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ワイ社畜、吐く🤮

1 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ .byz-IOtL) (R):2024/12/23(月) 08:33:10.29 ID:Z8RKPef2
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762 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ojQ7-.DSL):2024/12/23(月) 21:34:30.30 ID:HFotPkkY
これ今のぷゆ

https://i.imgur.com/oydaarQ.jpeg


763 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ scax-s/OG):2024/12/23(月) 21:34:35.64 ID:sNvtO1NU
帰るかおっさきー🎅

764 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 2Gk0-cQ8d) (a):2024/12/23(月) 21:35:13.14 ID:uTyVxLSw
>>758
青森帰省ニキお疲れ、今朝は青森発の電車が津軽新城までしか行かないくらい降ってたぞ😇

765 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E7nX-.hZq) (a):2024/12/23(月) 21:35:17.24 ID:hbpUXUAo
肉は食っても脂を食うな
鶏のささみや牛ももメインで食ってるけど悪玉低すぎて警告出たから少しだけ脂質も取るようにした

766 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 21:35:31.92 ID:6YU0Ut26
うひょー😍

https://i.imgur.com/bFb4lqy.jpeg


767 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン o4Nl-srCw) (r):2024/12/23(月) 21:35:40.16 ID:RX6uT+ck
>>757
一緒に地獄の鶏むね肉生活頑張ろうねえ🥺

768 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ 6AWW-M6cM):2024/12/23(月) 21:35:52.45 ID:JuoyHTkw
クリスマスイブに残業したくなくてまだ職場🥺

769 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QfrU-w6XT) (a):2024/12/23(月) 21:36:32.40 ID:Y4rANqoQ
>>757
脂っこい肉は悪玉コレステロール増えるらしいで
もしかして毎日ステーキをフライパンで焼いて食ってたりせんか?🥩

770 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ scax-s/OG):2024/12/23(月) 21:38:07.33 ID:sNvtO1NU
>>757
まあ太ってるなら痩せるだけでその辺りはほぼ解決するよ🥺
痩せてるなら…ご自愛ください🥺

771 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ Arpd-Y4Pv) (d):2024/12/23(月) 21:38:58.82 ID:hXxXEOXo
>>764
そのせいかもなぁ🥹
雪がもう凍ってて車出せないよ🥹

772 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sTIr-Akd.):2024/12/23(月) 21:41:12.08 ID:9T2a36f2
>>769
そんな社畜はいない🙂‍↔

773 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2Xlb-MI8H):2024/12/23(月) 21:41:47.49 ID:CZKIWFk6
思ったよりレス来たわサンクス
メシはだいたい小松菜と豚肉炒めて米にドンのみやで油とりすぎなんかな
野菜の割合増やすかでも肉減らすと痩せそうやなただでさえ痩せ過ぎ判定食らっとるのに

774 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2.6a-oWW.):2024/12/23(月) 21:42:32.56 ID:r7Dg39Is
ワイも毎回血中脂質で引っかかるわ
別にクソデブでもないのに🥺

775 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 21:43:11.01 ID:6YU0Ut26
>>773
ワイも安いからって豚バラ毎日焼いて食べてたらコレステロール引っかかったよ🥺

776 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sTIr-Akd.):2024/12/23(月) 21:43:32.52 ID:9T2a36f2
>>773
痩せすぎで血液状態悪いのは危険な気がする
魚食べとき魚

777 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cwwQ-M6cM):2024/12/23(月) 21:43:36.44 ID:sVdAmjHs
これのために悠久とろうかな🥺

https://www.jreast.co.jp/heijitsutabi/kyunpass/

778 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E7nX-.hZq) (a):2024/12/23(月) 21:44:41.58 ID:hbpUXUAo
>>773
油取りすぎるのはガチであかんし豚肉の脂は一番質が悪い
痩せたくないならパワーゲイン系プロテインがマジでいいから一度試してみ
あとは牛肉や鶏肉摂りつつ炭水化物摂って運動しまくろう

