ワイ社畜、吐く🤮

285 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sURT-UzWK)：2025/01/09(木) 06:54:06.18 ID:NtHZe79A

朝食は起きてすぐプロテインとEAA混ぜたヨーグルトとコーヒー
出社してからベースブレッド1つ
これが毎朝の朝食やな、前日の筋トレの量とか仕事での疲れを加味して＋αすることもある