ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ .byz-IOtL) (R)：2024/12/23(月) 08:33:10.29 ID:Z8RKPef2

!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
https://bbs.punipuni.eu/auth

絵文字に付く?削除ツール
https://fox-tools.pages.dev/emoji-hatena-eraser/

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇🎄🎁消してオーケー🎅🎄👇

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★独自IDを有効にしたぶい！

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

679 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k7OP-6jaS)：2024/12/23(月) 20:35:55.05 ID:B12r9Slo

NISA口座にまだ今年は一円も入れてない😭
一年のがしたぐらいでどうということないだろうけどモチベはガッツリ下がりそう

680 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ UQVU-IEHC) (d)：2024/12/23(月) 20:36:51.00 ID:/8H8Qn16

>>640
自分がうるさく感じてるってことは自分が回してる時は相手がうるさく感じてる可能性高いからなぁ

681 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E8HD-cgpt) (a)：2024/12/23(月) 20:36:58.27 ID:6sREMfko

>>664
今晩と明日の朝やったらあかんの？

682 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sl/G-cQUh)：2024/12/23(月) 20:37:43.27 ID:Rpul8xWQ

>>679
ソシャゲやネトゲのスタダと違って下がる可能性もあったけど、年初一括民はぼろ儲けしてるからね🤪
60万円くらいふえてるだろうし嫉妬するよ🥺

683 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ EWpF-Akd.) (a)：2024/12/23(月) 20:38:34.74 ID:9T2a36f2

>>679
今日旧NISAと間違えてNISA分少し売っちゃったの思い出した🥺

684 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ UQVU-IEHC) (d)：2024/12/23(月) 20:39:30.44 ID:/8H8Qn16

>>666
公園のは深夜にゲイカップルが浣腸の為に尻に突っ込んでるとか聞いていやー無理っす

685 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 20:39:43.58 ID:6YU0Ut26

そもそも日本のアパートマンションはケチりすぎなんだよな
家賃安くないくせに

686 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E7nX-.hZq) (a)：2024/12/23(月) 20:39:51.19 ID:hbpUXUAo

22時以降に回す馬鹿は洗濯機止めるまで床下からどついてる

687 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3We-.R49)：2024/12/23(月) 20:39:53.30 ID:ASLGXI3A

>>664
人間ドック以前に健康診断も受けてなさそうか
健康診断で便ないとこ割とあるんかな
今後は初めての書類は早めに読もうね🥴

688 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QfrU-w6XT) (a)：2024/12/23(月) 20:40:04.43 ID:Y4rANqoQ

>>681
おしっこならともかくうんちはそんなに頻繁に出せないよ🥺
それとも1日4,5回うんち部屋に籠もるワイへの嫌味？🥺

689 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ c/.F-kL3f)：2024/12/23(月) 20:41:17.76 ID:1eafsFZM

寝る！おやすみ😡

690 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E8HD-cgpt) (a)：2024/12/23(月) 20:41:54.08 ID:6sREMfko

>>687
一般健診にはうんち無いはず
>>688
お腹痛くなるまで食べよう

691 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ UQVU-IEHC) (d)：2024/12/23(月) 20:43:20.38 ID:/8H8Qn16

牛乳飲みまくって下痢ピーになるとか

692 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wyea-Mms/)：2024/12/23(月) 20:43:25.46 ID:gKJ8uljY

今週転職のSPIの結果来るんやけど落ちてそうやなあ…
🐮ムリ

693 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ IkFK-Q9yU) (a)：2024/12/23(月) 20:44:19.09 ID:nB4bNNf2

逆に朝は何時からがセーフなんやろね
ワイは朝7時に止まるようにタイマーしてるけど🙄

694 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k7OP-6jaS)：2024/12/23(月) 20:44:38.03 ID:B12r9Slo

隣の部屋の水道音がめっちゃ聞こえるってことはこっちも
それなりに音出してたら聞こえてるってことなんだよな🤔

もしかしてエッチなビデオ見てたらバレるんか😰

695 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o1ZX-M6cM)：2024/12/23(月) 20:45:39.61 ID:Z8RKPef2