779 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ scax-s/OG):2024/12/23(月) 21:45:15.66 ID:sNvtO1NU
痩せてるのに悪玉コレステロール過多とかあるのか🥺
ワイはダイエット成功したら何もかも数値良くなったけどそれはたまたまだったんやね🙄

780 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cwwQ-M6cM):2024/12/23(月) 21:46:23.13 ID:sVdAmjHs
3食に1回お魚食べるだけでもコレステロールは解決するぞ

781 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ g/Ee-opU4):2024/12/23(月) 21:46:32.97 ID:u36lwR6A
>>750
前に住んでた物件に浴室乾燥あったけど煩いだけで碌に乾燥しないゴミ設備だったわ
やっぱ相応の家賃出さないと安かろう悪かろうになるんだなって

782 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gAMC-2QM6):2024/12/23(月) 21:47:23.84 ID:3VOhVxBo
あああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!俺に尻拭いさせるなボケ!!!!!!!!!!!!!1

783 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2Xlb-MI8H):2024/12/23(月) 21:51:00.09 ID:CZKIWFk6
牛肉も魚も高いンゴやっぱ鶏肉やね

784 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k7OP-6jaS):2024/12/23(月) 21:51:00.81 ID:B12r9Slo
自炊すると魚なんてまず食わないよね🥺
たまに行く回るお寿司屋で魚食べてる感じ

785 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E7nX-.hZq) (a):2024/12/23(月) 21:52:21.29 ID:hbpUXUAo
>>784
スーパーのお魚売り場の焼き魚とかしょっちゅう買って食ってる

786 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E8HD-cgpt) (a):2024/12/23(月) 21:53:35.62 ID:6sREMfko
誰かワイに痩せる方法っていうか間食しなくていい方法教えて

787 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ o1ZX-M6cM):2024/12/23(月) 21:54:16.42 ID:Z8RKPef2
>>786
タバコ吸ってる時は間食一切せんかったな

788 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 21:54:21.13 ID:ASLGXI3A
>>786
飯食う時にスマホ見ないで集中して食べる

789 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3o3-MTaq):2024/12/23(月) 21:54:31.93 ID:e2T+RKQE
>>786
ワイと昆布しゃぶろうぜ
なお塩分

790 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ QMxl-AB.7) (d):2024/12/23(月) 21:55:33.50 ID:MtlJVPX6
間食しなくても毎日この時間から帰って飯食ってたら簡単に太れるんだ🤗
ちな1年で+20kg🤗

791 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 21:55:34.50 ID:6YU0Ut26
>>786
ガム食べよう🥺

792 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cwwQ-M6cM):2024/12/23(月) 21:55:45.49 ID:sVdAmjHs
お魚食べれないならエゴマ油とかアマニ油をご飯に含ませるだけでもいいよ🥺
とりあえず下の画像の身体の中で作られないオメガ3?を摂取できてればええらしい

https://i.imgur.com/fMQJAvR.jpeg


793 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E7nX-.hZq) (a):2024/12/23(月) 21:57:53.91 ID:hbpUXUAo
>>786
腹減ったら腹筋痛くなるまで筋トレ

794 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 2Gk0-cQ8d) (a):2024/12/23(月) 22:01:36.49 ID:uTyVxLSw
>>786
晩飯をちょっと多めに食べる

https://i.imgur.com/V66cSk4.jpeg


795 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M/Mx-A1Q7):2024/12/23(月) 22:01:56.66 ID:4nVGCf2Y
俺がお前らを助けてやる

796 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ scax-s/OG):2024/12/23(月) 22:03:11.99 ID:sNvtO1NU
そういえば昼は魚か寿司しか食ってないな🙄
肉は夜食べてる☺

797 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ U4iB-IOtL):2024/12/23(月) 22:03:38.43 ID:d2ohjtAo
勉強するね🥹

