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【iOS・Android・PC】ウマ娘プリティーダービー★12419

1 :【ぷにん法帖Lv.43 ≪あと5時間25分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ./iM-2wbi):2024/11/29(金) 13:44:36.70 ID:kjfEeifA
!774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nopikachu→🪤出禁
!negate:gacha→画像ガチャ禁止
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!extendkick:7→キック7日延長
!tlv:2→忍法帖レベル2以上書き込み可能

スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所12
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1731990897/

タイトル名:ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル:育成
配信日:2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日:2021年3月10日
会社:Cygames
プラットフォーム:App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

■基本的なコマンド
メール欄に!save ぷにん法帖保存(発行されたURLをブクマしておく)
メール欄に!load:●●● ぷにん法帖復旧(saveのURLに記載されている文字列をコピペ)
名前欄に!ninja 忍法帖を表示

■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能

※砂現行スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★12356
http://mebius.kamemushi.com/test/read.cgi/sand/1732349076/

※前スレ
【iOS・Android・PC】ウマ娘プリティーダービー★12418
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1732848003/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを2に設定したぶい!
★kick期間を7日延長したぶい!【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました!】
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい!
★ねずみさんを出禁にしたぶい!
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい!

560 :【ぷにん法帖Lv.103 ≪あと15時間30分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ 2UCb-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:13:53.35 ID:5zT1qYZY
>>554
デブはぷにぷに言葉🥺
ハゲはつるつる言葉🥺

561 :【ぷにん法帖Lv.71 ≪あと8時間38分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kl/M-A5zn):2024/11/29(金) 16:13:54.98 ID:jd8CNgdY
砂民の一回の食事の平均パスタ消費量ビックリするくらい多いからね🥺

562 :【ぷにん法帖Lv.6 ≪あと16時間14分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (スウジノオトモダチ .X1p-A5zn) (h):2024/11/29(金) 16:14:24.52 ID:KuYc13d2
>>561
普通200グラムくらいだよね?🥺

563 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間42分以内に2回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:14:33.89 ID:tErsRnxo
>>525
70まで生きていいことあるん?🥺
孫とかいない限りヨボヨボのジジイになって
生きてても性欲ないから恋も出来ないし身体も日に日にヒビが入るし流行についていけなくなるし周りの友人はどんどん亡くなるし悲しいことだらけだろ🥺

564 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと22時間9分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:14:49.29 ID:ctweysgw
>>560
ハゲだと!?😡

★つるつることばはダメ!😾 ペナルティとして 5000本 没収しました。

565 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと8時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MuEU-wKqU) (d):2024/11/29(金) 16:14:59.36 ID:E6z9Ey4w
>>547
この画像は痛風のプリン体結晶
結石はこっち🥺

https://i.imgur.com/PJIghEy.png


566 :【ぷにん法帖Lv.4 ≪あと22時間36分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 🐤 (ガッサ UH1E-Up7N) (d):2024/11/29(金) 16:15:04.62 ID:15eBHMSI
>>533
えへへ😉

病院のアドバイザー的な人に、誉められないで最初からやれって冷たく怒られたわ😭

567 :【ぷにん法帖Lv.186 ≪あと18時間31分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ cojd-AIQH) (d):2024/11/29(金) 16:15:06.20 ID:pQiMUMto
ちなみに主要コンビニのサラダチキン食べ尽くしたけど味だけでみるならこの2つが2強

https://i.imgur.com/2B3HPE2.jpeg


https://i.imgur.com/yYDxXj4.jpeg


本当はもうちょい脂質少ないのがいいんだけど美味しくないと続かないからワイはこれでええわ

568 :【ぷにん法帖Lv.30 ≪あと3時間21分以内に16回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ kz5.-cglu):2024/11/29(金) 16:15:10.16 ID:o/SyABw+
>>541
コレクションやね、今回実用的なのは種で眠りにできるプリンか

569 :【ぷにん法帖Lv.6 ≪あと1時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kGwQ-UgEm):2024/11/29(金) 16:15:24.27 ID:Q/rwkdWA
チクチクしてやる😡
このスレから一人残らず😡

570 :【ぷにん法帖Lv.49 ≪あと18時間36分以内に2回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ Uukl-6PTu) (a):2024/11/29(金) 16:15:24.54 ID:s2AFFNPs
>>561
パンチョでメガ普通に食ってそう😭

