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無職ニートフリーター部 ★193

1 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EO7C-gYQz)：2025/02/19(水) 17:15:29.27 ID:hNSfCTlQ
このスレは無職ニートフリ一夕一のためのスレです
学生・休職中の方の書き込みはご遠慮ください
ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで

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!ideology:democracy
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!774:ぷにぷに名無しさん
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■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)

(現在赤化モードにつき使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票（5票でMouseTrap、10票で投獄）
>>安価!votekick:appeal キック反対票（後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない）

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■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能

※前スレ
無職ニートフリーター部 ★192
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1739184458/
★独自IDを有効にしたぶい！
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！
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★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【ぷにぷに名無しさん】にしたぶい！

355 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 18:02:40.25 ID:xWH4c9dw
Pixel6a使っとるけどバッテリーヘタってきたから交換しよかな思ってぐぐったら交換で1万以上とか機種変考えるな…poco x7proてやつ良さそうだから買い替えしよかな🥺
ただPixel6aは27年8月くらいまでセキュリティやosアプデ残っとるんだよな
今poco買っても3年しかセキュリティosアプデの保証ないし悩ましいわ
でも動き重くなってきたりとか考えるとやっぱり機種変なんだろうか

356 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/22(土) 18:50:56.05 ID:BL+kKWoU
>>355
壊れてからやと色んな引き継ぎぐう面倒やし、パッと機種変して今の奴は娯楽用のサブ機として使えばええんやないか？
充電中の暇な時間をサブ機で潰せて便利やしワイはそうしとるで

357 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geWL-.NS9)：2025/02/22(土) 18:51:42.25 ID:r8xqAuZU
あさが来た見終わった
先月から看取ったはずだけど偉い時間かかってしまったわ

358 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geWL-.NS9)：2025/02/22(土) 19:30:32.95 ID:r8xqAuZU
来週から本気出す流石にこれ以上何もしとらんのはやばいわメルカリのイベも始まるし片付けにはもってこいや
ほんまは2月までにどうにかするつもりやったがあかんわもうあかん

359 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QzIx-AV0y)：2025/02/22(土) 19:32:59.40 ID:0gnIB2QM
2時間半昼寝したわ

360 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ILs2-wfGQ) (V)：2025/02/22(土) 19:40:05.72 ID:0t5KsJGk
ワイも超メルカリ市に向けて準備を進めてる📦👈😼

361 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzoc-UHJR)：2025/02/22(土) 19:51:13.54 ID:8Oxg3MKs
なにそれ

362 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 20:30:01.09 ID:xWH4c9dw
>>356
サブ機かーchmateのお気に入りとかもリアルタイムで反映してくれるなら使いたいんだけど、セルフでバックアップしないといけないよね？

363 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjWp-ka2g)：2025/02/22(土) 20:40:50.06 ID:jQLlU3KI
PixelとかiPhoneとか高そうやな😧　おれなんてこれだぞ
2chMate 0.8.10.192 dev/OPPO/CPH2099/11/DT

364 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 20:52:24.70 ID:xWH4c9dw
今ってほんとスマホ高くなったね～日本が貧乏なだけなんやろけど
6aは当時4万くらいだったな、Xiaomiのx7proも4.5万くらいらしい
MNPで安くコロコロ変えてる人も5chだと当たり前のようにおるがそんな気力ないし単純にすごいなと思うわ
1台買ったら色々面倒だから4年くらいは使いたい

365 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 20:52:50.17 ID:xWH4c9dw
今ってほんとスマホ高くなったね～日本が貧乏なだけなんやろけど
6aは当時4万くらいだったな、Xiaomiのx7proも4.5万くらいらしい
MNPで安くコロコロ変えてる人も5chだと当たり前のようにおるがそんな気力ないし単純にすごいなと思うわ
1台買ったら色々面倒だから4年くらいは使いたい

366 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 20:53:03.02 ID:xWH4c9dw
今ってほんとスマホ高くなったね～日本が貧乏なだけなんやろけど
6aは当時4万くらいだったな、Xiaomiのx7proも4.5万くらいらしい
MNPで安くコロコロ変えてる人も5chだと当たり前のようにおるがそんな気力ないし単純にすごいなと思うわ
1台買ったら色々面倒だから4年くらいは使いたい

