ワイ社畜、吐く🤮

434 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cj.2-IaWM)：2024/10/13(日) 21:30:37.12 ID:d+IzArog

フィットネスブームはまあいいんだけど筋肥大の域まで行くと正直健康害する要素の方が多い気がする
筋肉痛ｷﾓﾁｴｪ~とかやってるけど単に骨細胞と筋繊維バキバキにして身体中に炎症起こしてハイになってるだけだからな
無人ジム乱立は国民総マッチョ短命化計画の始まりに過ぎないんだ

>>419
身体の重心近くで持つようにするといいよ
マジで重い物持つ時は跨がって持ち上げるくらいの位置で