571 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと21時間24分以内に10回カキコでLvUP≫】 🐔 (プッチョイ wMDN-Ybbz):2024/11/29(金) 16:15:37.02 ID:fOc4OQgU
本気で痩せたいなら沼つくって食っとけばええんでない?🥺

572 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間39分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ AHZV-kdBG) (a):2024/11/29(金) 16:15:49.05 ID:FNzcwpcQ
>>563
今時の70歳ってめちゃくちゃ動けるし、かなり人生最後の灯火をエンジョイしてるぞ
ソースは俺の父親
世界中に旅行に行きまくってて羨ましい

573 :【ぷにん法帖Lv.71 ≪あと8時間36分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kl/M-A5zn):2024/11/29(金) 16:16:02.20 ID:jd8CNgdY
>>565
そうなんだ!プリン体怖すぎる😭

574 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間40分以内に1回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:16:14.37 ID:tErsRnxo
尿路結石って水とか沢山飲めば大丈夫なんじゃないの🥺

575 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと22時間8分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:16:19.90 ID:ctweysgw
>>565
プリンのくせに固いとか名前嘘つきなん?🥺

576 :【ぷにん法帖Lv.186 ≪あと18時間30分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ cojd-AIQH) (d):2024/11/29(金) 16:16:20.16 ID:pQiMUMto
>>566
でもよく頑張ったなえらいよ
辛かったろうに継続的に努力して目に見える成果出したのすごいじゃないか

577 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと16時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ Q19I-UGV8) (a):2024/11/29(金) 16:16:25.59 ID:25YB+Mo6
食ったうえでその分運動しよう🥺

578 :【ぷにん法帖Lv.264 ≪あと16時間37分以内に8回カキコでLvUP≫】 (ガッサ wyuO-A5zn) (d):2024/11/29(金) 16:16:44.82 ID:G+8JEolk
>>566
痩せるときに一ヶ月に減らす量は体重の5%以内にしろって昔言われたな🥺

579 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間53分以内に10回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ cSgq-6t3h):2024/11/29(金) 16:17:03.63 ID:oz6eZaUU
120キロあるけど痩せられない🐶

580 :【ぷにん法帖Lv.186 ≪あと18時間28分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ cojd-AIQH) (d):2024/11/29(金) 16:17:28.13 ID:pQiMUMto
想像を超えるヤバいデブ一杯居そうだな...

581 :【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと3時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ cXj.-EUc9):2024/11/29(金) 16:17:33.90 ID:Xmfs0Zq+
クルクル福岡明日から最終チケット販売やで
みんな準備はいいだろうな?

582 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間39分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:17:48.08 ID:tErsRnxo
>>572
そうなんか それは世間知らずだった🥺
でもそういうアクティブなおじいちゃんおばあちゃんって若い頃から陽キャで全て満足にやってきたからこそ今でも楽しめるんだろうな
少なくとも僕がジジイになってもそこまでアクティブにできないと思う😭

583 :【ぷにん法帖Lv.103 ≪あと15時間26分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ 2UCb-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:17:50.82 ID:5zT1qYZY
>>574
うん
その代わり再発率がヤバい
脇が痛むたびにしまったもっと水飲んどけばって苦しむことになる😭

584 :【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと3時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】@【残高:362,841₱】 (プッチョイ E.KY-kazY):2024/11/29(金) 16:17:56.73 ID:jlO+glrU
>>575
うん、でもね🥺

585 :【ぷにん法帖Lv.247 ≪あと2時間8分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ UY9X-wmYB):2024/11/29(金) 16:17:59.52 ID:P5XZZACQ
プリンはちょっと固いくらいがいい
なめらかとか言いながらドロドロしてるのあんなもんプリンの風上にも置けん

586 :【ぷにん法帖Lv.13 ≪あと17時間58分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (タイシカン UNGZ-6AM4) (r):2024/11/29(金) 16:18:25.63 ID:8CMHX2LE
食道から胃袋が急激にムカムカしてきたわ😡なんなのよー!もー!😡

587 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと4時間0分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ AekL-wmYB) (d):2024/11/29(金) 16:18:40.16 ID:/7oJqrq+
ハゲ因子とデブ因子と病気因子持ちのエリートスナミンおる?

