【プロセカ】プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク 1876曲目

1 ：名無しのとうふさん (ﾐｯｷｰ QH3Q-.k4y) (h)：2024/09/08(日) 21:55:54.06 ID:tAGayWX+

!nonushi　←スレ主非表示
!pucchoy　←ぷっちょい表示
!extendkick:2　←kick刑期延長
!negate:gacha　←e621ガチャ禁止
!ideology:democracy　←民主主義モード
!geopucchoy:ken　←県名追加
!nomouse　←ほかスレでBANされた人の書き込み制限
!774:名無しのとうふさん
!vpnlv:999　←VPN経由での書き込みの実質制限
公式サイト
https://pjsekai.sega.jp/
マナーガイドライン
https://pjsekai.sega.jp/news/article/index.html?hash=4f7e1e8cac3126f3bc76aec0f3f4cf286444301a

◆注意◆
次スレは>>900がスレ立てを
立てられない時や踏み逃げ時は誰でもいいので宣言してスレ立てをお願いします
部屋募集時は該当レスに【募集】をつけること
また再募集や部屋でのお礼を言う時は元の募集レスに安価を飛ばすようにお願いします

※前スレ
【プロセカ】プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク 1875曲目
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1725444838/

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★ﾌﾟｯﾁｮｲオプション：位置情報(ken)ON

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★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！

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★kick期間を2日延長したぶい！【本レス以降、mouse:3日、投獄:5日に変更になりました！】

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★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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★このスレは民主化されました🗽

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★デフォルトの名無しさんを【名無しのとうふさん】にしたぶい！

606 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 13:28:40.63 ID:/ztdVN0Q

俺もJKの頃は飯食った1時間後には腹減ってたよ
今もJKだけど

607 ：名無しのとうふさん (埼玉 sil4-M2n.)：2024/09/10(火) 13:30:24.92 ID:jV0/7g22

彰人には大盛りだとしても一人唐揚げ一皿って結構な量揚げてるよなママなん

608 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 13:34:41.80 ID:6zTuu+Uk

肉が安かったからね

609 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ gvO3-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 13:35:11.02 ID:5fvgkCmU

なあこれやっぱりSASUKEじゃ…

610 ：名無しのとうふさん (ﾐｯｷｰ kLxe-sKKj) (R)：2024/09/10(火) 13:37:15.45 ID:INw+pExw

現役JKなら唐揚げ一皿くらい軽い軽い

611 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 6RNR-.DD9) (p)：2024/09/10(火) 13:38:36.64 ID:GUOHRUw2

🌵……？

612 ：名無しのとうふさん (東京 YS0m-.DD9)：2024/09/10(火) 13:54:42.73 ID:ygB7wdHE

司の特訓前を見るとなんとなく司が咲希に掘られる叙述トリック怪文書を思い出す

613 ：名無しのとうふさん (東京 wpx2-ArOI)：2024/09/10(火) 14:03:21.05 ID:O3gPSqr6

おっさんはあんな量食べたら昏睡状態になるんだ

614 ：名無しのとうふさん@sage 🐣 (ｾﾞｸﾚｼ UIXT-M0R.) (a)：2024/09/10(火) 14:13:02.31 ID:PuC+rvJA

糖質抑えてブロッコリーと鶏ささみがメインみたいな食事じゃないのは
同じ筋トレするのでも遥とは目的が違うからかな?