367 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 20:53:27.72 ID:xWH4c9dw
なんかぷにぷに重くね

368 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/22(土) 21:21:18.72 ID:BL+kKWoU
>>362
バックアップ時にでるあのようわからん圧縮ファイルをメインの方で開いたらそのまま使えたような記憶
ワイもmate中毒やからそこは助かったわ

369 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/22(土) 21:22:13.19 ID:BL+kKWoU
ぷにぷにが重いときは大抵ソシャゲで何か起きた時やね

370 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 21:47:46.00 ID:xWH4c9dw
>>368
今もそのひと手間がいるのね🥺

371 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 21:48:13.49 ID:xWH4c9dw
>>368
今もそのひと手間がいるのね🥺

372 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/22(土) 21:48:41.82 ID:xWH4c9dw
>>368
今もそのひと手間がいるのね🥺

373 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGkr-6VC2)：2025/02/22(土) 22:49:33.19 ID:pT1yvVwY
2chMate 0.8.10.187/motorola/moto g64y 5G/14/DT

底辺ワイはこれ🥺
メモリ4gb
難しい事はpcに輸出してる🥺

374 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjWp-ka2g)：2025/02/22(土) 23:36:00.19 ID:jQLlU3KI
モトローラって一台3万くらいしなかったっけ？　

375 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/22(土) 23:51:34.35 ID:BL+kKWoU
>>372
しゃーない
バックアップも復旧も手間ではあるが確実やし🥺

376 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AOER-YN42)：2025/02/22(土) 23:55:20.64 ID:M4p1YVQQ
なんかいい感じの洋服欲しいけど普段ユニクロGUぐらいしかいかんからようわからん
古着屋とかやすそうでええなと思うけど皆どうやって買ってるんやろ

377 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGkr-6VC2)：2025/02/23(日) 00:18:16.52 ID:2A07G0xM
>>374
g64yはワイモバイルの1円スマホや
それを新古品で買うと2万円ぐらい🥺

378 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 00:39:50.32 ID:5U+9yh4A
今日は卵3個食べた🥺

379 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGkr-.NS9)：2025/02/23(日) 00:51:49.47 ID:2A07G0xM
服の勉強とか全く分からんから筋トレだけしてユニクロ着てる🥺

380 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ gaEu-c3iI) (a)：2025/02/23(日) 01:26:49.20 ID:5U+9yh4A
ワイはニートやしファッション気にしてもしゃーないから目立たないようにしてあとはにおいだけ注意してればええかなって思ってる🥺

381 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjWp-YY/L)：2025/02/23(日) 01:47:43.99 ID:/aAD7H3Q
>>377
値段上がってるのかよ笑　やっぱ一万くらいで十分だよな。どうせ５Gだのなんだので型落ちするし。
最近の有機ELなんかすぐ壊れるぞ。昔使ってたarrows７万のやつ壊れて修理に２万掛かったわ。１万で使い捨てるのがお財布に優しい😊

382 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/23(日) 02:02:34.24 ID:tJ18HQmY
粉の酸素系漂白剤とお湯でたまに漬け置き、毎日使う液体洗剤はアルカリ性にしてる🥹
柔軟剤はたまにしか使わないや

383 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wu1y-U5Pi)：2025/02/23(日) 02:03:52.67 ID:5CHoCeLw
ボクはpoco f6proです🥺

384 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 02:35:00.66 ID:5U+9yh4A
今年も暖房器具無しで乗り切った
もうすぐ暖かくなる

385 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gjWp-ka2g)：2025/02/23(日) 03:56:42.69 ID:/aAD7H3Q
>>384
今年、ケチって風邪引いたから以後はケチらんことにしたわ。熱と寒気がしんど過ぎる

386 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sHpP-g/hz)：2025/02/23(日) 04:18:20.83 ID:2g2vS/QM
寝るンゴ

387 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzoc-UHJR)：2025/02/23(日) 04:58:14.81 ID:TzEZIRKg
風邪引いた
古いエアコンで暖房の効きが弱かったせいかもしれん

388 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ U2zf-MM1W)：2025/02/23(日) 06:22:49.88 ID:wrxCwmfs
味噌汁に乾麺のそばをぶち込んでレンチンしてそのまま食うととても麺じゃない 意味のない節水か

