ワイ社畜、吐く🤮

809 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ krXm-gCPq)：2024/02/19(月) 17:20:21.87 ID:LdUSrTo2

>>793
HIITやればすぐに脂肪落ちるみたいな記事でも読んだんかな
そういう認識だとたぶん続かないから長期間継続できる強度の運動から始めた方がええと思うで
あとジムでトレーナーに相談しよう