>>693
平日7〜休日9〜ってイメージある

696 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ s8r4-sqEY) (a)：2024/12/23(月) 20:45:46.61 ID:PIpxew8k

この時間の洗濯機はギリギリセーフだろ
家帰ってきて洗濯機回してるのかもしれないし
22時越えたらちょっと気になる
0時回ったら包丁持っていく

697 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ g/Ee-opU4)：2024/12/23(月) 20:46:52.59 ID:u36lwR6A

>>693
7時に止まるってことは6時くらいから動いてるんやろ
ギルティや

698 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k7OP-6jaS)：2024/12/23(月) 20:47:55.55 ID:B12r9Slo

平日は朝６時過ぎには回してる😎
休みの日はおきれたら7時すぎには回すけど🙄

699 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ M08p-Eh2v) (r)：2024/12/23(月) 20:48:18.60 ID:aIg9VpxY

為替とかいうゴミのせいで正味よくわからんな
日本の1人当たりＧＤＰ、2年連続でＯＥＣＤ22位　韓国下回る＝内閣府(ロイター)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/9436714bb8b3c13f7bfedf7b02bd9e6f5a9f4e28

700 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gXRD-MZXe)：2024/12/23(月) 20:51:17.28 ID:mnMpDjLI

夜回して干して置くのが最強だから夜回すのが普通だろ
臭い服そのままにして害虫呼ぶ方が近所迷惑

701 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ obcg-oWW.) (R)：2024/12/23(月) 20:51:31.37 ID:ySoxL9XA

おちんちん磨きしながらネットサーフィンして気が付くと1時間経ってるのほんま時間の無駄🥺

702 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 28XE-.SA1)：2024/12/23(月) 20:52:11.64 ID:BNcScmyc

今週もハードワーク求められそうで悲しい

703 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 20:52:47.80 ID:6YU0Ut26

帰るンゴ

704 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Arh9-.R49)：2024/12/23(月) 20:53:00.27 ID:uSN30X2Q

個人的な洗濯機アウト時間は23-6時かなぁ

705 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3o3-MTaq)：2024/12/23(月) 20:53:07.42 ID:e2T+RKQE

ちーんぽちんぽ
8時すぎに仕事ぶん投げてデートしてるカップル達見てきたわ惨めすぎて勃起する

706 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ g/Ee-opU4)：2024/12/23(月) 20:55:59.89 ID:u36lwR6A

ドラム式でお家に帰りつく時間帯くらいに乾燥まで終えるのが最強だよ
洗濯機の中にしばらく放置しても何にも問題ないしね

707 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geUA-.qSc)：2024/12/23(月) 20:56:14.74 ID:E+fxqGvY

明日の予定は普通仕事だけだよな？🤔

708 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 20:56:33.81 ID:vWtFo/n2

ワイと明日デートしてくれる社畜🥺🤚

709 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3o3-MTaq)：2024/12/23(月) 20:56:56.28 ID:e2T+RKQE

>>707
おまんこやさん！おっぱいやさん！おふろ！

710 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k7OP-6jaS)：2024/12/23(月) 20:57:49.79 ID:B12r9Slo

28日は上司が誰もいないから出勤してもある意味だらだらできる😎

711 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AEG7-g3j8)：2024/12/23(月) 21:02:12.96 ID:uMedZIVU

4080SUPERとその他諸々買ったら25万飛んだ😭
とうぶんおまんこやさん行けないね

712 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AQR1-6pyI)：2024/12/23(月) 21:02:14.18 ID:SFJOvJvg

チキンくらい食いたいけどどうせ残業でコンビニ飯になりそう

713 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ AB/V-AB.7) (d)：2024/12/23(月) 21:02:15.91 ID:MtlJVPX6

>>708
いいよ🥺

714 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o1ZX-M6cM)：2024/12/23(月) 21:02:33.20 ID:Z8RKPef2

明日ウーバーやれば単価高いかな🤔
家にいても悲しいしやろうかな

715 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 21:02:47.36 ID:6YU0Ut26

>>708
きたよぉ🥺

716 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:02:53.68 ID:vWtFo/n2

>>713
コンドーム1箱持ってくからよろしくね🥺

717 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ EVzA-2EQL) (a)：2024/12/23(月) 21:02:56.81 ID:TF/fl9Ss