389 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sfBK-.ycI)：2025/02/23(日) 09:31:57.46 ID:lYoGyT7I
寒い

390 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6grU-I0AI) (a)：2025/02/23(日) 09:32:45.33 ID:D3Wa/jLk
起きたけど何もやることがない🌝

391 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ o3U3-M5qr) (V)：2025/02/23(日) 09:35:58.73 ID:yoAhhxfc
毎日暇定期

392 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2IDJ-wLxH) (r)：2025/02/23(日) 09:51:32.49 ID:nRbnxJuA
わかる

393 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/23(日) 10:18:40.87 ID:KizQi7GU
おはよう☀
庭の香草適当にむしってパスタでも作るか🍝

394 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 10:24:12.94 ID:5U+9yh4A
眠い
5時くらいに寝た

395 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8II-oslu)：2025/02/23(日) 10:35:57.37 ID:AA6Qihc6
今年の冬前にファンヒータ買わなきゃ
ついに壊れそうになってきた

396 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wDDP-MM1W)：2025/02/23(日) 10:45:13.33 ID:wrxCwmfs
完全に出かける機を逸した
家族が部屋にいると駄目

397 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sdBi-QWw/)：2025/02/23(日) 10:55:21.85 ID:9xhjuvFw
1日1時間は歩くようにしたんだが逆に体重が余計に増えたわ
なんでや

398 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sdBi-QWw/)：2025/02/23(日) 10:56:21.09 ID:9xhjuvFw
>>395
今石油ファンヒーター高いよな
2万円くらいする
昔は1万で買えてたのにって親が愚痴ってた

399 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kOiF-ko8R)：2025/02/23(日) 10:59:25.31 ID:aBNwQ1AI
久しぶりにおもろいゲームあったわ
メタルスラッグ+メトロイドヴァニアみたいなの

400 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ILs2-wfGQ) (V)：2025/02/23(日) 11:01:24.39 ID:4kvIYl/k
ﾍｳﾞｨﾏｼﾝｶﾞﾝ!!

401 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kOiF-ko8R)：2025/02/23(日) 11:01:34.42 ID:aBNwQ1AI
>>397
筋肉やないか？

402 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/23(日) 11:02:15.18 ID:KizQi7GU
ﾙｫｯｹｪｯﾄﾙｧﾝﾁｭｧ…

403 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/23(日) 11:06:35.61 ID:KizQi7GU
筋トレダイエットあるあるだよな
脂肪が落ちて筋肉が付くと体重が逆に増え始める
だから体重による肥満度判定はあんま役に立たにい、脂肪による減少と筋肉による増加が釣り合っている時期は身体の内部はちゃんと改善されているのに数値が微動だに㌢

404 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 11:13:54.91 ID:5U+9yh4A
食事の量が増えてるかどうかが問題やな

405 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ o3U3-M5qr) (V)：2025/02/23(日) 11:19:40.53 ID:yoAhhxfc
とにかく食う量を減らして胃を小さくするのがワイのダイエットや

406 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 11:28:21.19 ID:5U+9yh4A
当たり前やけど動くとお腹減るわ
夜がとくにお腹空く

407 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sdBi-QWw/)：2025/02/23(日) 11:32:32.32 ID:9xhjuvFw
なるほどなあ筋肉かあ
2月から始めたんやが1か月くらい続ければ落ちるかな
今は適当な音楽流してるから続けられるけど、音楽に飽きたら無理やな

408 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 11:38:30.05 ID:5U+9yh4A
散歩系のソシャゲ入れてるからそれのおかげで歩く理由出来てる
そんでも1日2日サボることあるけど
冬は外出るの辛い

409 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sfBK-.ycI)：2025/02/23(日) 11:40:21.66 ID:lYoGyT7I
なんか痔がよくないわ
血は出てないんだけど違和感っていうか痛みがある

410 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kOiF-ko8R)：2025/02/23(日) 11:41:21.55 ID:aBNwQ1AI
暇やし買い物いくかな
猫砂45リットルと米20kg買わな

411 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzoc-UHJR)：2025/02/23(日) 11:45:29.80 ID:TzEZIRKg
メルカード作ってない

412 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sUzb-gCzE)：2025/02/23(日) 11:54:52.09 ID:wSY7+wBw
この時間に最近起きようになったわ

