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無職ニートフリーター部 ★21
131 ：
ぷにぷに名無しさん
：2023/10/19(木) 09:13:54.99 ID:UOQcepTA
ラットプルダウン 50kg 30回
スクワット 90kg 30回
レッグプレス 60kg 100回
レッグエクステンション 60kg 30回
もう限界や
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READ.CGI - 0ch+ BBS 0.7.5 20220323 (Tuned by イーブイワイ★)
ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい！🐕