ワイ社畜、吐く🤮

444 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 2dJP-Yz2S) (d)：2024/07/09(火) 12:48:46.39 ID:bEXIHdJo

>>331
・普段から栄養や睡眠をよく摂って血行を良くする
・普段から筋トレして全身の筋肉バランス整えて姿勢が左右や前後に偏らないようにする
・外部モニター使える席を確保する。ノートPCの画面よりも目線が上向きになって首に負担がかからない
・マッサージチェアや低周波治療器でほぐす

こんな感じかなぁ🐷