【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆1892

686 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ IeqH-cFo7) (d)：2024/02/04(日) 00:19:58.05 ID:QmKB96iI

>>641
物理的にはそうだが実際にはカロリー収支を赤字にし過ぎると身体が代謝を落としてカロリー消費が減るせいで体重が減らなくなる

そもそもダイエットの目的は見た目の改善にあるはずだが、カロリー消費を減らすだけでは肝心の腹回りの脂肪は落ちず筋肉だけが落ちていって何の解決にもならない