【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆6435

498 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:359】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6MG0-EX7H)：2024/12/04(水) 12:59:30.49 ID:DtYvnZeY

>>406
安静にしてばかりいると、筋力が低下して関節が硬くなり、膝への負担が増して痛みが悪化することがあります。また、痛みをなくす決め手は運動療法です。適度の運動によって組織を活性化し、血流を良くすることで痛みの緩和が期待できます。�


めちゃくちゃ怖くなったわ……これからは毎日運動するにょ