無職ニートフリーター部 ★95

318 ：ぷにぷに名無しさん：2024/03/10(日) 18:15:37.47 ID:0KLF2UaA

筋トレはやれば数字になって成果が見えるから自己肯定感を高めるのにも良いんだよね
何より1人で出来るしなんなら単に運動するだけでもメンタルにはプラスに働くしいい事だらけよ