無職ニートフリーター部避難所 ★12

719 ：ぷにぷに名無しさん：2023/10/03(火) 16:11:02.35 ID:h6QnBJeY

>>701
THE・標準体重やしブルガリアンスクワットと腕立てから始めたらどうや？
この体重なら懸垂もできるやろしチンニング台と腹筋用のアブローラーとかもローコストでおすすめや