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【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆2830
1 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ .sKe-YAB/)
(a)
:2024/04/07(日) 03:37:31.21 ID:Cb+4YaB6
!774:名無しの先生@アフィ転載禁止
!nonushi
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!nomouse
!ideology:democracy
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!extendkick:7
ぷにぷに板のブルアカスレです
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名無しの先生@アフィ転載禁止】にしたぶい!
875 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ gCFF-Mqcb)
(a)
:2024/04/07(日) 08:27:08.34 ID:F5x7d3I6
やせている人の腸内フローラをぶちこんでもろて
876 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ココナ Lv.2 ☆3 絆7
(ゼクレシ 2MM.-AQQD)
(a)
:2024/04/07(日) 08:27:18.54 ID:GjO8CSMQ
ウミカで抜いたら濃いの出た
877 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ウイ(水着) Lv.67 ☆4 絆14
(ゼクレシ oWB8-UoNR)
(a)
:2024/04/07(日) 08:27:21.07 ID:nyQuZncw
>>525
付き合ってもない男を部屋に連れ込んで閉じ込めるってやってること普通に頭おかしいじゃんね
878 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ QQC5-UaF3)
(a)
:2024/04/07(日) 08:27:21.83 ID:SPoFBa2M
昔筋トレにハマってバーベルやらベンチやら持ってたけど
これ歳取っても続けられるのか?と自問してダンベルとヨガマット以外処分したわ
今思うとチンニングスタンドは捨てなくても良かった気がする
879 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:27:49.35 ID:zTg2O/hk
チンニング!?
880 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ k9ml-kuKu)
:2024/04/07(日) 08:28:06.06 ID:jFk/ihc+
チンコ用のトレーニング器具もあるんだ
881 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@
【残高:33,841,969₱ 国債:70,000,000₱】
(ガッサ QzZu-QGQw)
(d)
:2024/04/07(日) 08:28:20.98 ID:scNtNNGc
痩せたいならジム行くといいぞ
お金払ってるとサボらずちゃんと行かなきゃって気分になるから
882 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ .QZr-MVM.)
(a)
:2024/04/07(日) 08:28:25.93 ID:Ba3ybbes
朝の旅館でダラダラスレオンするの最高に気持ちいいな
883 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
🐣
(プッチョイ kSTG-cofj)
:2024/04/07(日) 08:28:41.13 ID:T2yV2yDQ
>>875
ユズのうんち食べればいいってこと?
884 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ kxjq-g0Q8)
:2024/04/07(日) 08:28:42.46 ID:ODAMxZ/2
>>870
少なくともきんに君はその食事をしても良いけどそこに更にタンパク質をプラスしようとか
ソレを食べても良いけど毎日はやめようとかで優しさが有るからまぁ・・・
885 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ Audq-2qJx)
:2024/04/07(日) 08:28:43.11 ID:sy4O6FQY
世界の主食は安くて長持ちしやすい反面太りやすいんだよな
米麦芋とうもろこし…
安くて長持ちして栄養ある野菜って何かある?
886 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:28:48.27 ID:zTg2O/hk
>>881
プロは会費払って運動した気になる
887 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ミヤコ Lv.78 ☆3 絆15
(プッチョイ oBa9-kpkU)
:2024/04/07(日) 08:28:52.56 ID:RObCUJlg
みんなも踊ろうぜ?痩せるしもしまたRABが出て来ても対抗できるし良いことしかないよ?
888 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:28:53.14 ID:o0gO+i+U
昔、チン気功というのが話題になったことあったじゃんね
889 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ココナ Lv.2 ☆3 絆7
(ゼクレシ 2MM.-AQQD)
(a)
:2024/04/07(日) 08:28:59.57 ID:GjO8CSMQ
チントレしても実戦することないじゃんね
890 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@イズミ(水着) Lv.8 ☆1 絆3
(プッチョイ ss5r-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:29:18.62 ID:mKVDAXC2
えー水コハル最適なの…?欠片吐いたらギリ固有3できるけどうーん…
891 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ .bEg-MVM.)
(a)
:2024/04/07(日) 08:29:20.57 ID:Ba3ybbes
ミクのフィットボクシング買ったやつおらんの?
