無職ニートフリーター部 ★169

573 ：ぷにぷに名無しさん ☭：2024/09/04(水) 15:53:05.69 ID:ADh2brvs

今日家で足トレなんやがゴブレットスクワットが低重量でも辛い
バーベルスクワット150kgでレップやってんのになんでや？
手で胸の前に構えるから前傾できなくなるのと腕で支えるからかね？
体幹に乗せれないせい？