【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆5534

957 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:388】 (ｾﾞｸﾚｼ wg9r-M3vU) (a)：2024/09/29(日) 16:58:38.02 ID:smKS8CJg

>>945
いくら腹筋しても体脂肪落とさないと腹筋浮かび上がらないぞ
目安は体脂肪15%未満、10%辺りでバッキバキに見える