588 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと22時間5分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:18:56.14 ID:ctweysgw
ローソンのサラダチキンばっか食って30キロ痩せたとか俺の知り合いソックリだな
まさかB社に勤めてるS君じゃないよね🥺

589 :【ぷにん法帖Lv.71 ≪あと8時間33分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kl/M-A5zn):2024/11/29(金) 16:19:03.37 ID:jd8CNgdY
ハゲデブチビの三重苦😭

590 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと20時間12分以内に8回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ AlGD-A5zn):2024/11/29(金) 16:19:19.90 ID:3Io5m0bw
もやしの僕が肩身が狭いスレだ🥺

591 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと21時間20分以内に9回カキコでLvUP≫】 🐔 (プッチョイ wMDN-Ybbz):2024/11/29(金) 16:19:24.86 ID:fOc4OQgU
>>586
👴おや、ストレスかな

592 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと22時間40分以内に7回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ o2eV-g7fe):2024/11/29(金) 16:19:25.16 ID:ESwNheWc
無性にプリン食いたくなってコンビニでデカいプリン買う時あるんだけどカラメルが全然足りなくていつも飽きちゃう🥺

593 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間35分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ AHZV-kdBG) (a):2024/11/29(金) 16:19:40.39 ID:FNzcwpcQ
>>581
丸太は持ったぞ🪵

594 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと3時間7分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ s0FV-wmYB):2024/11/29(金) 16:19:41.01 ID:bqjMxU4U
不健康を自慢することは大変恥ずかしいことだと思います
それはもう菊門公開の域です

595 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと6時間40分以内に11回カキコでLvUP≫】 🐔 (ゼクレシ MAFf-.fSX) (a):2024/11/29(金) 16:19:49.08 ID:1xhWZBLk
>>295
そうなんか🥺

596 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと17時間15分以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 61Gw-.sme):2024/11/29(金) 16:19:49.79 ID:9jETlN+A
>>543
マヌカハニーのど飴

597 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間37分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:19:56.00 ID:tErsRnxo
サラダチキンってチキン入っているのに痩せるんか🥺
訳分からん 肉食べると太るんじゃないんか🥺

598 :【ぷにん法帖Lv.264 ≪あと16時間33分以内に7回カキコでLvUP≫】 (ガッサ wyuO-A5zn) (d):2024/11/29(金) 16:20:00.48 ID:G+8JEolk
>>590
栽培するか🥺

599 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと16時間46分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ Q19I-UGV8) (a):2024/11/29(金) 16:20:00.70 ID:25YB+Mo6
結石になってもビッグサンダーマウンテン乗ったら良いんでしょ?🥺

600 :【ぷにん法帖Lv.13 ≪あと17時間56分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (タイシカン UNGZ-6AM4) (r):2024/11/29(金) 16:20:16.03 ID:8CMHX2LE
>>589
毛髪S 体重S 身長Sの完全適正〜😭

601 :【ぷにん法帖Lv.49 ≪あと18時間31分以内に1回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ Uukl-6PTu) (a):2024/11/29(金) 16:20:18.05 ID:s2AFFNPs
>>589
汚っさんに最適😎

602 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと2時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ c7Om-UzLe):2024/11/29(金) 16:20:19.59 ID:o6PuvFVc
長生きするなら小太り最強
高木ブーが証明した

603 :【ぷにん法帖Lv.14 ≪あと19時間12分以内に1回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Q0uc-QVIT):2024/11/29(金) 16:20:46.70 ID:VHk1wcKQ
減量のプロの俺からすると1ヶ月で減らせる脂肪は1キロだからな🥹
それ以上減るのは間違えなく筋肉が減ってる🥹

604 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと22時間3分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:20:47.36 ID:ctweysgw
>>592
同じ値段でグリコのプッチンプリン買った方が満足度たけえよ
安物とは全然味違うのなあれ

605 :【ぷにん法帖Lv.43 ≪あと2時間49分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ./iM-2wbi):2024/11/29(金) 16:20:48.77 ID:kjfEeifA
>>581
チケットはあるよ
行けないが😭

606 :【ぷにん法帖Lv.103 ≪あと15時間23分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ 2UCb-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:20:57.27 ID:5zT1qYZY
痔は手術で治しました😭