798 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M/Mx-A1Q7):2024/12/23(月) 22:03:47.18 ID:4nVGCf2Y
お刺身食べたいなぁ

799 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Y60d-AmqR) (a):2024/12/23(月) 22:04:03.34 ID:Qj0/TKmE
>>786
タンパク質と食物繊維を摂る

800 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cwwQ-M6cM):2024/12/23(月) 22:04:11.83 ID:sVdAmjHs
そういえば秋にさんま食べるの忘れてたわ
まだ間に合うかな🥺

801 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Y60d-AmqR) (a):2024/12/23(月) 22:04:25.37 ID:Qj0/TKmE
>>798
もうそろ🥒出るやろ

802 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ IKxI-2EQL) (a):2024/12/23(月) 22:04:53.90 ID:TF/fl9Ss
肉魚は甘え
豆に頼るようになってからが勝負

803 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gAMC-2QM6):2024/12/23(月) 22:06:15.07 ID:3VOhVxBo
>>786
よく洗った石ころを飴玉みたいに舐める
スオディウみたいなもん
ちなビー玉とかだと摩擦が少なすぎて誤飲リスク高いから良くない

804 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 22:06:39.11 ID:6YU0Ut26
最近太ってきて、仕事中猫背なのもあっておっぱいできてきた🥰

805 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M/Mx-A1Q7):2024/12/23(月) 22:07:26.62 ID:4nVGCf2Y
体重減ってるのに腹だけで続けてボテ腹みたいになってるよ

806 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Yihv-2WPL):2024/12/23(月) 22:09:00.59 ID:AH+G+D5I
>>798
ならパチンコやめよっか

807 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UhZ8-Uvmo):2024/12/23(月) 22:09:58.80 ID:Fud3HjGo
>>804
😅

808 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ scax-s/OG):2024/12/23(月) 22:11:02.53 ID:sNvtO1NU
痩せて標準以下になっても腹はぷにぷになんだよね🥺
手足は細くなるのに😡

809 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ES1m-sUEA):2024/12/23(月) 22:11:48.82 ID:8/BCBmeY
洗い物しねぇとな🙄

810 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ghYq-g1qO):2024/12/23(月) 22:11:49.31 ID:muUxohPI
ワイも年明け三が日過ぎからダイエットしよかな

811 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 22:12:39.90 ID:6YU0Ut26
>>810
明日からしましょう🥺

812 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 22:13:18.14 ID:ASLGXI3A
ジムの横に引っ越そう🥴

813 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gIIx-2d/6):2024/12/23(月) 22:14:02.74 ID:0zYfcZzM
>>798

https://i.imgur.com/xOj3ptO.png


814 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ o1ZX-M6cM):2024/12/23(月) 22:14:23.24 ID:Z8RKPef2
風呂なし物件に引っ越してジムのシャワー浴びるしかない状況にしよう😎

815 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sl/G-cQUh):2024/12/23(月) 22:14:32.29 ID:Rpul8xWQ
>>786
ガチできいてるなら水飲む
これ以外だとストレス溜めるこれに尽きる
メンタル病むと喉通らないし胃が気持ち悪いし食欲ないし簡単に痩せれる

816 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ozNb-.E8u):2024/12/23(月) 22:14:54.21 ID:eaL2tTCM
>>810
こういう人は絶対痩せない😁

817 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sl/G-cQUh):2024/12/23(月) 22:16:01.84 ID:Rpul8xWQ
風呂上がりのワイの体重52kg丁度やったから炭酸水1リットル飲んでタラコパン食べたよ気持ち悪いよ🥺
ウイスキーも30ml飲んだよこれで寝て起きたら51.5kgくらいかな

818 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gIIx-2d/6):2024/12/23(月) 22:17:30.92 ID:0zYfcZzM
明日朝一で現場行かんとあかんわ🙄
しかもワイと先輩2人しかいないのに
へーちゃ嫌いのお偉いさんが視察に来るらしい🤮

