ゆめちゃんスレ🤥★493

575 ：ななしのゆめちゃん＠転載禁止：2024/07/19(金) 02:56:11.64 ID:???

スマホとかから出るブルーライトが睡眠ホルモンのメラトニンの分泌されなくなるぞ🥺💢
ブルーライトは太陽光と似たようなもんだから夜にこれ見ると脳が昼だと勘違いして体内時計ずれるから眠れるわけねえだろ🥺💢