【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★13244

1 ：【ぷにん法帖Lv.172 ≪あと9時間56分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IWG2-clym)：2025/04/06(日) 17:05:52.60 ID:4TvsSqNI: !774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nopikachu→🪤出禁
!negate:gacha→画像ガチャ禁止
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!buy:!extendkick:21→キック21日延長(1050000コイン必要)
!tlv:10→ぷにん法帖Lv10以上書込可
!kaisentlv:aV:25→末尾aとVはLv25以上書込可

スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
★から始まるコマンド発動文は必ず削除して下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

ウマ娘避難所トップページ
https://bbs.jpnkn.com/umamusume/
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘プリティーダービー避難所14
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1738157643/

タイトル名：ウマ娘プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/
公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/
公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/
ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

■ぷにん法帖のセーブ・ロード
メール欄に!save…ぷにん法帖保存（発行されたURLをブクマしておく、ロードの方法はそのページに書いてある通り）
■ぷにぷにwiki(各コマンドの説明など)
https://wiki.punipuni.eu/
◯前スレ
【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★13243
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1743924768/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを10に設定したぶい！
★ID末尾が "a,V" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを25に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい！
766 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと13時間20分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:28,285,538₱ 国債:62,500,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QThf-g7xn)：2025/04/06(日) 18:51:46.84 ID:8ObKxKBQ: >>758
ならおまんこなんて名前だから…😍
767 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 18:51:59.69 ID:JnR1HEj6: すみません✋

デブは高速バス載らないで👍
768 ：【ぷにん法帖Lv.66 ≪あと22時間47分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EGDj-Y/Yl)：2025/04/06(日) 18:52:00.24 ID:ImQcV28I: 因子周回するたび芝もダートも行けてマイルから長距離まで走れるオグリが神に思える
769 ：【ぷにん法帖Lv.119 ≪あと20時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QdG1-gERL)：2025/04/06(日) 18:52:00.84 ID:piJOGGSU: こんなイケウマ居たら頭で買ってしまうべ…😍

https://i.imgur.com/gNPUxJ3.jpeg
770 ：【ぷにん法帖Lv.167 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sKiA-g/MG)：2025/04/06(日) 18:52:10.44 ID:sNBs3jfk: サムライマックってちょっとしょっぱすぎて微妙じゃない？🥺
やっぱりチキンフィレオくらいがちょうどいい🥺
>>724
おつん
771 ：【ぷにん法帖Lv.40 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s6iT-EY0t)：2025/04/06(日) 18:52:13.82 ID:Ux/71kHc: >>766
デブスの巣窟🥰
772 ：【ぷにん法帖Lv.110 ≪あと16時間6分以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ w8Td-MmyC) (d)：2025/04/06(日) 18:52:17.08 ID:eTY9cDLw: 運動不足とストレスでデブで禿げてる砂民🥺
773 ：【ぷにん法帖Lv.272 ≪あと0時間39分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sF0y-2rbt)：2025/04/06(日) 18:52:18.72 ID:j4YKZbRc: 30過ぎて運動もろくにしないで痩せてたら病気だろうし
774 ：【ぷにん法帖Lv.105 ≪あと11時間4分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ swkC-Idj7)：2025/04/06(日) 18:52:22.70 ID:ipuZMZ3k: >>724
乙
フジマサマーチかな
775 ：【ぷにん法帖Lv.130 ≪あと4時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w5ks-clym)：2025/04/06(日) 18:52:30.28 ID:p1O8Nbzg: >>768
イナリだと負け増えるからな
オグリは神
776 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと13時間19分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:28,286,947₱ 国債:62,500,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QThf-g7xn)：2025/04/06(日) 18:52:37.86 ID:8ObKxKBQ: 因子周回って自分のためにやるんじゃないの🥺
777 ：【ぷにん法帖Lv.78 ≪あと16時間11分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .22z-oAUQ)：2025/04/06(日) 18:52:41.59 ID:PEa9/svM: マケイン2期きたああああ
778 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと16時間4分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 18:52:55.67 ID:GIgZuf3k: >>724
おちゅ