892 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ 2sFt-cM2F)
(d)
:2024/04/07(日) 08:29:31.26 ID:32hZI1a2
自分語りするときはちゃんとスレナギになれ
893 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ウイ(水着) Lv.67 ☆4 絆14
(ゼクレシ oWB8-UoNR)
(a)
:2024/04/07(日) 08:30:18.33 ID:nyQuZncw
>>865
アリガイ まあゲームシステム的にそうでもしないと稼ぎが出ないわな
894 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ 6Dqo-Ac9g)
(a)
:2024/04/07(日) 08:30:42.05 ID:+OP5JSV+
ビリーズブートキャンプやればマジで痩せるぞ 凄いしんどいけど
895 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ kDm0-UrvJ)
:2024/04/07(日) 08:30:44.61 ID:xj0dSgjQ
>>525
こういうの見るとやっぱり女先生ってありえないんだよね😇
896 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:30:49.90 ID:o0gO+i+U
>>892
>>607
を書いたその口で!?
897 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ k9ml-kuKu)
:2024/04/07(日) 08:31:05.40 ID:jFk/ihc+
ジムとか色々入ってる複合施設の使い放題コースで月12000円くらい払ってるけど雨降ってたらダルいからおうち出ないよ
屋内で運動できる利点消し飛んでるじゃんね
898 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .h0P-g0Q8)
:2024/04/07(日) 08:31:16.04 ID:Eoex1ulQ
ミカのフィットボクシングに見えた
乳揺れが気になって無理です先生
899 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ sWDU-wFr8)
:2024/04/07(日) 08:31:25.07 ID:swSap9yI
前は減量期でたんぱく質200gは摂ってたが今は150以下にしてその分炭水化物を食べるようにしたらハードにトレーニングできるようになったぞ
900 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ k9ml-kuKu)
:2024/04/07(日) 08:31:31.34 ID:jFk/ihc+
ファックボクシングがいい
901 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ QGZ/-Qlac)
(a)
:2024/04/07(日) 08:31:36.82 ID:DDKRJTiw
どっからどうみてもコピペやんけ
902 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:31:38.79 ID:o0gO+i+U
>>894
ダイソーとかにもあるよね、あのゴムヒモ
903 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ cytq-cM2F)
:2024/04/07(日) 08:31:47.71 ID:32hZI1a2
>>896
軽率でしたぶい😿
904 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:31:49.48 ID:zTg2O/hk
僕は背も低いしナギ茶もありません
これまで激しいスレナギはしたことがありません
それでもスレナギなれますか?
905 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ g7RI-cf4c)
:2024/04/07(日) 08:32:01.00 ID:A3xW7UkE
ジムってサウナとお風呂入る所だろ
906 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ EXlw-cZjJ)
(a)
:2024/04/07(日) 08:32:12.73 ID:HzZl9n4o
1日30分くらいの筋トレはともかくジム通う時間は無いよね⋯
907 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ kxjq-g0Q8)
:2024/04/07(日) 08:32:17.60 ID:ODAMxZ/2
とくさんか?
908 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
🐣
(プッチョイ kSTG-cofj)
:2024/04/07(日) 08:32:30.85 ID:T2yV2yDQ
ここいつも健康の話してんな
909 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ E92c-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:32:31.88 ID:Rs+hWbtA
ポテファク本人の可能性もあるだろ!!
910 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:32:55.05 ID:zTg2O/hk
>>905
とくさんか?
911 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ w7ub-cstj)
:2024/04/07(日) 08:33:10.55 ID:xsZBaEQ6
🤏で縁あるしチョコザップにスレハゲみんなで通うか
912 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ kq.a-MVM.)
(a)
:2024/04/07(日) 08:33:13.77 ID:Ba3ybbes
スミレのフィットボクシング出すか
913 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ kMx5-kmjt)
(d)
:2024/04/07(日) 08:33:20.36 ID:GFlHC88U
キャラ足りないし24でフィニッシュじゃい
みんな片側に寄せて離れた方のオベリスクに回復投げて落雷寄せ&帯電解除
赤玉はわぴ子で割る
みんなでわぴバフとセトデバフ
49の火力足りねえ!
