【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆1415

660 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【残高:1,855,492₱ 国債:14,830,000₱】【ぷにん法帖Lv.84 ≪あと10時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ k/vv-Y8L6)：2024/01/09(火) 01:22:26.43 ID:qBUxdYBE

>>622
30kg太るならそれなりに食ってるだろうしストレスとかありそうだから量減らしても絶対失敗する
ごはん450を豆腐450にすればキロカロリーカロリー900→200とかになるからこれだけで1ヶ月21000キロカロリー
つまり3キロ相当
更にプロテイン取れて食った感触も得られる
ただ食べ過ぎるとホルモンバランスが崩れる説があるから基本450gまでにした方が良い