冗談はスパッツだけにしてください😎
779 ：【ぷにん法帖Lv.136 ≪あと22時間53分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uhkh-wZ7N)：2025/04/06(日) 18:53:10.76 ID:Rl2spyLE: お前らのBMIが心配です22越えとるやつはおらんよな…？
780 ：【ぷにん法帖Lv.115 ≪あと19時間24分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YIJu-EAen)：2025/04/06(日) 18:53:13.42 ID:ScNVOA5s: >>713
ダート周回なんて魔改造のダート因子作るとき以外しないが何年も継承に困ったことない
3倍、5倍くらい継承するなら考えるけど誤差にしか感じないからダートは捨てる結論にだいぶ前に至った
神因子でちやほやされたい人はダートは今でも必須だと思うけど自分で使うだけだし
781 ：【ぷにん法帖Lv.36 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZ0v-cUia)：2025/04/06(日) 18:53:14.35 ID:+urofWgo: オグリis GODのためシングレの成功も約束されてます🥺✌️
782 ：【ぷにん法帖Lv.89 ≪あと20時間37分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qhqg-wNF.)：2025/04/06(日) 18:53:22.86 ID:qKJuC2jw: 昨日もあったけどさ単勝1.1倍に大金を突っ込むのがマジで理解できない…
783 ：【ぷにん法帖Lv.142 ≪あと21時間15分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oAFq-wZ7N)：2025/04/06(日) 18:53:24.20 ID:E9aa9OcE: 30超えてジム通ってない奴らは全員早死にする
784 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと14時間51分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IYrN-cuUa)：2025/04/06(日) 18:53:28.86 ID:VCtMkZVs: >>768
固有も強いしな
785 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと14時間8分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sqjn-wZ7N)：2025/04/06(日) 18:53:31.50 ID:T6HC9r+k: >>734
そこはシニアの金得選ぶところで止めるようにするのよ
一手間は増えるけど
786 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと16時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 18:53:44.95 ID:GIgZuf3k: シチーさって戦績見直すとカノプー行きになりそうなくらい善戦してんね
787 ：【ぷにん法帖Lv.79 ≪あと14時間30分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBlH-IPxH)：2025/04/06(日) 18:53:48.67 ID:zumCj106: その点おっさん運営が出てこないウマ娘は素晴らしい
788 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間13分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 18:54:02.58 ID:JnR1HEj6: ジムは通ってないけど

週に1～2回15000歩くらい歩いてる😙
789 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと22時間5分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 18:54:12.51 ID:hbo8H9L6: >>782
本命党は複勝に何十万もツッコむんやぞ
790 ：【ぷにん法帖Lv.42 ≪あと15時間31分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ IIe8-2rhV) (d)：2025/04/06(日) 18:54:17.55 ID:7wF5H3T6: >>783
大体100年以内に死ぬらしい
791 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと13時間17分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:28,288,356₱ 国債:62,500,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QThf-g7xn)：2025/04/06(日) 18:54:23.41 ID:8ObKxKBQ: >>777
マチタンの人また出世しちまうな🥺
792 ：【ぷにん法帖Lv.167 ≪あと16時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ InUZ-MpcG)：2025/04/06(日) 18:54:32.51 ID:P0bTR/oY: >>788
すげぇ
793 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと16時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 18:54:35.98 ID:GIgZuf3k: ジムがなかった時代はみんな早死に🥺
794 ：【ぷにん法帖Lv.141 ≪あと20時間29分以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AHBk-QJiH)：2025/04/06(日) 18:54:41.25 ID:q2cZZdFM: オグリは目標にマイルCSあるのが地味にありがたい
795 ：【ぷにん法帖Lv.55 ≪あと15時間17分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sEKo-QJiH)：2025/04/06(日) 18:54:51.40 ID:rdnjSejc: 実際レンタル借りることはメチャ減ったわ
自分で特化した理想の祖父母固定因子で組んでるから
借りて代用しようとすると何かしら欠点が気になる
796 ：【ぷにん法帖Lv.244 ≪あと23時間0分以内に27回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ c.yj-EGZZ) (d)：2025/04/06(日) 18:55:03.23 ID:j9Copp8s: 心得ガチャ連続で負け続けると萎えるよね😮‍💨
てかトレーニング強化系のがマジで出て来ない😖
797 ：【ぷにん法帖Lv.130 ≪あと4時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w5ks-clym)：2025/04/06(日) 18:55:05.32 ID:p1O8Nbzg: 高校のサッカー部の先輩から教わったんだけど
オナニーは３００㍍全力で走ったのと同じって言ってたから
この教えが正しければ、好きなだけ食べて眠くなったら寝るしても大丈夫
798 ：【ぷにん法帖Lv.197 ≪あと9時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ 6jlL-IRVQ) (r)：2025/04/06(日) 18:55:05.71 ID:w7qolF6w: >>788
はえー😙
799 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと13時間16分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:28,289,765₱ 国債:62,500,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QThf-g7xn)：2025/04/06(日) 18:55:11.59 ID:8ObKxKBQ: ジムよりザクだよな😡
800 ：【ぷにん法帖Lv.30 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Alin-6gm8) (a)：2025/04/06(日) 18:55:13.67 ID:y8Fm6ifI: 今日はオグリのママで抜く
シコ画像まだかよ
801 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと22時間4分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 18:55:27.37 ID:hbo8H9L6: >>793
ザクが強すぎた
802 ：【ぷにん法帖Lv.77 ≪あと11時間14分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 254M-g/MG)：2025/04/06(日) 18:55:29.22 ID:7HxbpIyU: 部屋でエアロバイク漕いでるから許してくれ🥺
803 ：【ぷにん法帖Lv.88 ≪あと3時間31分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFu5-A2Wg)：2025/04/06(日) 18:55:38.74 ID:mZeO6FX6: 時短用にレンタル親は確保するけど
大体自前になった
804 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間12分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 18:55:42.65 ID:JnR1HEj6: 散歩はいいぞ😙

