ワイ社畜、吐く🤮

911 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sY9X-YJfh)：2025/01/23(木) 22:34:23.90 ID:6C1EVg+U

おすすめのオートミール貼っとくか
水入れてレンチンしてもお粥みたいにドロドロにならない
むしろ粒状でしっかり残るから穀物食ってる感じ
知ってたらごめんだけどお茶漬けのもとの代わりにプチっと鍋でもヘルシーでうまいよ


https://i.imgur.com/tPDoz0j.jpeg