君はそんな洗濯機の音とか聞こえる家に住んでるんか
軽量鉄骨とか？

718 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ cl4y-MTaq) (d)：2024/12/23(月) 21:06:17.28 ID:e2T+RKQE

ラブホ男子会
なお現実はお断りされる模様

719 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cYj3-IEHC)：2024/12/23(月) 21:06:34.49 ID:RberRwI2

>>664
昨日漏らした💩まだ側溝に落ちてるからあげるよ🥺

720 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gXRD-MZXe)：2024/12/23(月) 21:06:43.44 ID:mnMpDjLI

いまのぷにコレ🥺

https://i.imgur.com/HRjd2Pu.jpeg

721 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-AKhv)：2024/12/23(月) 21:06:54.88 ID:94tFSLO+

明日は普通に仕事帰って来て次の日の仕事に備えるだけだ

722 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-Ycxl)：2024/12/23(月) 21:07:54.70 ID:K+s5WsAE

>>718
女子会はオーケーなのに？これって差別ですよね

723 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gq5K-IFFi)：2024/12/23(月) 21:07:55.53 ID:ZCgIOftk

>>676
賛否両論あるよね、くさそうだし😖
戻せればいいんだけどね🥺

724 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2/ba-oWW.)：2024/12/23(月) 21:08:44.39 ID:r7Dg39Is

>>722
男子は💩撒き散らすからな

725 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2Gk0-cQ8d) (a)：2024/12/23(月) 21:09:14.69 ID:uTyVxLSw

青春18きっぷ使い倒し旅終了、俺のケツは5日間で70時間程度なら耐えれることが判明しました🍑
明日飛行機で帰ります、付き合ってくれてありがとう🤗

https://i.imgur.com/zl23CSM.jpeg

https://i.imgur.com/glM2co0.jpeg

https://i.imgur.com/wkP7f3k.png

726 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:10:15.85 ID:vWtFo/n2

>>725
夜行バスで帰ろうね🥺
ケツアナ崩壊するまでいじめてあげよう✊🥺

727 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EIzV-6/CH)：2024/12/23(月) 21:11:19.01 ID:LK3WKKkE

>>725
羽田まで飛行機〜はかた号で福岡入りしよ😆

728 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-Ycxl)：2024/12/23(月) 21:12:55.58 ID:K+s5WsAE

>>724
失望しましたポリコレ滅ぼします

729 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E7nX-.hZq) (a)：2024/12/23(月) 21:13:30.24 ID:hbpUXUAo

>>725
近いうちに大橋で飲もうな

730 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:14:26.14 ID:9T2a36f2

>>723
ややくさそうな超ガサツ美人で好みは分かれるやろけど正統派は人間もエルフもいるからこれでええと思う
欲を言えばもう一段上の美人に仕上げて欲しかったけど🥺

なんだかんだ言ってキャラ付けは上手いよねこのゲーム

731 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-AKhv)：2024/12/23(月) 21:15:04.05 ID:94tFSLO+

キングオブ深夜バス

732 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:15:27.06 ID:9T2a36f2

けど素顔知ったうえで💀ってのも好きだから戻せないのは痛いわ

733 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:16:42.82 ID:vWtFo/n2

お尻がランブータン！

734 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oaCS-Q9yU)：2024/12/23(月) 21:17:16.82 ID:nB4bNNf2

>>697
((🥴))
次のレスみるとワイもドラム式欲しくなってきたな

735 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:17:47.14 ID:vWtFo/n2

あーあー毎月いろんな神社にお参りしたのに結局今年もクリぼっちかよ😫

736 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-AKhv)：2024/12/23(月) 21:18:22.55 ID:94tFSLO+

神社で声かけないから

737 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ cl4y-MTaq) (d)：2024/12/23(月) 21:18:38.02 ID:e2T+RKQE

ヤンマガの巻末姉妹ってこれか
脱いでくれんかな

738 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:18:53.72 ID:vWtFo/n2

>>736
声かけたら逮捕されるぢゃん🥺

739 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ geUA-.qSc)：2024/12/23(月) 21:19:01.96 ID:E+fxqGvY

