ワイ社畜、吐く🤮

375 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ w9k7-Es9o)：2024/11/17(日) 23:05:30.60 ID:KnqsLaMc

>>368
運動強度を維持しながらケトジェニック、ワイはそれで3ヶ月で20kg落とした
筋肉量もまあまあ落ちるから2ヶ月で10kg落とすくらいが本当はいい、内臓にも負担かかるし