ワイ社畜、吐く🤮

105 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Nub-oVQN)：2024/01/22(月) 20:31:42.23 ID:7vKa1Nr+

>>24
腰大丈夫か？🥺
デッドはフォームむずいよね
ハムとお尻で重り支えてる？
背中の種目だけど足の裏側もしっかり使おう
大きく息吸って腹圧かけて上半身固めてる？
バーが体から離れてない？
ベルトとパワーグリップもしよう
とにかく怪我に気をつけてね😘

>>27
まだまだ強くなりたいわね🥺