615 ：名無しのとうふさん 🐥 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ AKrw-Y9AD) (p)：2024/09/10(火) 14:17:31.39 ID:oqXit+YQ

今回なんかもだけどたまにバナーキャラのイラストが1番微妙なパターンあるよな
いつぞやの時もクオリティがバナーキャラの特訓後＞⭐︎3報酬の特訓後なことなかったっけ？

616 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ AKrw-.DD9) (p)：2024/09/10(火) 14:20:05.47 ID:GUOHRUw2

💪🐹2-Aの結び目

https://dec.2chan.net/up2/src/fu3974416.jpeg

617 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ Qqex-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 14:20:16.18 ID:5fvgkCmU

無視されたからって騒ぎたてるのはみっともないですよ😥

618 ：名無しのとうふさん (ﾀｲｼｶﾝ 20K6-QZh0) (r)：2024/09/10(火) 14:38:57.90 ID:n9Ix9WI2

‘’こはね‘’にとって‘’みのり‘’は数少ない友達の1人だけど
‘’みのり‘’にとって‘’こはね‘’は数多くの友達の1人でしかないので…

619 ：名無しのとうふさん (京都 QKcX-o3xt)：2024/09/10(火) 14:49:26.55 ID:WFxvd7lE

>>616
この空間犬の獣臭とヘビの何かしらの匂いとソースで良い香りしそう

620 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 14:54:30.06 ID:/ztdVN0Q

ムキムキ💪してきた

621 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ .16K-sxau) (d)：2024/09/10(火) 14:56:56.57 ID:wTtLtJ5o

実況は古舘伊知郎でお送りいたします

622 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ s95V-.DD9) (p)：2024/09/10(火) 14:58:13.06 ID:ygB7wdHE

ムキ…ムキ…

623 ：名無しのとうふさん (東京 wpx2-.Jie)：2024/09/10(火) 14:59:08.78 ID:PHc5fmxs

ムキムキしてきた

624 ：名無しのとうふさん (東京 Yw4b-MaeM)：2024/09/10(火) 14:59:18.55 ID:stiSDBlE

遥ちゃんの乳酸美味しそう

625 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 15:01:40.50 ID:/ztdVN0Q

報酬MEIKOが両方一致星乃3だな

626 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ .16K-sxau) (d)：2024/09/10(火) 15:02:15.87 ID:wTtLtJ5o

愛莉箱から繋げるのか

627 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ 6Lv0-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 15:06:27.27 ID:5fvgkCmU

二重人格彰人！二重人格彰人じゃないか！

628 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ caZH-6HXp) (a)：2024/09/10(火) 15:09:26.76 ID:26LrOmaA

取りあえず15000稼がなあかん

629 ：名無しのとうふさん (ﾐｯｷｰ ot1N-sKKj) (R)：2024/09/10(火) 15:13:01.72 ID:INw+pExw

二重彰人🤔
一重絵名…？

630 ：名無しのとうふさん (東京 wpx2-.Jie)：2024/09/10(火) 15:18:51.11 ID:PHc5fmxs

迫真のイベント画面BGM

631 ：名無しのとうふさん (滋賀 .Xa2-2aE.)：2024/09/10(火) 15:40:21.38 ID:nbPUJ5Mo

報酬タイプいっちめいちゃん助かる

632 ：名無しのとうふさん (京都 QKcX-o3xt)：2024/09/10(火) 15:51:12.56 ID:WFxvd7lE

星乃3めーちゃんめっちゃ可愛くね？

633 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 15:54:13.07 ID:6zTuu+Uk

遥ちゃんが｢ちょっと本気出すね｣って言って脱ぎ捨てた服が床にめり込むシーン良かったね

634 ：名無しのとうふさん (東京 6/nK-spcy)：2024/09/10(火) 15:55:23.23 ID:au8C/pkI

>>633
シュリケンジャー！？

635 ：名無しのとうふさん (東京 gdQZ-.DD9)：2024/09/10(火) 16:00:02.33 ID:CTXBa2i2

🌵100人分の焼きそばパン！？

https://i.imgur.com/k7jnpIa.png

636 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 16:08:01.15 ID:/ztdVN0Q

火消ししてたら398位……ミクぱい！？


https://i.imgur.com/df81OFt.jpeg

637 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ cMiI-.DD9) (p)：2024/09/10(火) 16:13:17.07 ID:GUOHRUw2