819 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 22:19:09.57 ID:ASLGXI3A
へけけっ

820 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ se3o-M6cM):2024/12/23(月) 22:19:51.16 ID:JuoyHTkw
帰るね!おっさき〜😉

821 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2A5y-IFFi):2024/12/23(月) 22:20:12.24 ID:Xg05gFK6
長く遊べると噂のシミュレーションゲームに手を出そうと思ったけど、事前の座学がだるすぎて10分で挫折😫
パラドゲーやれるやつ凄いな

822 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sLvV-srCw):2024/12/23(月) 22:20:25.35 ID:RX6uT+ck
>>786
お腹空いたら塩昆布買ってお湯に入れて昆布茶にして飲もうねえ

823 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cwwQ-M6cM):2024/12/23(月) 22:23:01.73 ID:sVdAmjHs
家から近いタイプのジムはやめとけ
近いから明日でいいやってなるで

824 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 22:23:19.07 ID:ASLGXI3A
>>821
マイクラも覚えるの面倒でできないや
なんならソシャゲも新しいのは覚えられないよ

825 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E8HD-cgpt) (a):2024/12/23(月) 22:24:05.96 ID:6sREMfko
とりあえず塩昆布と水かお茶にするわ
食べに食べてもう140kgだよ😭

826 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gXRD-MZXe):2024/12/23(月) 22:26:20.87 ID:mnMpDjLI
>>825
ちょっとお腹見せて🥺

827 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2A5y-IFFi):2024/12/23(月) 22:27:14.82 ID:Xg05gFK6
>>824
ぐうわかる
FPSとかアクションゲームみたいな直感的で操作がわかるゲーム以外最近やってないや😧

828 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6MgX-MAzQ):2024/12/23(月) 22:27:18.29 ID:aUAx+fxU
サンタさんへ

不労所得が欲しいです
社畜より

829 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー 65ZP-oWW.) (R):2024/12/23(月) 22:27:51.13 ID:ySoxL9XA
ここ新しいゲーム始めるのダルいって理由でポケポケやってない人多そう🥺

830 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gXRD-MZXe):2024/12/23(月) 22:27:57.80 ID:mnMpDjLI
>>795
今日仕事で指挟んで内出血と切って痛いよ助けて

831 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MEYs-QomE):2024/12/23(月) 22:28:38.84 ID:dVMxUuo6
今年頑張って70から50まで落としました
また増えてます

832 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gXRD-MZXe):2024/12/23(月) 22:28:52.86 ID:mnMpDjLI
>>804
ひとりおっぱいで自家発電できるね😻

833 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Yihv-2WPL):2024/12/23(月) 22:29:22.07 ID:AH+G+D5I
25日はなぜか半額ホールケーキが売られる日だよ🥺

834 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gXRD-MZXe):2024/12/23(月) 22:29:44.51 ID:mnMpDjLI
>>829
やってるからフレンドになろう🥺

835 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AQR1-6pyI):2024/12/23(月) 22:30:23.60 ID:SFJOvJvg
労働のストレスがなきゃ間食なんかせんのに

836 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ g/Ee-opU4):2024/12/23(月) 22:30:37.13 ID:u36lwR6A
>>828
銀行貯金の利息があるやろ

837 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ se3o-M6cM):2024/12/23(月) 22:33:00.46 ID:JuoyHTkw
この時間に帰ると自由一切ないのやばいな🥺

838 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ UJ36-wu84) (d):2024/12/23(月) 22:36:12.23 ID:SyjxSjQc
この時間に帰ると、睡眠時間を削って自分の時間を確保するか、睡眠優先にするかの究極の二択に迫られる

839 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー s3zL-IEHC) (R):2024/12/23(月) 22:36:57.77 ID:MniGq7Wo
来年から新しい趣味始めたいわね

840 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ YFp0-MJaE) (a):2024/12/23(月) 22:37:47.53 ID:H/HznK5E
間食しないと定時前に体力尽きるし頭も停止するわ🥺