近くにアウトレットとかデカい公園あるからだけどさ🥺
805 ：【ぷにん法帖Lv.36 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZ0v-cUia)：2025/04/06(日) 18:55:44.89 ID:+urofWgo: オグリママで抜くことはウマシコ罪に問われますか🥺
806 ：【ぷにん法帖Lv.62 ≪あと6時間19分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Q5NI-wZ7N) (a)：2025/04/06(日) 18:55:58.32 ID:hrgejOMs: 今日のスヌーピーおじが強烈すぎてここで雑に書き込んでた事が冗談ではなくなってしまって少し気を使うようになっちまった🥺
807 ：【ぷにん法帖Lv.167 ≪あと16時間33分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ InUZ-MpcG)：2025/04/06(日) 18:55:59.14 ID:P0bTR/oY: >>797
どんなオナニーだったかも聞いといてくれないとなんの参考にもできん
808 ：【ぷにん法帖Lv.37 ≪あと22時間14分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MFR9-QJiH)：2025/04/06(日) 18:55:59.93 ID:FDhNFIRc: >>800
皆口の声で抜け🥺
809 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと16時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 18:56:00.50 ID:GIgZuf3k: 家から駅が適度に遠いせいで出勤する日は8000歩から10000歩歩いてるな🥺
健康にはいいかもしれないけど調子悪い時は死ねる
★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。
810 ：【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと3時間26分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wCdf-YwQF)：2025/04/06(日) 18:56:07.76 ID:lX54R5Zo: マッスル北村早死したが
811 ：【ぷにん法帖Lv.224 ≪あと6時間37分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ENtD-wZ7N)：2025/04/06(日) 18:56:08.11 ID:I+s9pNi2: 10代の頃より+30kgで安定するようになってきた
もう駄目だよ🥺
812 ：【ぷにん法帖Lv.128 ≪あと19時間51分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EIuy-Uis5)：2025/04/06(日) 18:56:28.88 ID:GCc0RNmI: ドカ食いオグリ部🥺
813 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと21時間3分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ shgE-UIXP)：2025/04/06(日) 18:56:31.31 ID:3HDqxevU: >>805
ウマ娘プロジェクト内ウマ娘シンデレラグレイのオグリママちゃんなので違法だと思う🥺
814 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと22時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 18:56:32.10 ID:hbo8H9L6: >>800