413 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kSUY-o3.R)：2025/02/23(日) 12:19:53.20 ID:169V4yzg
今日は0時過ぎに寝て、寝ぼけながら気付いたら3時で、6時頃まで起きてて、
それから二度寝して10時30分頃に目を覚ました
やっぱ朝方に眠ると寝起きも比較的すっきりするんだよな
0時頃とか早くに寝ると目覚めが最悪で起きたくないのどうにかならないかなぁ

414 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kOiF-ko8R)：2025/02/23(日) 12:53:45.19 ID:aBNwQ1AI
帰ってきた
猫砂63リットル買ってきた
米は高いから買わなかった

415 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kOiF-ko8R)：2025/02/23(日) 13:00:52.41 ID:aBNwQ1AI
米はヨドバシの方が少し安かったから注文した

416 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2IDJ-wLxH) (r)：2025/02/23(日) 13:46:11.65 ID:nRbnxJuA
体力落ちまくっててヤバいわ

417 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzoc-UHJR)：2025/02/23(日) 13:50:05.84 ID:TzEZIRKg
寝たら少しは体調良くなった

418 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sfBK-.ycI)：2025/02/23(日) 13:50:35.02 ID:lYoGyT7I
猫砂重いよなあ
おつかれ

419 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ YCp/-M5qr) (V)：2025/02/23(日) 13:58:49.69 ID:aePXMCsg
くら寿司でカニ食ってきたンゴ


https://i.imgur.com/guJf2Nl.jpeg

420 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGkr-6VC2)：2025/02/23(日) 14:22:47.79 ID:2A07G0xM
カニ連打ええな

421 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8II-oslu)：2025/02/23(日) 14:25:37.22 ID:AA6Qihc6
>>398
石油かぁ部屋が小さいけど使えるかこんど見てくる

422 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8II-oslu)：2025/02/23(日) 14:26:19.97 ID:AA6Qihc6
日差しというか日のあたりかたが春から夏っぽくなってきたね

423 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gzoc-UHJR)：2025/02/23(日) 14:29:08.31 ID:TzEZIRKg
ええ天気やのに散歩行けない

424 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geWL-.NS9)：2025/02/23(日) 14:33:29.41 ID:nY5lNtMQ
体が言うこと聞かない

425 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AvaH-.NS9)：2025/02/23(日) 15:27:41.20 ID:N++yGJPw
石油ヒーターって懐かしいな
油が燃える独特の匂いするよな

426 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-c3iI)：2025/02/23(日) 15:32:53.24 ID:5U+9yh4A
寝すぎた

427 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oARr-M6mb)：2025/02/23(日) 15:33:16.20 ID:tJ18HQmY
石油ヒーターいいね、ひと手間掛かるけど温かみがある🥹

428 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-kvgu)：2025/02/23(日) 15:40:19.18 ID:5U+9yh4A
今日はカレーうどんかね
また米炊けない

429 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geWL-.NS9)：2025/02/23(日) 15:47:40.47 ID:nY5lNtMQ
なんかようつべ見てたら録画したときに聞いた自分の声にそっくりの人がいて顔見たらまたそっくりでたまげた
こんなことあるんだな

430 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .cdz-QypU)：2025/02/23(日) 16:25:38.38 ID:KizQi7GU
生き別れの双子かもしれん

431 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QzIx-AV0y)：2025/02/23(日) 16:29:38.41 ID:yrQrPTv+
左耳左喉左頭が痛い
なんだこれ

432 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sfBK-.ycI)：2025/02/23(日) 18:11:12.48 ID:lYoGyT7I
どっかしら痛いとすごいストレス

433 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 18:13:54.07 ID:2x+g3nAY
ワイは足がめっちゃ痛いわ筋肉痛だけど

434 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-kvgu)：2025/02/23(日) 18:30:31.22 ID:5U+9yh4A
筋肉痛ワイは好き
触ると痛気持ちいい

435 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 18:34:14.90 ID:2x+g3nAY
軽度なら心地いいはわかる
昨日の足トレの筋肉痛は歩くのとか辛いからQOLめっちゃ落ちて困る

