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ワイ社畜、吐く🤮

1 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gLIN-ssRV):2023/12/28(木) 20:48:31.19 ID:5O7gZI2I
ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
!pucchoy
独自idコマンド
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★ねずみさんを出禁にしたぶい!

885 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 20:34:17.66 ID:N807oogw
>>880
これもう半分自宅やろ

886 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 20:34:27.11 ID:r5YfIUfs
3秒力入れればいいらしいよ
最悪懸垂三回だけやったりしてる

887 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ khgO-A/rG) (d):2023/12/29(金) 20:34:27.88 ID:gX5Csp/M
ワイも家の隣にジムできたら毎日行くんだけどね🙄

888 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M1OX-w57Y):2023/12/29(金) 20:34:29.35 ID:zeTB8hRA
>>874
ワイは病気の時以外は週1〜3ぐらいの気まぐれやけど2年ぐらい続いてるわ
筋肉痛が無くなると気持ち悪くなる身体になってしまった🤤

889 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 20:34:55.83 ID:r5YfIUfs
>>887
ホンマになぁ🙄
後プール付いてて防水イヤホン付けれたら最高や

890 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 20:35:23.04 ID:N807oogw
ワイの経験から言わせてもらうが自宅の近くのジムは絶対に行かなくなるで
いつでも行けるからという理由で返って行かなくなる

891 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ws.p-E5Xr):2023/12/29(金) 20:36:07.75 ID:yMpa6sT+
>>887
通いやすさはほんまに大事
ワイはアパートの裏にジムあるからサボりようがないってのはある

892 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ khgO-A/rG) (d):2023/12/29(金) 20:36:32.98 ID:gX5Csp/M
嘘だよ♥
本当は徒歩3分の所に市営ジムあるけど説明会受けないと使えないから怖くて行ってないよ♥

893 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン EBeO-2l9W) (r):2023/12/29(金) 20:37:45.85 ID:TQgw5lyM
右手の指が筋肉痛になってきた

894 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 20:40:27.61 ID:cYa5D7+c
市営は常連で器具独占してて居心地悪くて行かなくなったな🙄

895 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1mj-2hxv):2023/12/29(金) 20:41:03.25 ID:9P9V6tMY
>>800
すまん飯食ってた
よしじゃあまず告白して彼女になって貰おうや
新年は彼女と姫初めや!

896 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6FKo-o3qO):2023/12/29(金) 20:42:19.41 ID:eJcbcSj6
肛門締めるだけでも筋トレになるらしい

897 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1mj-2hxv):2023/12/29(金) 20:44:28.18 ID:9P9V6tMY
ワイも21時半になったら筋トレしよっと

898 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gDjn-.9iB):2023/12/29(金) 20:46:56.11 ID:eXFK+VQE
家トレは続けるのしんどかったけどジムは短時間で負荷高くて気持ちいい🥺

899 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 20:47:06.82 ID:cYa5D7+c
じゃあぼくは仕事納めを祝う肉トレをします

https://i.imgur.com/9pHAOZ2.jpg


900 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 20:49:35.49 ID:N807oogw
在来線ホームガラッガラやな
もやは帰宅してる社会人の影すらない

901 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 20:52:10.11 ID:r5YfIUfs
>>899
ふと思ったんやけど筋切りとかせんのけ?
味付け変えたりとか🤔
低温調理とか

902 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー c30a-.r7P) (R):2023/12/29(金) 20:53:34.33 ID:w7a2J7SA
>>899
フライパンおいくら

903 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 20:54:33.01 ID:cYa5D7+c
>>901
味付けは後でかける塩スパイスやソースを変えていってます😋

低温調理はいっときハマったけど最近はシンプルに弱火で焼くのが楽だし好き

https://i.imgur.com/nC0hOyV.jpg


904 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6klC-.w2R):2023/12/29(金) 20:54:50.87 ID:yDful4lU
ワイは自宅がジムや
ダンベル、バーベル、ベンチ、チンニングバー、マットとか一通り揃えた
次は引っ越してケーブルマシン導入したい

905 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 20:55:13.11 ID:r5YfIUfs
>>903
ええな😘

906 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6hT1-w7/g):2023/12/29(金) 20:56:06.07 ID:SFj4uG9g
社畜民ってもしかして良い体してる人多い?😍