https://i.imgur.com/QARh7Cv.jpeg
勃って出すそれだけで奇跡
815 ：【ぷにん法帖Lv.503 ≪あと19時間30分以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cPqj-UeWa)：2025/04/06(日) 18:56:45.81 ID:oMAlYIDQ: 大阪杯のジョッキーカメラで和生がベラジオオペラをお前は最高だな♥
と褒めてる声が入ってて良かった🥺
816 ：【ぷにん法帖Lv.116 ≪あと20時間23分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ oYSR-Y/Yl) (d)：2025/04/06(日) 18:56:48.35 ID:T71Lna5E: 代謝は落ちるのに運動する機会は減る
そらアカンよね
817 ：【ぷにん法帖Lv.151 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y6BY-EXos)：2025/04/06(日) 18:57:03.04 ID:JWEJ7HAM: 運動しないなら食うな🥺
食うなら運動しろ🥺
818 ：【ぷにん法帖Lv.40 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s6iT-EY0t)：2025/04/06(日) 18:57:04.52 ID:Ux/71kHc: 体までぷにぷにのデブ多すぎて草
819 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間10分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 18:57:17.66 ID:JnR1HEj6: シチーの兄弟にプラチナシチーなんて安直な名前の奴居たんだな
笑っちまったよ🤣
820 ：【ぷにん法帖Lv.77 ≪あと11時間11分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 254M-g/MG)：2025/04/06(日) 18:57:48.04 ID:7HxbpIyU: ホワイトナルビー(cv皆口)

