物なんだよね
大事なのは筋肉を育む過程
つまりテストステロン😎

208 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:417】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QHKk-YsW9)：2025/04/16(水) 18:45:49.19 ID:hwK7n3r2
太れるというのは糖尿病耐性が高いということでもある
全然太れないやつが過食を続けるとすぐ糖尿になるからな

209 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:191】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ krcn-gYgf)：2025/04/16(水) 18:45:51.72 ID:5tPdExZc
なんか昨日くらいに見た新しいソシャゲか？みたいな画像、今日の更新見たらTCGの発表やんけ

210 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:564】 (ｾﾞｸﾚｼ g627-6xFv) (a)：2025/04/16(水) 18:45:52.24 ID:1Jnixo9+
>>199
かわいい

211 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:132】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ onw8-ky18)：2025/04/16(水) 18:45:58.35 ID:CQelXpOw
レイプして罪悪感感じる生徒すき
マリーとかアリスとか

212 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:284】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U65B-gtq3)：2025/04/16(水) 18:46:01.99 ID:2pXY6gME
>>199
ええやん👍

213 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:338】 (ｶﾞｯｻ Qgrl-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:46:02.59 ID:CjiUr/UI
別ゲーで乳爆盛り台湾絵師に殺害予告して炎上してたオタクも　四六時中筋トレの話してたし
頭おかしいやつって筋トレにハマんのかな

214 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:164】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sN3W-c8Jh)：2025/04/16(水) 18:46:06.39 ID:424OsiaE
>>199
音楽室の壁に描いたの?

215 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:195】 (ｾﾞｸﾚｼ oDis-..uD) (a)：2025/04/16(水) 18:46:06.66 ID:VY9in5oA
デブすぎて逆手で懸垂やっても2,3回が限度だわ
順手だと持ち上がらん

216 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:436】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M/6/-.wxs)：2025/04/16(水) 18:46:09.18 ID:sebj32XA
>>199
右のニヤも可愛い

217 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:296】@アル（ドレス） Lv.71 ☆3 絆6 (ｷﾝﾑﾁｭｳﾉｽｶﾞﾀ szSV-Qb0M) (C)：2025/04/16(水) 18:46:23.41 ID:5l3oe6KA
ハレもっとハレ

218 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:334】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Hi9-MmF2)：2025/04/16(水) 18:46:24.56 ID:Yo09AGA6
まぁ月7000円をガチャに回すよりは健康的な気はするかな…🥺

もちろん入っただけで満足せずにちゃんと通うというのが大前提だけど

219 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:46:37.28 ID:3bMf6HpQ
肩にちっちゃいシュロちゃん乗せてんのかい！！

220 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:294】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ gZ6W-2BMP) (p)：2025/04/16(水) 18:46:37.73 ID:Djl1V/Bg
>>208
でも糖尿って太ってる人がなりやすくない？

221 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:559】@ウイ（水着） Lv.81 ☆3 絆18 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kJNY-.t.k)：2025/04/16(水) 18:46:39.34 ID:FzLM5xXs
ハレを貼れってか

222 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:24】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kW4l-kprA)：2025/04/16(水) 18:46:45.67 ID:fpHjO+qQ
24時間フィットネスてシャワー使い放題だから風呂代わりに使えばコスパ良い気がするにょ

223 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:253】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzLV-ARu9)：2025/04/16(水) 18:46:48.15 ID:O5MtYfcw
ミカ2発撃ち込むだけのコスト回しがわからん

224 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:436】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M/6/-.wxs)：2025/04/16(水) 18:46:52.65 ID:sebj32XA
>>214
こういうメモ帳があるんよ

225 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:105】 (ｶﾞｯｻ o/Jp-ky18) (d)：2025/04/16(水) 18:47:00.94 ID:pGZiqgfw
>>184
痩せたいって人に筋トレ勧めてたからいや有酸素運動の方が痩せるよってレスしたら発狂されて草生えた思い出

226 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:181】 (ｾﾞｸﾚｼ 6BjT-ggs5) (a)：2025/04/16(水) 18:47:05.20 ID:HOnGD6cI
スタッフの女の子とその場で偶然自由恋愛に発展して帰る時間が来たら別れるジムとかあるんだろうか

227 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:467】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ixno-MIty)：2025/04/16(水) 18:47:06.27 ID:gIgxidTc
>>214
おい！！！！！

228 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:563】 (ﾐｯｷｰ Y7UD-kZ8D) (R)：2025/04/16(水) 18:47:07.85 ID:6RM/dpmg
ハレとちゅーしたい

229 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:338】 (ｶﾞｯｻ Qgrl-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:47:12.43 ID:CjiUr/UI
>>199
お久しぶりです先生

230 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:47:22.96 ID:3bMf6HpQ
>>180
深淵に誘われる

231 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:178】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ MFxQ-UK8r)：2025/04/16(水) 18:47:24.61 ID:jUl2orjQ
>>164
まずダンベルを買います

232 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:334】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Hi9-MmF2)：2025/04/16(水) 18:47:37.02 ID:Yo09AGA6
Switchで出てるミクちゃんのフィットボクシングってダイエットになるのかな🥺


233 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:329】 (ｶﾞｯｻ MbC/-2BMP) (d)：2025/04/16(水) 18:47:54.32 ID:iR98ud16
デブに筋トレ進めるのはエアプすぎだろ
まずは有酸素運動じゃ