907 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 20:56:13.48 ID:cYa5D7+c
>>902
今日のお肉の2倍をやや超えるくらいかな?
お高いフライパンではないはず

908 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ kFA8-MW7H) (d):2023/12/29(金) 20:57:27.39 ID:LONsmqvM
いい身体(ピンキリ

909 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ALkI-suRx):2023/12/29(金) 20:57:45.52 ID:+09As7y6
>>889
イヤホンOKなら通うのになあ

910 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ khgO-A/rG) (d):2023/12/29(金) 20:58:31.52 ID:gX5Csp/M
チンニングってなんかエッチだ

911 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ALkI-suRx):2023/12/29(金) 20:59:08.10 ID:+09As7y6
いい勝負だった

912 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 20:59:53.14 ID:GJSt51uI
筋トレするのはいいけど、まず痩せろよっていう人多そう

913 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン EBeO-2l9W) (r):2023/12/29(金) 21:00:16.51 ID:TQgw5lyM
ここ100キロオーバーゴロゴロおるぞ

914 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gS7H-w7/g) (a):2023/12/29(金) 21:01:51.77 ID:NaHY2H5+
ワイは中肉中背のオヂサン🥺

915 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6klC-.w2R):2023/12/29(金) 21:02:06.40 ID:yDful4lU
>>912
ちょい前やけど体脂肪率10%や
最近年末の付き合いで飲み食いしたから12%くらいにはなってるかも

916 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gEuv-cLmj) (a):2023/12/29(金) 21:02:20.94 ID:V8mphWcY
>>913
アホみたいに食うワイでも80いかんから
100はおらんと思う

917 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 21:03:54.47 ID:GJSt51uI
>>916
身長は?

918 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gEuv-cLmj) (a):2023/12/29(金) 21:04:25.07 ID:V8mphWcY
>>917
180やな

919 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ Ykuv-YbQz) (d):2023/12/29(金) 21:04:28.22 ID:zibt1/ME
BMIだけなら痩せ気味判定なんだけど全く運動しないからか体脂肪率がやばい🥶

920 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ YUcq-w7/g) (d):2023/12/29(金) 21:04:31.75 ID:Fp/u5VuE
お仕事終わった😩
明日も仕事だし飲んですぐ寝ます

921 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:04:47.51 ID:cYa5D7+c
>>913
そのレベルで筋肉つけられたら自信増すかなあ🙄
ちな180くらい/90ちょいのデブ

922 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:05:33.23 ID:cYa5D7+c
>>916
アホみたいに食って180/80とか羨ましいな😇

923 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 21:05:41.93 ID:N807oogw
170/74や

924 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 21:05:42.85 ID:GJSt51uI
自称180多くて草

925 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:05:56.64 ID:r5YfIUfs
180cm民多ない?
ちな80kgでヤバいと思ってダイエット中
今エアロバイク漕いでるけど泳ぎに行きてえわ

926 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gEuv-cLmj) (a):2023/12/29(金) 21:06:32.39 ID:V8mphWcY
>>924
自称ちゃうけど😡

927 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ye76-E5Xr):2023/12/29(金) 21:06:35.13 ID:2yC8g8rA
ワイは水泳民🏊‍♂️

928 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー c30a-.r7P) (R):2023/12/29(金) 21:07:08.08 ID:w7a2J7SA
180もあったらモテモテやろ?

929 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gEuv-cLmj) (a):2023/12/29(金) 21:07:44.92 ID:V8mphWcY
>>928
30年生きてて彼女ゼロです🤓

930 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6FKo-o3qO):2023/12/29(金) 21:08:05.18 ID:eJcbcSj6
BMI18くらいこれでも太ったんだ

931 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ YFgi-YImx) (a):2023/12/29(金) 21:08:14.50 ID:ZFeAQD/E
158/53🥺

932 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:08:40.58 ID:cYa5D7+c
>>924
厳密には179ですサーセン😇

933 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wizx-UjFg):2023/12/29(金) 21:09:04.15 ID:kByPyLGw
165cm54kgのホビットです😡
今日はミスド10個、アイス3個、おモチ4個、バナナ2本、餃子8個、プロテイン2杯たべました🤗
明日の朝にはうんちして52kgくらいに落ちてるんだけどやっぱり体質おかしいんだよねこれ?🤔

934 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M1OX-w57Y):2023/12/29(金) 21:09:29.56 ID:zeTB8hRA
176/70です🥺
お腹にお肉乗ってます🤤

