無職ニートフリーター部 ★184

220 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ YTLn-M0b1)：2024/12/03(火) 14:43:59.77 ID:XZ/5kEgI

スマホクビ(テキストネック)治すエビデンスありのエクササイズやったら片側の首の付け根から肩甲骨腕の三頭筋まで引っ張られてる感覚あって草😭

首の筋肉片側だけ縮んでたんだね

左で手をついてずっと画面眺めてたのがいけなかったんやな