😱

https://dec.2chan.net/up2/src/fu3974669.jpeg

638 ：名無しのとうふさん (神奈川 cUR3-I02F)：2024/09/10(火) 16:16:19.77 ID:CGDxFd62

山田勝己おって草

639 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 16:19:08.33 ID:/ztdVN0Q

来年のAFは今回のイベ特攻メンバーでお願いマッスルたのむわ🤗

640 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 16:34:40.25 ID:6zTuu+Uk

超重量を脱ぎ去った遥ちゃんが残像残しながら爆進していくのは震えた
余裕で目で追える雫、愛莉
殆ど理解出来ていないみのりとの対比もまた見事なり

641 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ .16K-sxau) (d)：2024/09/10(火) 16:49:05.26 ID:wTtLtJ5o

脳破壊を覚悟して読んだら脳みそ筋肉にされた

642 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ 6GJy-kWFX) (a)：2024/09/10(火) 16:50:08.03 ID:K9dennF6

対杏ちゃんの時の遥ちゃんすこ
対桃井先輩の時の生意気後輩遥ちゃんもすこ

643 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ IDWB-MMVo) (a)：2024/09/10(火) 16:50:31.93 ID:iZ1wB/6k

脳も筋肉も破壊されることによって超回復でより強靭になっていくからな

644 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ g82n-6HXp) (a)：2024/09/10(火) 16:56:17.86 ID:26LrOmaA

ペガサス探検隊
みの司冬

未来都市であっちこっち
遥類彰人

犬混合
みの彰人類

化粧
遥冬

筋肉
遥司彰人

順調だな☺�

645 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 16:58:21.90 ID:/ztdVN0Q

彰人たちと組む経緯めっちゃ丁寧に尺取ってて草だった
🎨の脳破壊配慮か

646 ：名無しのとうふさん (東京 gl1x-YCTE)：2024/09/10(火) 16:59:07.55 ID:3iNZ8jBo

東雲家の食卓の席順はこんな感じか
にしても唐揚げ多すぎんだろ

https://i.imgur.com/LFIEWFn.png

647 ：名無しのとうふさん (千葉 ECDO-U0iE)：2024/09/10(火) 17:00:27.40 ID:cJZQhvw+

犬のポジションかな？

648 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 17:02:08.28 ID:/ztdVN0Q

お前は観葉植物か何か？

649 ：名無しのとうふさん (東京 wpx2-ArOI)：2024/09/10(火) 17:15:15.34 ID:O3gPSqr6

まふゆが来てたときってパパなん居たっけ

650 ：名無しのとうふさん (東京 gdQZ-.DD9)：2024/09/10(火) 17:24:21.73 ID:CTXBa2i2

お前らがそれ言うのはギャグだろ

https://i.imgur.com/CX5g0dV.png

651 ：名無しのとうふさん (千葉 QzMp-.DD9)：2024/09/10(火) 17:35:57.49 ID:XsegMC++

彰人前編ちゃんと3人仲良い方の2Aの絡みあった

652 ：名無しのとうふさん (東京 YS0m-.DD9)：2024/09/10(火) 17:35:58.75 ID:ygB7wdHE

>>646
豆腐なんだから食卓に乗ってろ

653 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 17:37:02.86 ID:/ztdVN0Q

とうふの顔キリッとしてて草

https://i.imgur.com/OGVZOmZ.jpeg

キリッ谷バナーだけに…？

654 ：名無しのとうふさん (東京 M0Gz-.DD9)：2024/09/10(火) 17:45:18.20 ID:7vlTzdAk

>>651
🐹3人仲良くない2Aなんて存在しないが？

655 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 17:45:19.97 ID:6zTuu+Uk

悲しそう

https://i.imgur.com/dkEtWot.jpeg

656 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ 22zy-IROr) (d)：2024/09/10(火) 17:49:21.82 ID:kdxQLtxk