935 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 21:09:41.91 ID:N807oogw
180はSR程度のレアリティやからな

936 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー c30a-.r7P) (R):2023/12/29(金) 21:09:45.42 ID:w7a2J7SA
>>933
餓鬼みたいな体型してそう

937 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E8PY-A/rG):2023/12/29(金) 21:09:49.16 ID:gX5Csp/M
四捨五入したら2mです🥺

938 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 21:10:06.58 ID:GJSt51uI
>>932
かくいう私も178〜179cm
計測誤差で1度ぐらい180cmならんかなって思ってるけどなったことない


939 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:11:04.39 ID:cYa5D7+c
>>933
吸収できてなさそう
なんか消化吸収にいいサプリとか調べてみたらどうや

940 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QZhD-sBeR):2023/12/29(金) 21:11:43.20 ID:KD3Q3h7I
175/55だよぉ🥺✌

941 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:12:12.33 ID:cYa5D7+c
>>928
顔とか目つきとか、雰囲気によっては怖がられるんだってさ😇

942 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2zMn-.9iB):2023/12/29(金) 21:12:39.89 ID:P7kXk4RY
170/80や🐷

943 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6klC-.w2R):2023/12/29(金) 21:12:54.42 ID:yDful4lU
>>933
ホビット仲間おった、167cm62kgだわ
最近やっとベンチ95上がった

944 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1mj-2hxv):2023/12/29(金) 21:14:11.43 ID:9P9V6tMY
ワイも家に機材ちょっとずつ増やしとる

945 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ExzA-MFDc):2023/12/29(金) 21:15:11.47 ID:oslX1dGE
185/135の🐄です

946 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gDjn-.9iB):2023/12/29(金) 21:15:25.75 ID:eXFK+VQE
170の58だよ🥺
体脂肪率は15%ぐらい
10%まで落としてみたいねえ

947 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wizx-UjFg):2023/12/29(金) 21:15:35.33 ID:kByPyLGw

>>936
食後は腹出てるけど翌日にはスッカスカだから違和感すごいよ🤗

948 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ gEuv-cLmj) (a):2023/12/29(金) 21:15:45.69 ID:V8mphWcY
>>945
そんなに体重あるとトイレとかきつそう

949 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 21:15:47.82 ID:GJSt51uI
>>945
強そう

950 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:16:17.76 ID:r5YfIUfs
>>945
おしりとかちゃんと拭ける?

951 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wizx-UjFg):2023/12/29(金) 21:16:20.22 ID:kByPyLGw
>>945
これエロ同人キャラです

952 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ kEq2-whJ9) (p):2023/12/29(金) 21:16:38.46 ID:N807oogw
>>945
これ逆らえるやつおらんやろ

953 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AfFz-E5Xr):2023/12/29(金) 21:16:59.24 ID:yMpa6sT+
増量期なのでぶよぶよやぞ🫠
筋トレ中に歯を食いしばるんやけどマウスピースしたほうがええよな…
筋トレ民はみんなしてるんかな?

954 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gDjn-.9iB):2023/12/29(金) 21:17:54.93 ID:eXFK+VQE
筋トレ初心者だからマウスピースまでは持ってないね🥺

955 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .f1l-UZu5) (a):2023/12/29(金) 21:18:13.35 ID:cYa5D7+c
>>945
ほぼ力士やんめっちゃ強そう

956 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2QL9-cLyQ):2023/12/29(金) 21:20:25.95 ID:S0hOhdG+
175/57のガリや

957 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:21:49.76 ID:r5YfIUfs
エアロバイク終わった🚲🙄

https://i.imgur.com/dHEESC2.jpg


958 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6hT1-w7/g):2023/12/29(金) 21:21:58.72 ID:SFj4uG9g
お風呂でスマホ部の活動を開始します

959 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1qF-o2js):2023/12/29(金) 21:22:33.98 ID:GJSt51uI
>>953
作るんなら歯医者で型とって作ったほうがええで
やっすいかんで作るやついまいち

960 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6klC-.w2R):2023/12/29(金) 21:22:53.37 ID:yDful4lU
>>953
してたけど洗うのがしんどくて…それより高重量扱うようになってパワーグリップとリストラップとトレーニングベルトが必須になった

961 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ o/Mx-Ex1p):2023/12/29(金) 21:22:55.32 ID:44zJbeaU
ワイ40kg代のガリやけどあんまおらんね