607 :【ぷにん法帖Lv.13 ≪あと17時間56分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (タイシカン UNGZ-6AM4) (r):2024/11/29(金) 16:21:00.88 ID:8CMHX2LE
>>591
ストレスなのかしらこれは😡

608 :【ぷにん法帖Lv.155 ≪あと18時間10分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wgfX-cb0W):2024/11/29(金) 16:21:16.57 ID:arADEBNs
福岡は遠すぎるし、飛行機チケット高すぎて行けない😭

609 :【ぷにん法帖Lv.13 ≪あと17時間55分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (タイシカン UNGZ-6AM4) (r):2024/11/29(金) 16:21:47.22 ID:8CMHX2LE
>>603
半年で64kg→56kgになりました🥺

610 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと16時間44分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ Q19I-UGV8) (a):2024/11/29(金) 16:22:00.95 ID:25YB+Mo6
結局森永の焼きプリンがベスト🥺

611 :【ぷにん法帖Lv.4 ≪あと22時間29分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 🐤 (ガッサ UH1E-Up7N) (d):2024/11/29(金) 16:22:14.81 ID:15eBHMSI
>>576
ありがと😚

612 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと5時間11分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ 2fZi-wUih):2024/11/29(金) 16:22:17.83 ID:B098voXw
脂肪を取らずに糖質過剰摂取せず、タンパク質をドカ摂取しなくちゃならないのがダイエットなんだ🥺

613 :【ぷにん法帖Lv.3 ≪あと9時間12分以内に6回カキコでLvUP≫】 🐥 (プッチョイ ku83-A2wr):2024/11/29(金) 16:22:29.07 ID:4nM6XrIo
サラダチキンって食べたことないわ
あれそのまま齧りつくんか?

614 :【ぷにん法帖Lv.14 ≪あと19時間10分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Q0uc-QVIT):2024/11/29(金) 16:22:39.66 ID:VHk1wcKQ
>>609
健康的でいいね

615 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと17時間12分以内に5回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 61Gw-.sme):2024/11/29(金) 16:22:44.39 ID:9jETlN+A
🍮🐮🍮
プリン食べすぎてプリンプリンになりました

616 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと18時間51分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ミッキー kzBS-MP7S) (R):2024/11/29(金) 16:22:49.94 ID:Z8lZB3fU
>>613
せやで

617 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと22時間59分以内に15回カキコでLvUP≫】 🐔 (ガッサ IDwT-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:22:52.93 ID:f7Mfd9W6
パインサラダ

618 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間33分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:23:18.91 ID:tErsRnxo
身長173で体重62キロはどうなんだ🥺
まだ大丈夫だと思っているが🥺

619 :【ぷにん法帖Lv.10 ≪あと21時間48分以内に8回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ Axnu-.oj9) (a):2024/11/29(金) 16:23:20.01 ID:U5yr/PT+
砂民のために食えば食うほど痩せるラーメンはよ

620 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと3時間3分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ s0FV-wmYB):2024/11/29(金) 16:23:21.22 ID:bqjMxU4U
牡蠣ざき

621 :【ぷにん法帖Lv.16 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に11回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ kFVs-kdBG):2024/11/29(金) 16:23:21.91 ID:kOgj8E+U
サラダチキンの課題は味じゃない
値段だ😭

622 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間31分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ AHZV-kdBG) (a):2024/11/29(金) 16:23:27.55 ID:FNzcwpcQ
どうでもいいけど、福岡のホテル代ってバグってるよな
東京や京都よりも相場が高くて本当にムカつくわ

623 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと20時間7分以内に7回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ AlGD-A5zn):2024/11/29(金) 16:23:56.12 ID:3Io5m0bw
全然食べなくても痩せないってデブは嘘だもんね
人間カロリー取らなきゃやせ細って死ぬんだから🥺
北朝鮮とかの現実

624 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと22時間58分以内に14回カキコでLvUP≫】 🐔 (ガッサ IDwT-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:23:56.76 ID:f7Mfd9W6
>>622
日本人お断り価格ですから

625 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと18時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ミッキー kzBS-MP7S) (R):2024/11/29(金) 16:23:59.07 ID:Z8lZB3fU
>>618
重要なのは第十よりも体脂肪率🥺

626 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと3時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ s0FV-wmYB):2024/11/29(金) 16:24:05.20 ID:bqjMxU4U
>>618
数字は🙆
あとはシルエット👤おなかぽっこり?