最近このキャラ同士っていつから面識あったんだっけ？ってよくなるな

657 ：名無しのとうふさん (ﾀｲｼｶﾝ 2eQe-QZh0) (r)：2024/09/10(火) 17:52:12.05 ID:n9Ix9WI2

>>656
そこら辺はライターの気分次第です

658 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 17:52:40.67 ID:/ztdVN0Q

🎨ライターですら忘れるくらいだからな
そう言えば瑞希の記憶って今日のメンテで書き換えられたの？

659 ：名無しのとうふさん (ﾐｯｷｰ kxCg-sKKj) (h)：2024/09/10(火) 17:55:53.69 ID:INw+pExw

俺もたまに1Aが仲良し三人組だったように錯覚することがあるわ

660 ：名無しのとうふさん (ﾀｲｼｶﾝ 2eQe-QZh0) (r)：2024/09/10(火) 18:00:34.13 ID:n9Ix9WI2

矛盾してる場合は過去を変えるんだったな
1Aは仲良し二人組でした〜

661 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ 6Xl8-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 18:04:58.16 ID:XsegMC++

モモジャンのライバルユニリライトはシナリオで齟齬があったら書き換えるために作られた隠密部隊説

662 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ 65lH-6HXp) (a)：2024/09/10(火) 18:06:08.04 ID:26LrOmaA

うーん、ユニット染められないからってのもあるだろうけど
配布の両一致☆3メイコ5凸入れるより
☆4の5凸ハッピー🧡入れるほうがポイント多いっすね

663 ：名無しのとうふさん (北海道 288d-sB8W)：2024/09/10(火) 18:09:41.17 ID:hfIsWIHk

AFで何度も邂逅してるからミクさんに脳クチュされても記憶が残ってるんだ…

664 ：名無しのとうふさん (東京 M0Gz-.DD9)：2024/09/10(火) 18:12:30.22 ID:7vlTzdAk

彰人と司は遥ちゃんから手作りチョコレート貰うぐらいの関係だからね

665 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ Qnnz-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 18:15:33.48 ID:5fvgkCmU

今回一番仲深めたのって司彰なんじゃないか
なんか一緒にランニングしてるし🤯

666 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ U4yT-gCBP) (M)：2024/09/10(火) 18:18:33.89 ID:DANJXfzA

初対面の頃にはなんだこの変な男…って思ってた先輩と色んなイベントこなす内に距離が近づいて
気付いた頃には私、またあの人のこと考えてる…！ってなっちゃうんでしょ

667 ：名無しのとうふさん (愛知 MyL7-.DD9)：2024/09/10(火) 18:22:31.69 ID:RUVB/CW2

彰人…浮気は良くない
俺たちは愛棒だろ？

668 ：名無しのとうふさん (大阪 wD3x-.DD9)：2024/09/10(火) 18:26:09.68 ID:rW+1z2dM

？？？「て言うか誰？w」

https://i.imgur.com/nMMtgv3.png

669 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ .16K-sxau) (d)：2024/09/10(火) 18:28:18.30 ID:wTtLtJ5o

嫉妬みのりからしか得られない栄養素がある

670 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 18:28:35.31 ID:/ztdVN0Q

>>668
ここで「妬く」って言葉使うあたりみのはるは相変わらず火力高いなと思った🥰

671 ：名無しのとうふさん (東京 gl1x-YCTE)：2024/09/10(火) 18:38:00.20 ID:3iNZ8jBo

‪昔はみのりはノンケとか言われてたのに今では立派なレズレズジャンプに

672 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ gGk5-6HXp) (a)：2024/09/10(火) 18:41:07.01 ID:26LrOmaA

花里さんちょっと調子に乗ってるよ
以前は手の届かない存在だったのに
いっちょ前に所有権主張なんて
遥ちゃんは花里さんのものじゃねー
みんなのアイドルだろうが

673 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ 22zy-IROr) (d)：2024/09/10(火) 18:44:27.22 ID:kdxQLtxk

