【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆5682

576 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:313】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/12(土) 21:21:49.60 ID:XDnjBEz+

�C筋トレ直前のオナニー、性行為はダメ！
→トレーニングへの意欲が奪われる。抜いてはダメだけど、エロ動画を見ながらトレーニングするのはテストステロンレベルが上がり使用重量が伸びる。僕はYouTubeでジャニーズを見ながらトレーニングしてる。抜く場合は最低でも3時間経ってからトレーニング始める


これマジか