【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆714

535 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【ぷにん法帖Lv.56 ≪あと0時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】【1D100:65】【残高:1,150,227₱ 国債:1,257,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ .dR6-AONP) (a)：2023/11/14(火) 09:01:34.96 ID:M3VjxJs6

>>474
3ヶ月くらいで特に太腿と腹筋が脂肪から筋肉に変わったの実感出来たね
やる前は学生時代に弱小運動部活やってたくらいで運動はほぼしてないし普通に腹出てたよ

リングフィットは大腿と腹筋は鍛えやすいけど背筋とか上腕二頭筋鍛えたいなら器具なりダンベルなり使った方が良いよ