914 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ココナ Lv.2 ☆3 絆7
(ゼクレシ 2MM.-AQQD)
(a)
:2024/04/07(日) 08:33:21.74 ID:GjO8CSMQ
>>904
あはは…ナギ茶はまだ買えますよ…
915 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ミヤコ Lv.78 ☆3 絆15
(プッチョイ oBa9-kpkU)
:2024/04/07(日) 08:33:47.06 ID:RObCUJlg
スレナギなんかいなくても自分語り出来るんだ!だから…だから帰ってきてくれよスレナギ
916 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ E92c-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:33:51.52 ID:Rs+hWbtA
>>905
これのせいでやっすい大衆ジムはジジババのたまりばできちぃ
水虫だらけや
917 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ QQC5-UaF3)
(a)
:2024/04/07(日) 08:34:01.00 ID:SPoFBa2M
ヒフミさん…炊き立てのお米タッパーに小分けしますね…
918 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ QGZ/-Qlac)
(a)
:2024/04/07(日) 08:34:25.20 ID:DDKRJTiw
ヒフミさん…日曜日ですが労働しますね…
919 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@
【残高:33,843,545₱ 国債:70,000,000₱】
(ガッサ QzZu-QGQw)
(d)
:2024/04/07(日) 08:34:25.82 ID:scNtNNGc
とりあえずスレナギはラーメン食べるのやめた方がいいと思う
920 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ k9ml-kuKu)
:2024/04/07(日) 08:34:58.65 ID:jFk/ihc+
強化サボってた通常ハナコの文字を欠片で買ったらセト90くらい食える気がするけどそれやるくらいならガチャで天井叩いて文字出したい
921 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ AsbF-QtON)
:2024/04/07(日) 08:35:00.30 ID:tiVqwoHo
ボディビルダー曰く同じ部位の筋トレは週1で良いらしいから毎日やる必要さえない
922 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ k9ml-kuKu)
:2024/04/07(日) 08:35:33.05 ID:jFk/ihc+
タクヤもたまにはいいこと言うな
923 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ YeK0-sAQ9)
:2024/04/07(日) 08:35:40.71 ID:T45JuAlU
東京とそれ以外だとランニングに出かけるハードルって段違いだと思う
東京に住んでた頃は周りなんか気にせずどのタイミングでも気軽に運動しにいけてたけど実家に帰ってからは周りの目が気になって億劫になり始めたし
924 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .A6s-k89.)
:2024/04/07(日) 08:36:00.79 ID:Vky5jVW+
久しぶりに朝ごはん食べたけど美味すぎた
925 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ U9D0-UJCZ)
:2024/04/07(日) 08:36:21.56 ID:DP2tU56I
ヒフミしゃーん…花見に行きますよ!お餅拾いましょう!
926 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:36:26.21 ID:o0gO+i+U
>>923
東京って地味に運動する為の公園多いよね
927 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ .C5w-MVM.)
(a)
:2024/04/07(日) 08:36:35.25 ID:Ba3ybbes
https://i.imgur.com/fOvQ4GE.jpg
ヒフミさん…波の音も聞こえてきて最高ですよ…
928 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ cMr3-QGQw)
(d)
:2024/04/07(日) 08:36:37.72 ID:zceCzMhE
これやばいな
本家よりかわいいじゃん
https://i.imgur.com/rfhaXsN.jpg
929 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:36:44.28 ID:zTg2O/hk
>>921
ボディービルダーじゃないなら分割方じゃなくて全身方で一日置きくらいにやるんだぞ
ハードなウエイト上げないで健康のためなら頻度多くやるんだぞ
930 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .Dmw-knHC)
:2024/04/07(日) 08:36:50.03 ID:T5GnXn8Q
50万払ってライザップいってライザップ終わった翌朝4時にチョコドーナツ食ってた奴なら知ってる
931 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ユウカ Lv.48 ☆2 絆9
(プッチョイ UGpd-E7af)
:2024/04/07(日) 08:36:50.29 ID:Lh4ZJXas
>>912
棒読みすぎてやる気失せそう
932 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@
【残高:44,880₱ 国債:207,118,281₱】
(プッチョイ sYHv-go.Q)
:2024/04/07(日) 08:37:04.65 ID:WfaFTbSk
都内はランニングしてるおっさん多すぎじゃんね
週末とかそこらじゅうで走ってるじゃんね
933 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:37:16.63 ID:zTg2O/hk
>>930
ライザップ高すぎじゃない?
ちょこ増えるわけだわ
934 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ U9D0-UJCZ)
:2024/04/07(日) 08:37:19.80 ID:DP2tU56I
>>927
これは瀬戸内海ですね〜
935 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ g1JA-cf4c)
:2024/04/07(日) 08:37:40.57 ID:QGM/s29E
>>525
ミカは二股しても許してくれそう
936 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@チナツ Lv.77 ☆1 絆4
(プッチョイ YzrO-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:37:41.07 ID:90lj3l7U
ウッス!