841 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wyea-Mms/):2024/12/23(月) 22:37:55.80 ID:gKJ8uljY
ワイなんて妹よりおっぱいあるわ

842 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ se3o-M6cM):2024/12/23(月) 22:38:43.65 ID:JuoyHTkw

https://i.imgur.com/pwuuB1R.jpeg

この精神に目覚めたい🥺

843 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン UdMH-ctZI) (r):2024/12/23(月) 22:39:06.54 ID:2fkj7ryM
バッテリー残量1%から5時間耐えた謎の時計

844 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MEYs-QomE):2024/12/23(月) 22:40:01.43 ID:dVMxUuo6
上皇っち91歳なんか
長生きやなぁ

845 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 28XE-.SA1):2024/12/23(月) 22:40:50.70 ID:BNcScmyc
農中情報システムって新卒の時受けた気がするな
マッタリしてそうな会社だった記憶がある

846 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ES1m-2Bsb):2024/12/23(月) 22:41:03.78 ID:8/BCBmeY
端末変えたぜー🤩

847 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2ERR-IaZi):2024/12/23(月) 22:41:55.51 ID:6eAWha3s
さんぽをすると気分がいい!

848 :ぷにぷに名無しさん (マイメロ st6G-kjCU) (M):2024/12/23(月) 22:43:11.89 ID:+Q2CF9ho
ぷゆダイエット頑張ってアレルギー2つ発症してリバウンドしたからデブはダイエットしない方がいいよ

849 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Qcmt-M1qF):2024/12/23(月) 22:44:58.29 ID:1Mzh+bJQ
>>842
ゆるゆるホワイト大企業ってこれになるんだよなあ
そしてブラック激務中小へ転職しこんなはずでは…となるまでがセット

850 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k/M4-Epig):2024/12/23(月) 22:46:23.09 ID:XTZNFhqc
まだ火曜日かぁ

851 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 22:47:00.69 ID:ASLGXI3A
>>850
やめなさいよ

852 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gq5K-IFFi):2024/12/23(月) 22:48:22.29 ID:ZCgIOftk
>>850
言っていい冗談と悪い冗談がある💥👊😡

853 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ 2/l2-6los) (M):2024/12/23(月) 22:48:46.97 ID:6YU0Ut26
>>850
曜日警察です👮‍♂

854 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ES1m-2Bsb):2024/12/23(月) 22:49:52.21 ID:8/BCBmeY
>>850
君消す😠

855 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6MgX-MAzQ):2024/12/23(月) 22:50:01.13 ID:aUAx+fxU
社畜スレでの曜日間違いは即NG行きやぞ

856 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kUmQ-gKH7):2024/12/23(月) 22:51:29.71 ID:T1rN2Yq+
また一年
このまま朽ちるまで働くのかあ

857 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ E2gR-.R49) (a):2024/12/23(月) 22:51:42.82 ID:lTa3f0Ic
忘年会終わったらこんな時間🥺
帰ったら日付変わるねぇ

858 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k/M4-Epig):2024/12/23(月) 22:53:43.12 ID:XTZNFhqc
かいちゃで自己実現ができるというナイーブな考えを捨てろ🥺

859 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ UJ36-wu84) (d):2024/12/23(月) 22:54:43.44 ID:SyjxSjQc
なんで最後の最後の週まで退勤がこの時間
もう嫌

860 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gq5K-IFFi):2024/12/23(月) 22:55:52.71 ID:ZCgIOftk
あと4日頑張るんだ✊🥺💦

861 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M3We-.R49):2024/12/23(月) 22:57:17.85 ID:ASLGXI3A
うるせぇ!

862 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Qcmt-M1qF):2024/12/23(月) 22:57:18.13 ID:1Mzh+bJQ
仕事で自己実現は最終的に起業するしかなくなる
そこまでパワーあるやつならいいけどないならスタートアップとかで疲弊して社畜生活が懐かしくなるんだ

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