ワイ社畜、吐く🤮

145 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2tCC-I8qt)：2024/11/12(火) 20:42:24.28 ID:bPSdAel2

>>137
筋力的には実はそこまですごくないんや
関節の使い方というか手首とか肘に変な負担かけないようにやるコツを掴めるかどうかが大事
とにかく筋トレは千里の道も一歩からやしお互い頑張ろう！筋肉は裏切らないんだ！