最後にドン引きしてる杏ちゃん可愛い

674 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 18:52:33.40 ID:6zTuu+Uk

まさか遥ちゃんのガチのオブザベーションが見れるとは

675 ：名無しのとうふさん (東京 sw8K-YM2L)：2024/09/10(火) 18:54:23.33 ID:qntwlwPI

やめなさい遥！それ以上の負荷はあんたの体がもたない！

https://i.imgur.com/gfyO75v.jpeg

676 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ Umyd-oXen) (a)：2024/09/10(火) 19:01:57.07 ID:S00m48pk

調教済みこたつ

677 ：名無しのとうふさん (神奈川 YwiT-gCBP)：2024/09/10(火) 19:10:09.40 ID:DANJXfzA

とうふさんとうふさん、あそこにゲル豆腐があるでしょ？
数分後の貴様の姿だ

678 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ 22zy-IROr) (d)：2024/09/10(火) 19:13:43.23 ID:kdxQLtxk

>>675
そもそも負荷つけても100回出来るトレーニングに意味あるのかな？
プロセカってなんか回数とかですごいトレーニングだ！ってよくしてるけど筋トレってそういうもんじゃなくね？

679 ：名無しのとうふさん (東京 oLMj-ch8e)：2024/09/10(火) 19:14:26.89 ID:VOhIaYuM

重力能力持ちのﾊﾙｹﾁｪﾝ

680 ：名無しのとうふさん (東京 6/nK-.DD9)：2024/09/10(火) 19:15:32.26 ID:GUOHRUw2

リアルムキムキとうふ！？

681 ：名無しのとうふさん (東京 gGQw-saP1)：2024/09/10(火) 19:15:35.30 ID:WeCdSb0M

>>678
今回まだ読んでないけどダショあたりのトレーニングは結構ファンタジーよな

682 ：名無しのとうふさん (東京 6Af6-Q3kX)：2024/09/10(火) 19:17:49.42 ID:47cOBwUg

>>678
少年漫画とかにありがちな表現てだけだろうから

683 ：名無しのとうふさん (千葉 QzMp-.DD9)：2024/09/10(火) 19:18:12.46 ID:XsegMC++

自衛隊かレスキュー隊なら意味あるんじゃない負荷
人背負いながら動かなきゃいけないし

684 ：名無しのとうふさん (東京 kpSr-.DD9)：2024/09/10(火) 19:18:15.46 ID:winjEM+E

過重力トレーニングを行いながらナメック星へ向かう遥ちゃん⁈

685 ：名無しのとうふさん (東京 YS0m-.DD9)：2024/09/10(火) 19:18:36.08 ID:ygB7wdHE

つまり🎨のライターは全員ヒョロガリってことか
ここのとうふ全員で押しかけたら乗っ取れそうだな😁

686 ：名無しのとうふさん (東京 6/nK-.DD9)：2024/09/10(火) 19:19:47.02 ID:GUOHRUw2

>>685
でもその代わり脳がよわよわだから公式というテイを利用して向こうが脳破壊CP連打するだけで勝てるぞ

687 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kYSa-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 19:21:45.70 ID:NNG2emmc

ちょっと雰囲気の落ち着いた年齢の人「いやああああああ遥ちゃんが自分の知らない人達と一緒にいるううううう」

688 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ kncC-.DD9) (d)：2024/09/10(火) 19:29:19.53 ID:/ztdVN0Q

>>675
イベストと照らし合わせるとこのセリフって彰人に言ったやつなんだよな🤔

689 ：名無しのとうふさん (東京 oLMj-ch8e)：2024/09/10(火) 19:30:21.25 ID:VOhIaYuM

今回の悪い顔してる咲希何かに使えそう

690 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ 22zy-IROr) (d)：2024/09/10(火) 19:37:10.08 ID:kdxQLtxk