ワイオグリの父親だったかもしれん🥺
821 ：【ぷにん法帖Lv.130 ≪あと4時間47分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w5ks-clym)：2025/04/06(日) 18:57:48.73 ID:p1O8Nbzg: >>807
普通のだと思うよ
特殊な角オナとか床オナみたいなのじゃないと思う
822 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと22時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 18:57:51.86 ID:hbo8H9L6: >>810
糖分取らなすぎ
トレーニングも健康維持ならいいけど大会出るようなのは体に負担かけすぎてる
過ぎたるは及ばざるが如し
823 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと14時間4分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sqjn-wZ7N)：2025/04/06(日) 18:57:53.55 ID:T6HC9r+k: オグリの親父って何で描写されてないんだっけ
824 ：【ぷにん法帖Lv.45 ≪あと5時間26分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Axym-g/MG)：2025/04/06(日) 18:58:09.79 ID:OzKnpj5Y: お、γ-GTPオークションやるか？
825 ：【ぷにん法帖Lv.128 ≪あと19時間49分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EIuy-Uis5)：2025/04/06(日) 18:58:10.30 ID:GCc0RNmI: 関東馬は割り引かんといかんかったのになぁ🥺
まぁ来年もいい🐴いたら買うんだろうなぁ😭
826 ：【ぷにん法帖Lv.140 ≪あと11時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:1,253,327,750₱ 国債:1,000,000,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Emw-on5A)：2025/04/06(日) 18:58:50.12 ID:VMd3/zS6: >>823
ポケモンマスターになるって飛び出して行方不明
827 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと22時間0分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 18:59:09.99 ID:hbo8H9L6: https://i.imgur.com/7CN0B4l.jpeg
オグリのママの生まれたままの姿
828 ：【ぷにん法帖Lv.154 ≪あと18時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ gAqz-gbTe) (d)：2025/04/06(日) 18:59:12.47 ID:CqbYa8F+: と言うか体鍛えてるぐらいならまだしもボディビルダーはそら別種の不健康よそら🥺
829 ：【ぷにん法帖Lv.105 ≪あと10時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ swkC-Idj7)：2025/04/06(日) 18:59:40.10 ID:ipuZMZ3k: アニメで父親描写されたのってトプロくらい？
830 ：【ぷにん法帖Lv.89 ≪あと20時間31分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qhqg-wNF.)：2025/04/06(日) 18:59:40.46 ID:qKJuC2jw: 最近医者ですら走るより歩くほうが良いってノリになってきたよな
831 ：【ぷにん法帖Lv.165 ≪あと9時間35分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】@【残高:14,555,060₱ 国債:5,000,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjzg-g/MG)：2025/04/06(日) 19:00:10.93 ID:F2DdSghk: マサラタウンにさよならバイバイ🥺
832 ：【ぷにん法帖Lv.46 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Yhek-EyG1)：2025/04/06(日) 19:00:12.30 ID:qzk+phMU: 有酸素運動なんてするな
無酸素運動しろ
833 ：【ぷにん法帖Lv.37 ≪あと22時間9分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MFR9-QJiH)：2025/04/06(日) 19:00:30.13 ID:FDhNFIRc: なかやまきんに君がやってた腕ぶんまわし体操いいぞ🥺
834 ：【ぷにん法帖Lv.145 ≪あと20時間59分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgGB-QJiH)：2025/04/06(日) 19:00:34.31 ID:wi15UUsE: >>827
頭のこぶは何？😨
835 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと14時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sqjn-wZ7N)：2025/04/06(日) 19:00:36.32 ID:T6HC9r+k: >>826
最終回付近で最大の敵として出てくるのか
836 ：【ぷにん法帖Lv.272 ≪あと0時間31分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sF0y-2rbt)：2025/04/06(日) 19:00:48.64 ID:j4YKZbRc: 走ってもいいけど普段運動しないやつが急に走るなってのもあるんじゃないのシランケド
837 ：【ぷにん法帖Lv.147 ≪あと13時間10分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:28,291,174₱ 国債:62,500,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QThf-g7xn)：2025/04/06(日) 19:00:58.24 ID:8ObKxKBQ: γGPT4桁おじはまだ生きてる？🥺
838 ：【ぷにん法帖Lv.130 ≪あと4時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w5ks-clym)：2025/04/06(日) 19:01:02.82 ID:p1O8Nbzg: 走ると俺みたいに膝いわしちまってるヤツは酷くなるから歩くのがいいんだろうな
839 ：【ぷにん法帖Lv.83 ≪あと19時間41分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6vZd-.PRJ)：2025/04/06(日) 19:01:15.38 ID:E8HjqBno: 10年近く、雨の日以外は一駅歩いて帰ってるわ
私鉄の一駅だから大した距離ではないけど
840 ：【ぷにん法帖Lv.142 ≪あと9時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ Avfq-2u2U) (d)：2025/04/06(日) 19:01:16.85 ID:IoRf2tNQ: 50mも走らないうちに足首と膝が痛くなった🌚
841 ：【ぷにん法帖Lv.36 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZ0v-cUia)：2025/04/06(日) 19:01:17.38 ID:+urofWgo: 未亡人オグリママ
娘が寮入り
家に一人
何も起きないはずがなく…🥺
842 ：【ぷにん法帖Lv.49 ≪あと3時間12分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kSC0-AG4U)：2025/04/06(日) 19:01:22.15 ID:f4BAWveE: エンディング曲のノンテロップ来ないんだが
843 ：【ぷにん法帖Lv.136 ≪あと22時間44分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uhkh-wZ7N)：2025/04/06(日) 19:01:25.59 ID:Rl2spyLE: >>830
膝へのダメージが半端ないんよアスファルトは
844 ：【ぷにん法帖Lv.105 ≪あと10時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ swkC-Idj7)：2025/04/06(日) 19:01:50.58 ID:ipuZMZ3k: >>828
ボディビルダーって大会とか出る直前は鍛えてて普段はぶよぶよと聞いた
まあ鍛えすぎて血行悪くなったり腕曲がらなくなった人もいるみたいだしなあ
845 ：【ぷにん法帖Lv.156 ≪あと0時間22分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 20Nk-gxZs) (d)：2025/04/06(日) 19:01:57.12 ID:Tsn2/FC+: (やっぱりファミリー向けの焼肉屋でひとり焼肉はやるもんじゃねぇな…)
846 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間5分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 19:02:00.65 ID:JnR1HEj6: オグリママがCBのパパとエッチしてる😭
847 ：【ぷにん法帖Lv.184 ≪あと2時間23分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M5eW-QJiH)：2025/04/06(日) 19:02:43.56 ID:6J8r5rX+: >>841
オグリンの食費を稼ぐために仕事先の店長に弄ばれるママ……😭
848 ：【ぷにん法帖Lv.95 ≪あと21時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gixR-.XKW)：2025/04/06(日) 19:02:44.45 ID:hbo8H9L6: >>839
その一駅って単位は地域によって差がだいぶあるからやめろって
849 ：【ぷにん法帖Lv.215 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ c7aa-QUSk) (r)：2025/04/06(日) 19:02:48.48 ID:wGFNvno+: テイオーといちゃらぶえっちしたい😍
850 ：【ぷにん法帖Lv.156 ≪あと0時間18分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QwAg-YBgL)：2025/04/06(日) 19:03:03.87 ID:QVrHEUvY: ウシ🐮

