【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆5848

516 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:145】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UGGc-QMa.)：2024/10/23(水) 17:36:47.60 ID:RCZqpsYc

>>480
筋トレは減りません、有酸素運動しないとダメです(ウォーキング、ランニング)
あと結局食べるもの制限しないと落ちません