937 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ cytq-cM2F)
:2024/04/07(日) 08:37:49.85 ID:32hZI1a2
>>927
あはは…これがほんとの凪ですか…
938 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .A6s-k89.)
:2024/04/07(日) 08:37:56.12 ID:Vky5jVW+
>>928
世界一かわいいメスガキ
939 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ c06i-cM2F)
:2024/04/07(日) 08:38:03.16 ID:IPhyC2ho
レイちゃんと一緒にトレーニング!出してくれれば買うぞ
940 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:38:09.82 ID:o0gO+i+U
>>932
上半身裸で下もトランクスみたいなおっさんがランニングしてて、よく通報されないなと思ったじゃんね
941 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ U9D0-UJCZ)
:2024/04/07(日) 08:38:17.57 ID:DP2tU56I
>>937
あははははははは…!うま!
942 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6FM3-YAB/)
:2024/04/07(日) 08:38:19.45 ID:Cb+4YaB6
ちんぽにゃのムチュキマジで可愛い
943 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ AsbF-QtON)
:2024/04/07(日) 08:38:24.56 ID:tiVqwoHo
>>929
どうせやるなら引き締まった筋肉作りたいだろ
筋肉が作り変えられるのに通常4日以上かかるから毎日やると逆に非効率だぞ
944 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ MkGp-g0Q8)
:2024/04/07(日) 08:38:28.94 ID:TEl4xhCM
>>923
田舎だけど近くが田んぼで一直線の長い道あるから走るの快適だわ
945 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .h0P-g0Q8)
:2024/04/07(日) 08:38:54.35 ID:Eoex1ulQ
>>938
小悪魔、な
946 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ EXlw-cZjJ)
(a)
:2024/04/07(日) 08:38:59.57 ID:HzZl9n4o
>>927
カジコ居そうな海
947 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ cytq-cM2F)
:2024/04/07(日) 08:39:07.36 ID:32hZI1a2
>>945
メスガキ、な
948 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:39:10.27 ID:o0gO+i+U
>>944
新手の怪異扱いされてそう
949 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ 6Dqo-Ac9g)
(a)
:2024/04/07(日) 08:39:14.18 ID:+OP5JSV+
ムツキはメスガキではなく小悪魔定期
950 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@チセ(水着) Lv.76 ☆5 【固有2】 絆28
(プッチョイ 20xU-M4t2)
:2024/04/07(日) 08:39:14.58 ID:rPw4K0BU
>>881
資格お金払ったら嫌でも勉強するだろうって思ったけどお金払っても勉強どころか会場にすら行かなかったから意味ないよ
951 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ sWDU-wFr8)
:2024/04/07(日) 08:39:22.50 ID:swSap9yI
最近はトレーニングボリューム理論というのが流行ってるな
週1回10セットやるよりも週2回にして6セットずつやる方がいいみたいな
952 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ E92c-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:39:37.70 ID:Rs+hWbtA
ポポポって鳴いてそう
953 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ QGZ/-Qlac)
(a)
:2024/04/07(日) 08:39:41.42 ID:DDKRJTiw
ムツキは私の母です
954 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .Dmw-knHC)
:2024/04/07(日) 08:39:56.03 ID:T5GnXn8Q
キヴォトスじゃないのに銃持ち込んでるの反則じゃない?
