無職ニートフリーター部 ★13

748 ：ぷにぷに名無しさん：2023/10/05(木) 00:53:54.93 ID:QnH+AXl2

>>740
誰というわけではないんやが
行動活性化練習帳って本やな
「落ち込んでいて身体を動かす気になんてなれない」を否定して、要は身体動かそうぜって内容なんやけど
ワークがきついしあんまやる気にならんかった
あと例に出てくる人達がやたら働いてたり恋人作ろうとしてたり元気やなとか思っちゃう😔