【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆2830

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ .sKe-YAB/) (a)：2024/04/07(日) 03:37:31.21 ID:Cb+4YaB6

!774:名無しの先生@アフィ転載禁止
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ぷにぷに板のブルアカスレです
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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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★デフォルトの名無しさんを【名無しの先生@アフィ転載禁止】にしたぶい！

970 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E92c-cZjJ)：2024/04/07(日) 08:43:14.70 ID:Rs+hWbtA

ムツガキ

971 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .4Hz-QkhH)：2024/04/07(日) 08:43:20.35 ID:zTg2O/hk

>>951
これ
でも殆どのボディビルダーが分割方で増量してるし分割方推奨してるんだよね
でも今は高重量のウエイトしてないから高頻度トレにしてる

972 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@フブキ Lv.89 ☆1 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w9dt-sJvj)：2024/04/07(日) 08:43:28.14 ID:GN5LQgys

いや大半の男も浮気されたらキレるだろ…

973 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ IZ8k-.mHv) (d)：2024/04/07(日) 08:43:34.85 ID:DdjWVa8I

説明と解説が必要ですね！
筋肉が鍛えられるという現象は、運動で筋組織が破壊されてその修復の際に筋肉が補強されることで発生します！
これがいわゆる超回復と呼ばれる現象で、回復のために休息時間が必要なのです！
休息をせずに同じ部位の筋肉を痛めつけても筋組織の破壊が進むだけで逆効果になってしまうんですよ！
ですから毎日欠かさずトレーニングを行うボディビルダーは毎日同じ部位をトレーニングしているわけでは無く、日毎に部位を変えてトレーニングを行い筋組織の破壊と回復を並行することで効率的にトレーニングを行なっているんですね！

974 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Audq-2qJx)：2024/04/07(日) 08:43:39.16 ID:sy4O6FQY

>>960
メスガキもその表情しないと思う…

975 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ UuXJ-QGQw) (d)：2024/04/07(日) 08:43:43.52 ID:zceCzMhE

カズサは浮気しても許してくれるからすき

976 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【残高:47,124₱ 国債:207,118,281₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sYHv-go.Q)：2024/04/07(日) 08:43:52.16 ID:WfaFTbSk

言葉選びに慎重なムツキ概念好き

977 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ QQC5-UaF3) (a)：2024/04/07(日) 08:43:52.41 ID:SPoFBa2M

昔懸垂しようと思って公園の鉄棒握ったらちょうどそこに蜂がいてぶっ刺されたわふざけんなよ

978 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oslt-2n1y)：2024/04/07(日) 08:44:03.49 ID:LCCN7WqE

>>962
風俗いきゃいいじゃん

979 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ousO-MVM.)：2024/04/07(日) 08:44:12.80 ID:LC3y9h4s

浮気しても離れないでくれそうなのはアルちゃん

980 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ AwH9-MVM.) (a)：2024/04/07(日) 08:44:41.96 ID:Ba3ybbes

真のメスガキはシュポガキになるさ

981 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ snOf-MVM.) (d)：2024/04/07(日) 08:44:43.94 ID:F2+5RQf+

https://pbs.twimg.com/media/GKftpONb0AAr--r?format=jpg&name=large

982 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ミノリ Lv.53 ☆5 【固有3】 絆48 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Aot5-kDCu)：2024/04/07(日) 08:44:51.47 ID:El45ggLg

できた

https://i.imgur.com/LjwYlwM.jpg

983 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cytq-cM2F)：2024/04/07(日) 08:45:07.31 ID:32hZI1a2

おまんこアーカイブ

984 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AsbF-QtON)：2024/04/07(日) 08:45:26.81 ID:tiVqwoHo

>>962
でも浮気されてるんじゃないかって他の女の影を臭わせると愛が燃えるらしいから先生の振る舞いは正しい

985 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MfD1-cstj) (d)：2024/04/07(日) 08:45:40.70 ID:xsZBaEQ6

>>980
nexon「メスガキだと思った〜？❤」

986 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UuWZ-sh7T)：2024/04/07(日) 08:45:43.46 ID:7jJWHYWA

浮気したいの前に彼女を作れよ

987 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ousO-MVM.)：2024/04/07(日) 08:45:44.20 ID:LC3y9h4s

>>982
クセになる絵柄してる

988 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ g1JA-cf4c)：2024/04/07(日) 08:45:44.58 ID:QGM/s29E

>>978
ココナちゃんとお付き合いしながらイブキちゃんとセックスしたい😭

989 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .4Hz-QkhH)：2024/04/07(日) 08:46:11.84 ID:zTg2O/hk

正直顔が良い女全員おまんこしたいよね

990 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ousO-MVM.)：2024/04/07(日) 08:46:13.81 ID:LC3y9h4s

>>988
👮

991 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g33F-MVM.) (a)：2024/04/07(日) 08:46:19.45 ID:Ba3ybbes

>>982
おお

992 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Audq-2qJx)：2024/04/07(日) 08:46:24.30 ID:sy4O6FQY

運動しない日を作ると習慣抜けていくから毎日運動をしつつ
メニューと鍛える場所を変えるのは一般人にもよさそう
問題は正しい知識と器具や場所や時間…

993 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@チナツ Lv.77 ☆1 絆4 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YzrO-cZjJ)：2024/04/07(日) 08:46:31.67 ID:90lj3l7U

>>982
いいね

994 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gcPP-s2ct)：2024/04/07(日) 08:46:39.41 ID:EFGnAr1o

おはよう、世界中のおまんこたち

995 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@チナツ Lv.77 ☆1 絆4 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YzrO-cZjJ)：2024/04/07(日) 08:46:39.93 ID:90lj3l7U

エロン

996 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ミノリ Lv.53 ☆5 【固有3】 絆48 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Aot5-kDCu)：2024/04/07(日) 08:46:43.69 ID:El45ggLg

マリーいるだけで2凸目のタンク選びラクになるのつよい

997 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kumm-ItKU)：2024/04/07(日) 08:46:43.96 ID:9z5Cg5/s

うにょらー

998 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ココナ Lv.2 ☆3 絆7 (ｾﾞｸﾚｼ 2MM.-AQQD) (a)：2024/04/07(日) 08:46:45.61 ID:GjO8CSMQ

ヒフミ犯す

999 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ c06i-cM2F)：2024/04/07(日) 08:46:46.80 ID:IPhyC2ho

おジャマンココナ

1000 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cytq-cM2F)：2024/04/07(日) 08:46:48.02 ID:32hZI1a2

今だ！スレナギを放て！