【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆1978

272 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Etv/-2fAO)：2024/02/09(金) 00:19:41.15 ID:Hc/jaR0E

>>230
プロテインくん摂り過ぎると腎臓に負担かかるから…1日2食程度をオートミール＋無糖無脂肪ヨーグルト＋プロテインにすればベスト