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ぷにっぷにのゆめちゃん🤥★97
279 :
ぷにぷにゆめちゃん🤥
:2024/01/12(金) 18:57:58.40 ID:???
>>273
5kg脂肪減らすなら1日に約マイナス1200kcalだねぇ🤥
1日の摂取カロリー1000kcalくらいに抑えて5kmくらい走れば行けるよぉ🤥
131KB
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