【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆567

602 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M7Mm-kKGg)：2023/11/02(木) 00:06:57.74 ID:hVnI0V9A

>>536
俺の場合ビタミンと亜鉛、必須アミノ酸はサプリで補ってオメガ3は少量のアマニオイルで摂ってる
食物繊維はマジで大事だから意識して摂るといい