962 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6hT1-w7/g):2023/12/29(金) 21:24:41.19 ID:SFj4uG9g
>>961
なかーまやね😋

963 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ MtPg-A/rG) (d):2023/12/29(金) 21:25:33.11 ID:gX5Csp/M
>>961
>>962
🤘🦊

964 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:25:39.24 ID:r5YfIUfs
来年春のスギ花粉 多くない可能性
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6486510
おー😀

965 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QUQC-QC8q):2023/12/29(金) 21:27:08.10 ID:CPDSJaDg
ワイは110キロから1年半で20キロ落としたよ😳

966 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ye76-E5Xr):2023/12/29(金) 21:27:09.18 ID:2yC8g8rA
眠いから寝るね😴
おやすみ

967 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ExzA-MFDc):2023/12/29(金) 21:28:11.84 ID:oslX1dGE
まだケツは自分でふけるで

968 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ M1OX-w57Y):2023/12/29(金) 21:28:12.75 ID:zeTB8hRA
大事なのは体脂肪率ですよ🧑‍⚕�
1番痩せてた60キロ手前ぐらいのときより体感お腹周りの贅肉減ってる気がするし…🙄

969 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I.2z-cLmj):2023/12/29(金) 21:28:34.69 ID:V8mphWcY
明日からの三連休スパ銭行って豪遊するわ🤗

970 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:29:02.30 ID:r5YfIUfs
>>967
ええな
ケツの穴ぐらいは自分で拭きてえよな

971 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ctVp-MPcr):2023/12/29(金) 21:29:03.96 ID:6RNGArJY
実家でゴロゴロしてたら親が頼んだニトリの家具が届いて組み立てさせられた🥺
なんで年末も労働せなあかんねん🥺

972 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:29:21.93 ID:r5YfIUfs
970になったのでスレ立てします🙄
ワイの基準はここです🙄

973 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E1mj-2hxv):2023/12/29(金) 21:29:42.54 ID:9P9V6tMY
筋トレしてくる

974 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:30:06.51 ID:r5YfIUfs
たてまみた
ワイ社畜、吐く🤮
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1703852973/
tlv29

975 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k4E6-IuTD):2023/12/29(金) 21:33:58.99 ID:iahNSasY
167/100やがまあまあスタンダードやな

976 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン EBeO-2l9W) (r):2023/12/29(金) 21:34:29.86 ID:TQgw5lyM
やっぽりおるやんけ

977 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .IG1-ouhY):2023/12/29(金) 21:34:48.36 ID:u3q3QSeI
ワイは181cm62kgや
今日は昼飯にガストのハンバーグとご飯大盛り、夕飯は海鮮丼とご飯1合と水炊き1人前や

これで便秘なんだからワイの身体は謎や

978 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6FKo-2usi):2023/12/29(金) 21:35:55.75 ID:toUnBv8Q
100キロ越えられるのは才能や

979 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I.2z-cLmj):2023/12/29(金) 21:36:36.71 ID:V8mphWcY
>>977
結構軽いね
ワイも70ぐらいにしたい

980 :ぷにぷに名無しさん (マイメロ s7QO-o2js) (M):2023/12/29(金) 21:37:02.40 ID:GJSt51uI
>>977
玄米はいいぞ

981 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6klC-.w2R):2023/12/29(金) 21:37:16.86 ID:yDful4lU
>>975
デブすぎるけどマジでそれは才能や
普通そのタッパでそこまで太れん

982 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ U3Mf-whJ9):2023/12/29(金) 21:41:12.27 ID:N807oogw
すみません、お休みのところ申し訳ありませんが今よろしいでしょうか?

983 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン EBeO-2l9W) (r):2023/12/29(金) 21:41:48.96 ID:TQgw5lyM
今はお休みだけど朝起きたらお休みじゃないぞ

984 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ER3G-gO7a):2023/12/29(金) 21:42:23.22 ID:r5YfIUfs
>>982
いいですよ

皆さんレスナンバー982さんが何かあるようなので、レスは少し控えてくださいね
次スレがもうあるのでこっちに行っていましょう
ワイ社畜、吐く🤮
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1703852973/


985 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k4E6-IuTD):2023/12/29(金) 21:44:07.86 ID:iahNSasY
すまん実は166/98や
盛ってしまった
ごめんなさい

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