ワイ社畜、吐く🤮

206 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ se3X-MAfJ)：2024/01/14(日) 19:55:01.52 ID:H2+iPZL+

>>201
豆腐はタンパク質とミネラル、
もち麦はビタミンと食物繊維が豊富で、茹でてサラダに入れたり白米半分にしてむぎでかさ増ししたり