627 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと20時間7分以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ AlGD-A5zn):2024/11/29(金) 16:24:19.60 ID:3Io5m0bw
>>622
ビジホ3万とかするの🥺

628 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと17時間10分以内に4回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 61Gw-.sme):2024/11/29(金) 16:24:24.45 ID:9jETlN+A
カプセルホテルかネットカフェもありや🥺

629 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと3時間54分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ 6zTr-wmYB) (d):2024/11/29(金) 16:24:25.60 ID:/7oJqrq+
>>619
脂っこいラーメン食べると毎回下痢が酷くなるから逆に痩せてる気がするわ🥺

630 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと22時間34分以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ o2eV-g7fe):2024/11/29(金) 16:24:42.31 ID:ESwNheWc
>>604
見た目に騙されて延々とプリンの黄色だけ食うの苦痛だからプッチン何個か買ったほうがいいわね🥺

631 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと1時間57分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ c7Om-UzLe):2024/11/29(金) 16:24:55.87 ID:o6PuvFVc
>>618
メタボでもなければベストな数字やな

632 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと21時間59分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:25:12.49 ID:ctweysgw
福岡は今1番たけえらしいな
韓国人とかめちゃくちゃくるやろ

633 :【ぷにん法帖Lv.3 ≪あと9時間9分以内に5回カキコでLvUP≫】 🐥 (プッチョイ ku83-A2wr):2024/11/29(金) 16:25:20.41 ID:4nM6XrIo
>>616
なんか寂しい食事だあ
ダイエット食なんだししゃーないんだろうけど

634 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと0時間4分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IUue-wlmR):2024/11/29(金) 16:25:34.60 ID:clrdfq2I
>>618
俺と同じ身長で俺より10キロ軽いな🥺
お腹出てないやろ?

635 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間16分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ 27Ty-wmYB):2024/11/29(金) 16:26:06.85 ID:Mvkj2nso
数字よりも見た目
鏡の前にちゃんと立って見たうえで自撮りもちゃんとする
鏡に映った自分と写真の自分を脳内で擦り合わせるのも大事🥺

636 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと22時間56分以内に13回カキコでLvUP≫】 🐔 (ガッサ IDwT-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:26:07.82 ID:f7Mfd9W6
近所の喫茶店の焼肉サラダなくなってたまのダイエット食なくなって微妙に太る

637 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと17時間39分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ w534-An9B) (d):2024/11/29(金) 16:26:15.86 ID:4ypuvogw
>>632
なんかやってんの?

638 :【ぷにん法帖Lv.14 ≪あと14時間27分以内に9回カキコでLvUP≫】 (ロケットダン Qn/A-UGVi) (M):2024/11/29(金) 16:26:38.87 ID:XtPswAg2
>>593
彼岸島ならともかく福岡で丸太なんか持ってても明太子で目潰しした所にとんこつ爆弾投げられて終わりよ

639 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと22時間56分以内に12回カキコでLvUP≫】 🐔 (ガッサ IDwT-kdBG) (d):2024/11/29(金) 16:26:40.98 ID:f7Mfd9W6
>>635
日頃の姿勢も大事よな
猫背だと腹がだんだん出てくる

640 :【ぷにん法帖Lv.28 ≪あと4時間56分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ブチパンダ kwM5-kdBG) (p):2024/11/29(金) 16:26:52.80 ID:/Ke7raNk
>>563
ちなみに食生活が悪いと死ぬ前も地獄のように苦しむから太く短くなんて考えないようにな🥺

641 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと16時間39分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ Q19I-UGV8) (a):2024/11/29(金) 16:26:55.31 ID:25YB+Mo6
豆腐バーとサラダチキンだけ食ってた時は痩せたよ🥺

642 :【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと21時間57分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wjrv-gnch) (a):2024/11/29(金) 16:27:06.36 ID:ctweysgw
>>637
特にないけどアジア人が観光くるのに福岡はめちゃくちゃ選ばれてる

643 :【ぷにん法帖Lv.30 ≪あと23時間0分以内に16回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 2cA7-AvT7):2024/11/29(金) 16:27:22.22 ID:CaxUPMYk
>>519
✌🐮✌ないすわたしー

644 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと19時間29分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ ssBr-kdBG):2024/11/29(金) 16:27:27.28 ID:tErsRnxo
>>626
少し出てるかも🥺
微妙過ぎてわからん

