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無職ニートフリーター部 ★72
56 :
ぷにぷに名無しさん
:2024/01/22(月) 18:14:11.25 ID:/1uIUP66
足鍛えると膝や足首痛くなるの辛いよな
間接部への負荷を極力減らしつつ強度の高いトレって無いんかな
143KB
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