ドラム式はほんま楽や
干す手間とか洗濯回した後の生乾き気にしなくてもいいの最高や

740 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ o4Nl-srCw) (r)：2024/12/23(月) 21:19:18.35 ID:RX6uT+ck

>>734
早くドラム式買って洗濯物干しとかいうブルシットジョブから解放されようや

741 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:19:46.23 ID:vWtFo/n2

乳頭温泉か酸ヶ湯温泉か肘折温泉行きたい🥺

742 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:20:11.45 ID:9T2a36f2

>>735
😇「この人間来年も一人で来てくれないかなぁ……せや！」

743 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uwo1-AKhv)：2024/12/23(月) 21:20:16.43 ID:94tFSLO+

>>738
成人に声かけたら大丈夫だよ

744 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:21:01.99 ID:vWtFo/n2

>>742
クソみてたい神様には賽銭払わんぞ😡🖕

745 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MjqU-6jaS)：2024/12/23(月) 21:21:12.34 ID:HpzDJaAA

ドラム式買ったけどメーカー保証しかつけなかったのがちょっと不安
独身で回す回数なんてたかが知れてるからクソロット掴んでなければ大丈夫だと信じたい

746 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UhZ8-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:21:35.65 ID:Fud3HjGo

ねーむいよまじ🥺

747 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ g/Ee-opU4)：2024/12/23(月) 21:21:44.50 ID:u36lwR6A

ドラム式は干す作業から解放されるのもそうやが天候を気にせんで良くなるのもありがたいわ
雨もそうやけど今の時期やと曇りレベルでも碌に乾かんかったりするし

748 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ .s38-MfET) (r)：2024/12/23(月) 21:23:47.86 ID:0+DBB0LQ

５年前にドラム式買ったけど、ここ５年の買い物の中で間違いなくベストバイと断言できる

749 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:24:56.82 ID:9T2a36f2

>>744
😇「他の人間のものになってほしくないだけなのにわかってもらえなかったのじゃ🥹」

750 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E7nX-.hZq) (a)：2024/12/23(月) 21:25:34.48 ID:hbpUXUAo

浴室乾燥機、浴室冷暖房はいいぞ
何も気にしないで洗濯出来るし洗濯機もドラム式じゃなくていい

751 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cX/X-Uvmo)：2024/12/23(月) 21:26:02.53 ID:vWtFo/n2

>>749
来年余計なことしたら賽銭箱に精子ぶち撒けたるからな😡

752 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IomW-IEHC)：2024/12/23(月) 21:26:19.74 ID:/8H8Qn16

>>720
LOMの石化するやーつ

753 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2.6a-oWW.)：2024/12/23(月) 21:26:44.85 ID:r7Dg39Is

巫女さんと姫始めしたい🥺

754 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o1ZX-M6cM)：2024/12/23(月) 21:29:19.15 ID:Z8RKPef2

洗濯機から乾燥機に移したり干したりする手間がもう面倒だからドラム一択よ

755 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3We-.R49)：2024/12/23(月) 21:29:41.47 ID:ASLGXI3A

ワイシャツもドラム式でいける？

756 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 21:31:53.79 ID:6YU0Ut26

ドラム式(コイン)勢来たよ🥺
安いパンツは一発で縮む🥺

757 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Xlb-MI8H)：2024/12/23(月) 21:32:07.95 ID:CZKIWFk6

健康診断の結果返ってきたけど年々悪玉コレステロールの値増えとるわ
これ野菜パクパクすればええんか？

758 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Arpd-Y4Pv) (d)：2024/12/23(月) 21:32:19.45 ID:hXxXEOXo

車埋まってて草生えますよ☃

https://i.imgur.com/oW2G5CE.jpeg

https://i.imgur.com/XTrF9OX.jpeg

759 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ghYq-YDnd)：2024/12/23(月) 21:32:52.54 ID:muUxohPI

>>757
運動もしろって言われなかったかな😅

760 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3We-.R49)：2024/12/23(月) 21:33:36.12 ID:ASLGXI3A

>>757
悪玉は食事改善
善玉は運動改善
脂質を減らそう肉食うな🤗

761 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3o3-MTaq)：2024/12/23(月) 21:33:46.48 ID:e2T+RKQE