955 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:39:58.02 ID:zTg2O/hk
ムツキもシュロもシュポガキも抜けるからメスガキだよ
956 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ EXlw-cZjJ)
(a)
:2024/04/07(日) 08:40:41.09 ID:HzZl9n4o
キヴォトスの感覚で撃ってる死人が出て曇る展開
957 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@チセ(水着) Lv.76 ☆5 【固有2】 絆28
(プッチョイ 20xU-M4t2)
:2024/04/07(日) 08:40:41.76 ID:rPw4K0BU
>>927
津波来たら終わりじゃんね
958 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ゼクレシ gCFF-Mqcb)
(a)
:2024/04/07(日) 08:41:16.23 ID:F5x7d3I6
水に沈めて浮いてきたら魔女確定って完全にとくさん
959 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ YeK0-sAQ9)
:2024/04/07(日) 08:41:18.41 ID:T45JuAlU
>>926
何なら自宅のすぐ傍に公園があったから本当によかった
そこで軽くアップして10kmぐらい走って戻ってきたらダウンしてついでに腕立て腹筋背筋+鉄棒で懸垂とかして家に戻るとかやってたから快適そのものだった
960 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@チナツ Lv.77 ☆1 絆4
(プッチョイ YzrO-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:41:33.74 ID:90lj3l7U
小悪魔がこんな表情するわけないのでこれはメスガキ
https://dec.2chan.net/up2/src/fu3324923.jpeg
961 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ YQlu-cf4c)
:2024/04/07(日) 08:42:10.84 ID:gtTB7fMI
あ
962 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ g1JA-cf4c)
:2024/04/07(日) 08:42:14.92 ID:QGM/s29E
複数人とおまんこしたいけど女って浮気すると凄いキレるから難しそうだよな😭
963 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .A6s-k89.)
:2024/04/07(日) 08:42:22.97 ID:Vky5jVW+
ムツキのメスガキ声すごいよな
あまりにも理想的なメスガキ声
964 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6jlq-oUhz)
:2024/04/07(日) 08:42:32.87 ID:o0gO+i+U
>>959
前近くに住んでたけど、光が丘のクソデカ公園とか充実してたじゃんね
965 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ UuWZ-sh7T)
:2024/04/07(日) 08:42:42.44 ID:7jJWHYWA
https://i.imgur.com/0RxpvOL.gif
966 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ 6PTP-YKEK)
:2024/04/07(日) 08:42:42.68 ID:s8cR5HPI
メスのガキなんだからメスガキだろ
アルちゃんも広義のメスガキ
967 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@ミヤコ Lv.78 ☆3 絆15
(プッチョイ oBa9-kpkU)
:2024/04/07(日) 08:42:48.98 ID:RObCUJlg
ムツキはメスガキその言葉をめぐってどれだけの血が流れたか…君たちはまた戦争を起こしたいのか
968 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ ousO-MVM.)
:2024/04/07(日) 08:42:51.13 ID:LC3y9h4s
ムツキは自分の言葉で先生が傷付かないように先生が傷付く言葉で揶揄うことはしないんだよね、ハゲとかデブとかチビとか
969 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ MfD1-cstj)
(d)
:2024/04/07(日) 08:42:57.41 ID:xsZBaEQ6
男は浮気されるとシナシナしちゃうってこと?
970 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ E92c-cZjJ)
:2024/04/07(日) 08:43:14.70 ID:Rs+hWbtA
ムツガキ
971 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ .4Hz-QkhH)
:2024/04/07(日) 08:43:20.35 ID:zTg2O/hk
>>951
これ
でも殆どのボディビルダーが分割方で増量してるし分割方推奨してるんだよね
でも今は高重量のウエイトしてないから高頻度トレにしてる
972 :
名無しの先生@アフィ転載禁止@フブキ Lv.89 ☆1 絆6
(プッチョイ w9dt-sJvj)
:2024/04/07(日) 08:43:28.14 ID:GN5LQgys
いや大半の男も浮気されたらキレるだろ…
973 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ IZ8k-.mHv)
(d)
:2024/04/07(日) 08:43:34.85 ID:DdjWVa8I
説明と解説が必要ですね!
筋肉が鍛えられるという現象は、運動で筋組織が破壊されてその修復の際に筋肉が補強されることで発生します!
これがいわゆる超回復と呼ばれる現象で、回復のために休息時間が必要なのです!
休息をせずに同じ部位の筋肉を痛めつけても筋組織の破壊が進むだけで逆効果になってしまうんですよ!
ですから毎日欠かさずトレーニングを行うボディビルダーは毎日同じ部位をトレーニングしているわけでは無く、日毎に部位を変えてトレーニングを行い筋組織の破壊と回復を並行することで効率的にトレーニングを行なっているんですね!
974 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(プッチョイ Audq-2qJx)
:2024/04/07(日) 08:43:39.16 ID:sy4O6FQY
>>960
メスガキもその表情しないと思う…
975 :
名無しの先生@アフィ転載禁止
(ガッサ UuXJ-QGQw)
(d)
:2024/04/07(日) 08:43:43.52 ID:zceCzMhE
カズサは浮気しても許してくれるからすき
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