無職ニートフリーター部 ★197

859 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s.ow-g6FB)：2025/04/09(水) 16:27:07.63 ID:YLN6sBbE

懸垂スクワットするで
ワイができる数少ないトレーニング種目や
腕立て伏せとかは肘が鳴って痺れたり事故で怪我した胸の骨あたりが痛くなってできん