ワイ社畜、吐く🤮

693 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2rMT-oVKx)：2024/01/04(木) 21:20:07.67 ID:PsKuM7bA

>>672
もう脳死で行く
全部のメニューをこなさなくてもダンベル1回だけ持ち上げるだけでもいいからやる
下手に週何回とか何曜日とか決めたらマジで行かんからな