>>743
🥺👮‍♂��

762 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ojQ7-.DSL)：2024/12/23(月) 21:34:30.30 ID:HFotPkkY

これ今のぷゆ

https://i.imgur.com/oydaarQ.jpeg

763 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ scax-s/OG)：2024/12/23(月) 21:34:35.64 ID:sNvtO1NU

帰るかおっさきー🎅

764 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2Gk0-cQ8d) (a)：2024/12/23(月) 21:35:13.14 ID:uTyVxLSw

>>758
青森帰省ニキお疲れ、今朝は青森発の電車が津軽新城までしか行かないくらい降ってたぞ😇

765 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E7nX-.hZq) (a)：2024/12/23(月) 21:35:17.24 ID:hbpUXUAo

肉は食っても脂を食うな
鶏のささみや牛ももメインで食ってるけど悪玉低すぎて警告出たから少しだけ脂質も取るようにした

766 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 21:35:31.92 ID:6YU0Ut26

うひょー😍

https://i.imgur.com/bFb4lqy.jpeg

767 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ o4Nl-srCw) (r)：2024/12/23(月) 21:35:40.16 ID:RX6uT+ck

>>757
一緒に地獄の鶏むね肉生活頑張ろうねえ🥺

768 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6AWW-M6cM)：2024/12/23(月) 21:35:52.45 ID:JuoyHTkw

クリスマスイブに残業したくなくてまだ職場🥺

769 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QfrU-w6XT) (a)：2024/12/23(月) 21:36:32.40 ID:Y4rANqoQ

>>757
脂っこい肉は悪玉コレステロール増えるらしいで
もしかして毎日ステーキをフライパンで焼いて食ってたりせんか？🥩

770 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ scax-s/OG)：2024/12/23(月) 21:38:07.33 ID:sNvtO1NU

>>757
まあ太ってるなら痩せるだけでその辺りはほぼ解決するよ🥺
痩せてるなら…ご自愛ください🥺

771 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Arpd-Y4Pv) (d)：2024/12/23(月) 21:38:58.82 ID:hXxXEOXo

>>764
そのせいかもなぁ🥹
雪がもう凍ってて車出せないよ🥹

772 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:41:12.08 ID:9T2a36f2

>>769
そんな社畜はいない🙂‍↔��

773 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Xlb-MI8H)：2024/12/23(月) 21:41:47.49 ID:CZKIWFk6

思ったよりレス来たわサンクス
メシはだいたい小松菜と豚肉炒めて米にドンのみやで油とりすぎなんかな
野菜の割合増やすかでも肉減らすと痩せそうやなただでさえ痩せ過ぎ判定食らっとるのに

774 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2.6a-oWW.)：2024/12/23(月) 21:42:32.56 ID:r7Dg39Is

ワイも毎回血中脂質で引っかかるわ
別にクソデブでもないのに🥺

775 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2/l2-6los) (M)：2024/12/23(月) 21:43:11.01 ID:6YU0Ut26

>>773
ワイも安いからって豚バラ毎日焼いて食べてたらコレステロール引っかかったよ🥺

776 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sTIr-Akd.)：2024/12/23(月) 21:43:32.52 ID:9T2a36f2

>>773
痩せすぎで血液状態悪いのは危険な気がする
魚食べとき魚

777 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cwwQ-M6cM)：2024/12/23(月) 21:43:36.44 ID:sVdAmjHs

これのために悠久とろうかな🥺

https://www.jreast.co.jp/heijitsutabi/kyunpass/

778 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E7nX-.hZq) (a)：2024/12/23(月) 21:44:41.58 ID:hbpUXUAo

>>773
油取りすぎるのはガチであかんし豚肉の脂は一番質が悪い
痩せたくないならパワーゲイン系プロテインがマジでいいから一度試してみ
あとは牛肉や鶏肉摂りつつ炭水化物摂って運動しまくろう

779 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ scax-s/OG)：2024/12/23(月) 21:45:15.66 ID:sNvtO1NU

痩せてるのに悪玉コレステロール過多とかあるのか🥺
ワイはダイエット成功したら何もかも数値良くなったけどそれはたまたまだったんやね🙄