234 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:47:59.80 ID:gTwr3HWc
>>157
どうけホラだろ、二の腕見せろや😡👉

235 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:565】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kDRA-clwV)：2025/04/16(水) 18:48:03.25 ID:jr0Itnns
痩せたかったら山登るといいよ
形は要らないよ

236 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:294】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ gZ6W-2BMP) (p)：2025/04/16(水) 18:48:09.91 ID:Djl1V/Bg
>>226
風営法違反では？

237 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:249】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2heq-2BMP)：2025/04/16(水) 18:48:11.84 ID:FJXSgVAo
朝5キロ夜5キロ走ってます😤

238 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:365】 (ｶﾞｯｻ QW8f-.sY6) (d)：2025/04/16(水) 18:48:13.82 ID:md+GFmvw
>>232
1週間毎日30分続けられるならダイエットになるよ

239 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:195】 (ｾﾞｸﾚｼ oDis-..uD) (a)：2025/04/16(水) 18:48:16.30 ID:VY9in5oA
>>231
30kgぐらいのやつでも買えばええ？

240 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:88】 (ﾀｲｼｶﾝ oxyJ-2wJ/) (r)：2025/04/16(水) 18:48:19.23 ID:j7RVfsbA
ジム行って体力つけたいけどああいう所の「会員」ってどうなんだろうな？
一週間もフロに入ってないヤツがチンポいじった手で同じダンベル持ち上げたりプールに入ってそうで嫌だわ

241 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:253】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzLV-ARu9)：2025/04/16(水) 18:48:20.28 ID:O5MtYfcw
>>237
すご

242 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:353】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mp1l-2BMP)：2025/04/16(水) 18:48:28.90 ID:2BWV3+zs
筋トレするための筋肉を付けなきゃ…

243 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:216】@アリス Lv.13 ☆4 絆13 (ｾﾞｸﾚｼ IdBb-6wO6) (a)：2025/04/16(水) 18:48:29.48 ID:0upwlSX6
>>197
いちお毎日1万歩を継続してるよ
筋トレ器具は一切持ってないからダンベル買ってみようかな
食事管理アプリでゆるダイエットコース頑張ってる🔥

244 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:48:31.70 ID:3bMf6HpQ
>>237
ストイックだなぁ
効果どう？

245 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:436】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M/6/-.wxs)：2025/04/16(水) 18:48:35.07 ID:sebj32XA
素人が山登りはマジやめとけ
膝壊すぞ

246 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:565】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kDRA-clwV)：2025/04/16(水) 18:48:36.04 ID:jr0Itnns
>>240
種付け競パン？

247 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:48:37.43 ID:gTwr3HWc
そもそもデブはカロリー制限が必要🥹
いくら運動しても食ってたら痩せないから🥹💦

248 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:287】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QRu1-YsW9)：2025/04/16(水) 18:48:37.80 ID:wRJ3iuEM
近場に市営ジムあるならそこ行くといいにょ
うちの近くは2時間300円でジムかプール使えるにょ

249 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:544】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ oiaN-2BMP)：2025/04/16(水) 18:48:42.85 ID:1lQsKuqs
ちょこザップ入ったらシャワーなくてびっくりした
仕事帰りに近くの寄ったらまさかのマシン無しちょこザップ店舗とかいうのにだったしなんか間違えたかと思ったわ

250 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:457】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ohek-AjwA) (R)：2025/04/16(水) 18:48:43.12 ID:UVSJWccA
>>235
山！？

251 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:191】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ssfz-oiwS)：2025/04/16(水) 18:48:44.04 ID:S43bpA3o

https://pbs.twimg.com/media/GopBCxFXIAAhDi3.jpg
https://x.com/YamaEnru/status/1912412526803054720

252 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:563】 (ﾐｯｷｰ Y7UD-kZ8D) (R)：2025/04/16(水) 18:48:58.42 ID:6RM/dpmg
>>240
人殺してそう

253 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:507】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ srac-YsW9)：2025/04/16(水) 18:49:01.31 ID:8LdYYll+
>>237
毎日？

254 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YYaw-gO0s)：2025/04/16(水) 18:49:06.02 ID:3bMf6HpQ
山さん登る

255 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:310】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EuBj-2BMP)：2025/04/16(水) 18:49:09.09 ID:gTwr3HWc
>>226
そう言うコンセプトの風俗はあるけど、ジムを謳ってたらダメなんじゃない🥹

256 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:417】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QHKk-YsW9)：2025/04/16(水) 18:49:10.06 ID:hwK7n3r2
有酸素運動って単純に消費エネルギーを増やしてるだけだからその分食べない方が早いし楽だぞ

257 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:249】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2heq-2BMP)：2025/04/16(水) 18:49:11.17 ID:FJXSgVAo
市営ジムめっちゃおすすめ

258 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:467】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ixno-MIty)：2025/04/16(水) 18:49:14.57 ID:gIgxidTc
>>206
さっきも描いた！

https://i.imgur.com/V2qt4NR.jpeg

259 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:555】 (ﾐｯｷｰ c05.-cGYn) (R)：2025/04/16(水) 18:49:17.25 ID:cT6/jGbU
まんこいぬ

https://pbs.twimg.com/media/GoneT3oWIAAnxuP.jpg
https://x.com/pang___yo/status/1912433784961769782

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