ワイ社畜、吐く🤮

136 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kmPW-UZR2) (d)：2024/08/09(金) 11:37:34.61 ID:7p37yt8M

ワイもケトジェニックやろうとしたことあるが3日目に低血糖で頭イタイイタイなってやめたわ
何日か耐え続ければ頭痛収まるのかもしれんが仕事忙しくて1日集中力が欠けるだけでも痛手だからムリムリ

カロリー減らすのは同意やが、炭水化物ガチのゼロは危険で、最低限は摂ったほうがええ
でもって炭水化物も脂肪も少なめにするのがええわ