階段ですら手摺り捕まらんときつい

436 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-kvgu)：2025/02/23(日) 18:40:38.82 ID:5U+9yh4A
気持ちええけどダルさは感じる
最近筋肉痛なるの遅いし治るのも遅くなった
これが老化か🥺

437 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ILs2-wfGQ) (V)：2025/02/23(日) 18:41:28.59 ID:4kvIYl/k
めんどくさかったけど頑張ってmnpでiPhone14に機種変申込した
6s→SE→SE2でずっと4.7インチやったから使用感10年ぶりに変わるわ

438 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 18:48:32.17 ID:2x+g3nAY
>>436
ちゃうよ

強度と頻度が低下すると筋肉痛が来るのが遅くなってくる

治りが遅いのは運動しないと筋肉内の血管とかが少なくなって血流量が減るんや

ワイも歳やけど次の日かその日の夜には筋肉痛がくるから

439 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sUzb-gCzE)：2025/02/23(日) 18:51:06.64 ID:wSY7+wBw
夜なったし散歩こうかな

440 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-kvgu)：2025/02/23(日) 18:51:14.41 ID:5U+9yh4A
その日の夜は早いわね
自重トレしか出来ないからそんなすぐ来ない🥺

441 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾛｸ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 18:55:06.66 ID:2x+g3nAY
イッヌもう一回飼いたいんご
散歩行きたい

ネッコは可愛いけどやっぱコミュとりたい

442 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSsM-kvgu)：2025/02/23(日) 18:59:33.41 ID:5U+9yh4A
ここ1週間以上毎日数時間雨降ってイライラするンゴ
洗濯外に干せないし散歩するとき傘ささないとあかんから嫌だ

443 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gNPp-YQ2o)：2025/02/23(日) 19:06:14.04 ID:A+/1b0lE
22時までにツルハの10％オフクーポン使いに行きたい

444 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kJy1-U.i7)：2025/02/23(日) 19:43:46.77 ID:YhLs+r9A
最近チョコザップ通いだしたけど、少しだけ身体大きくなった気がするわ
細マッチョになりたいね

445 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾛｸ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 19:44:24.07 ID:2x+g3nAY
肩周りに筋肉ついてくるとデカく感じるようになるよね

446 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kJy1-U.i7)：2025/02/23(日) 19:52:56.97 ID:YhLs+r9A
肩、胸、背中を鍛えると体格よく見えるって聞いた
だからもうそれしかやってない
脚トレとか一切してない、した方がいいんだろうけど

447 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Iclz-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 20:32:44.37 ID:abxrd6UQ
ニコニコのRTA動画垂れ流しながらグーグルマップで昔住んでた所色々見て回ってたら一日終わったわ

448 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8II-oslu)：2025/02/23(日) 20:35:51.57 ID:AA6Qihc6
なんか3月から20度超えるとか予報あるみたいね、体調崩しそう

449 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 20:44:27.27 ID:2x+g3nAY
>>446
基礎代謝とか興味ないならやらなくていいで
フィジーカーとかもやらんし

ただ代謝とか筋肉量増やしたいなら6、7割くらいある足はやるべき

450 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IaXP-QYPf)：2025/02/23(日) 20:47:11.06 ID:uxQ9AZHM
ワイはふらつきと頭痛あるから休み明け脳神経外科に行こうかな🥺

451 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 64FT-sJ4M)：2025/02/23(日) 20:48:54.21 ID:G/yX3e2g
あ
★ぷにん法帖をロードしましたぶい！

452 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGkr-.NS9)：2025/02/23(日) 21:22:59.38 ID:2A07G0xM
ワイの筋トレメニュー
ベンチプレス30回、ラットプルダウン30回、ショルダープレス30回
これを週2回で終わりやで
これでもそれなりにスタイル良くなったから満足しとる

453 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wcWQ-6htz)：2025/02/23(日) 21:52:03.97 ID:hbL5f6jU
ひきこもりやからジムとか行けんわ

454 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾛｸ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 22:07:12.34 ID:2x+g3nAY
ワイもジムはいかんで

455 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾛｸ k7Oe-2vXN) (V)：2025/02/23(日) 22:11:22.35 ID:2x+g3nAY
だからたまに動画見てるとハックスクワットとかやってみたいとは思う
ワイはそんな誘惑負けずに宅トレ一本で行くでな
ベンチすらやったことないわ

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