>>683
100回出来ることを10回しかできないぐらい負荷増やすならともかく負荷増やしても100回出来る時点でどうなん？ってこと

691 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ .16K-sxau) (d)：2024/09/10(火) 19:40:41.75 ID:wTtLtJ5o

何が言いたいのかよくわからない…

692 ：名無しのとうふさん (東京 gGQw-saP1)：2024/09/10(火) 19:41:26.05 ID:WeCdSb0M

少なくとも回数は正義じゃなくねとは思う

693 ：名無しのとうふさん (東京 YFyn-.DD9)：2024/09/10(火) 19:42:35.04 ID:RlGo4okw

負荷増やしても100回できるから凄いんでは🤔

694 ：名無しのとうふさん (東京 sw8K-YM2L)：2024/09/10(火) 19:48:29.26 ID:qntwlwPI

100回もできちゃうってことは大して負荷かかってないってことでしょ？
エアプだけど10回とか20回をギリギリできるくらいが良いってイメージあるな

695 ：名無しのとうふさん (東京 gGQw-saP1)：2024/09/10(火) 19:49:10.34 ID:WeCdSb0M

100回できることを100回やるより5回で倒れそうな高負荷を6回やった方が筋トレとしては効果的かもしれない

696 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ 22zy-IROr) (d)：2024/09/10(火) 19:50:18.05 ID:kdxQLtxk

>>694
補助入って10回出来るぐらいがいいとは聞いた
ジムとかでトレーナーに教えてもらった時も10回3セット出来るぐらいって言われたな

697 ：名無しのとうふさん (大阪 .QQy-I02F)：2024/09/10(火) 19:51:57.05 ID:EFGPnthE

リアルに寄せるよりバカみたいな回数やってる描写の方がJKには響く

698 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 19:52:10.63 ID:6zTuu+Uk

>>687
落ち着いてみのり

699 ：名無しのとうふさん (東京 gGQw-saP1)：2024/09/10(火) 19:52:53.66 ID:WeCdSb0M

100回やるのは遅筋（スタミナ）のトレーニングにはなるのかね？
少なくとも速筋を鍛えるならどう考えても時間の無駄よな

700 ：名無しのとうふさん (東京 YFyn-.DD9)：2024/09/10(火) 19:54:07.99 ID:RlGo4okw

100回できたら負荷は大してかかってない
負荷がかかっていれば100回はできない

この2つはトレードオフなのか

701 ：名無しのとうふさん (ｶﾞｯｻ cFaW-cVpU) (d)：2024/09/10(火) 19:55:20.19 ID:83wcXTv6

ケーゲル運動で骨盤底筋とPC筋も鍛え続けた遥ちゃん😍

702 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ IAqw-.DD9) (a)：2024/09/10(火) 19:59:23.86 ID:5fvgkCmU

めっちゃ筋トレしたらめっちゃ鍛えられた！
フィクションなんてそれでいいんだよ

703 ：名無しのとうふさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ s.eX-.DD9) (p)：2024/09/10(火) 19:59:37.34 ID:GUOHRUw2

韓セカの愛莉ちゃんの🍫衣装可愛い
まるで一流アイドルに見える

704 ：名無しのとうふさん (東京 oCgd-kUPM)：2024/09/10(火) 20:01:33.50 ID:1bu48VYo

今日のカウントダウンイラストの絵師さん杏ちゃん側もあげてくれてる

705 ：名無しのとうふさん 🐤 (ｶﾞｯｻ c0C2-6xFK) (d)：2024/09/10(火) 20:01:50.93 ID:6zTuu+Uk

意味深

https://i.imgur.com/EHYnEhb.jpeg

706 ：名無しのとうふさん (ｾﾞｸﾚｼ g0DP-MMVo) (a)：2024/09/10(火) 20:04:19.28 ID:iZ1wB/6k

筋肥大を目的とするなら低回数で限界迎えるような設定で速筋鍛えるのが良いけど
持久力鍛えるなら高回数が良い
ボディビルダー目指すなら前者や