645 :【ぷにん法帖Lv.28 ≪あと4時間56分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ブチパンダ kwM5-kdBG) (p):2024/11/29(金) 16:27:38.37 ID:/Ke7raNk
>>623
医者が必ず言うセリフ

646 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと4時間3分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (タイシカン whhZ-kdBG) (r):2024/11/29(金) 16:27:52.33 ID:lGioPbpY
>>642
韓国の方が日本より平均年収高いからな🥺

647 :【ぷにん法帖Lv.5 ≪あと21時間11分以内に8回カキコでLvUP≫】 🐔 (プッチョイ wMDN-Ybbz):2024/11/29(金) 16:27:57.98 ID:fOc4OQgU
一日の必要タンパク質は一般的な目安として体重1kgあたり1.0g
例えば70kgの砂民が絹ごし豆腐(100gあたり約4.9gのタンパク質)で摂取しようとすると、約1.43kgの冷奴を食わなきゃならない

皆、プロテインと仲良くなろうな😎

648 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと3時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ 6zTr-wmYB) (d):2024/11/29(金) 16:28:18.11 ID:/7oJqrq+
福岡の地元で婆ちゃんが旅館経営してたけど潰れたな
飯が不味いって外国人からクレーム入ってたのよく見たわ

649 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと18時間31分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ブイブイ QeyN-k.uz) (M):2024/11/29(金) 16:28:18.35 ID:dbAmvexM
>>607
神経性胃腸炎なら悪化したら入院できるぞ

650 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間13分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ 27Ty-wmYB):2024/11/29(金) 16:28:36.25 ID:Mvkj2nso
>>639
姿勢を意識して維持するのって結構鍛えられるんよね🥺

651 :【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと18時間26分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ AHZV-kdBG) (a):2024/11/29(金) 16:28:38.56 ID:FNzcwpcQ
>>627
せやな、アパホテルレベルで3万円で、四つ星以上くらいになると10万円くらいする

652 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと17時間36分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ w534-An9B) (d):2024/11/29(金) 16:29:00.09 ID:4ypuvogw
>>648
悲しいところしかないエピソード披露は反則

653 :【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと5時間4分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ 2fZi-wUih):2024/11/29(金) 16:29:08.60 ID:B098voXw
1日で取らなくちゃならないタンパク質量真面目に考えたら寂しさはそこまでないわ🥲

654 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと17時間6分以内に3回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 61Gw-.sme):2024/11/29(金) 16:29:13.06 ID:9jETlN+A
俺は節制とか苦手だからアマテイン

655 :【ぷにん法帖Lv.154 ≪あと18時間44分以内に16回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ QEiL-6rIz):2024/11/29(金) 16:29:25.90 ID:hUBE/erA
脂肪より筋肉のが重いからな
筋肉スッカスカなら体重が低くてもダメ

656 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと17時間36分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ w534-An9B) (d):2024/11/29(金) 16:29:28.16 ID:4ypuvogw
なんでホテルに泊まるのかキャンプ泊でいいやん

657 :【ぷにん法帖Lv.14 ≪あと14時間23分以内に8回カキコでLvUP≫】 (ロケットダン Qn/A-UGVi) (M):2024/11/29(金) 16:30:23.17 ID:XtPswAg2
ウマ娘もライアンズブートキャンプ作って売り出そうぜ

658 :【ぷにん法帖Lv.186 ≪あと18時間15分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ 23w0-AIQH) (a):2024/11/29(金) 16:30:27.60 ID:pQiMUMto
>>588
えっ

>>597
特に意図せず生活してるとひたすらたんぱく質が不足するんだ
そしてその状態はダイエットにはまずいんや

>>621
さすがに金なさすぎだろ・・
転職しよ?



659 :【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと17時間4分以内に2回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 61Gw-.sme):2024/11/29(金) 16:30:33.98 ID:9jETlN+A
英気を養うためにカラオケ館でオールしていけ

660 :【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと1時間51分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ c7Om-UzLe):2024/11/29(金) 16:30:55.87 ID:o6PuvFVc
日本人 3万円たっか
外国人 200ドルやっす

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READ.CGI - 0ch+ BBS 0.7.5 20220323 (Tuned by イーブイワイ★)
ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい!🐕