https://i.imgur.com/CYrMH3A.jpeg
851 ：【ぷにん法帖Lv.156 ≪あと0時間21分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 20Nk-gxZs) (d)：2025/04/06(日) 19:03:18.03 ID:Tsn2/FC+: 一駅が5キロぐらいあるわ
852 ：【ぷにん法帖Lv.128 ≪あと13時間55分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E5L7-U6db)：2025/04/06(日) 19:03:33.81 ID:LnqSltAE: >>829
キタちゃん
853 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと15時間53分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 19:03:35.62 ID:GIgZuf3k: 太ってる人が急にジョギングはじめたら
足の裏のスジを自重で潰して即故障者リスト入りしたって話は戦慄した😱
854 ：【ぷにん法帖Lv.145 ≪あと20時間56分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgGB-QJiH)：2025/04/06(日) 19:03:44.03 ID:wi15UUsE: >>847
ムホホ妹出来ちゃうねぇ😍
855 ：【ぷにん法帖Lv.165 ≪あと9時間31分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】@【残高:14,555,193₱ 国債:5,000,000₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjzg-g/MG)：2025/04/06(日) 19:04:05.59 ID:F2DdSghk: >>850
ホンダのモトコンポみたいなバイク🥺
856 ：【ぷにん法帖Lv.46 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Yhek-EyG1)：2025/04/06(日) 19:04:23.25 ID:qzk+phMU: 痩せる体質を作る、ダイエットをする、という観点から見ると、有酸素運動より無酸素運動の方が効果的です。

痩せるためには、”基礎代謝を上げ（＝筋肉量を増やす）て、痩せる体質をつくる”ことが重要です。

筋分解を促進してしまい、基礎代謝を下げてしまうのでダイエットにおいては”有酸素運動”はおすすめしません。

ストレス緩和ができる程度の軽いウォーキングを行いましょう。
857 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと6時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ 6un.-ULbN) (d)：2025/04/06(日) 19:04:23.97 ID:JnR1HEj6: ジョギングと歩くはハードルが違いすぎる😭
858 ：【ぷにん法帖Lv.167 ≪あと16時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ InUZ-MpcG)：2025/04/06(日) 19:04:25.00 ID:P0bTR/oY: >>839
ハーフマラソンより長いのに化け物かよ
859 ：【ぷにん法帖Lv.108 ≪あと20時間29分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E2qo-g/MG)：2025/04/06(日) 19:04:27.71 ID:YbpW2GlM: デブはやっぱりプールよ
860 ：【ぷにん法帖Lv.130 ≪あと4時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w5ks-clym)：2025/04/06(日) 19:04:33.08 ID:p1O8Nbzg: 確かに一駅の格差はあるな
飯田橋から水道橋
亀戸から錦糸町
後は山手線の一駅

千葉も一駅歩けるような距離じゃないのもあるし
新幹線も
861 ：【ぷにん法帖Lv.99 ≪あと17時間12分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kGFw-Aoki)：2025/04/06(日) 19:04:35.28 ID:fm5O07VM: >>815
今観た🥺
乗りやすい言いながら息切れ凄いしジョッキーも体力要るんだな
862 ：【ぷにん法帖Lv.88 ≪あと3時間22分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFu5-A2Wg)：2025/04/06(日) 19:04:42.29 ID:mZeO6FX6: ほっそい足で500kg支えるサラブレット凄いな
863 ：【ぷにん法帖Lv.189 ≪あと19時間37分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UNpP-k503)：2025/04/06(日) 19:04:55.61 ID:djqgeZJw: >>844
トレーニングはずっとしてて大会前だけアホみたいにカロリー制限して体脂肪率を1桁%まで減量するが正しい💪🥺ﾔｰ
864 ：【ぷにん法帖Lv.128 ≪あと13時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E5L7-U6db)：2025/04/06(日) 19:04:56.64 ID:LnqSltAE: オグリンのパパは食費を稼ぐために遠洋漁業してるから
865 ：【ぷにん法帖Lv.354 ≪あと15時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gZsl-6d78)：2025/04/06(日) 19:05:04.01 ID:GIgZuf3k: >>861
ウインカーネリアンのミューラとかバテちゃったんだろうなって思った🥺
866 ：【ぷにん法帖Lv.167 ≪あと16時間24分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ InUZ-MpcG)：2025/04/06(日) 19:05:07.05 ID:P0bTR/oY: >>853
あれ最初何言ってるか理解できなかったわ

214KB

掲示板に戻る全部前100 次100 最新50

READ.CGI - 0ch+ BBS 0.7.5 20220323 (Tuned by イーブイワイ★)
ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい！🐕