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ワイジ、今日からジムに通おうと意気込むも入会手続きがめんどくさすぎて断念

1 ：ぷにぷに名無しさん (スレ主)：2023/11/01(水) 16:06:26.57 ID:40WEnTUA

また明日…

2 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 21:22:56.80 ID:wmfOiqhs

ダセエ…
プロテインとかどうしたん

3 ：ぷにぷに名無しさん (スレ主)：2023/11/01(水) 21:31:04.46 ID:40WEnTUA

>>2
どうしたんって昨日届いたばっかりだから家にあるよ

4 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 21:37:54.63 ID:wmfOiqhs

家で「今すぐ」筋トレするべきだな

5 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 21:40:32.63 ID:9/6CatxM

確かに

6 ：ぷにぷに名無しさん (スレ主)：2023/11/01(水) 21:42:36.01 ID:40WEnTUA

>>4
自重は効率悪いよぉ🥺

7 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 21:48:42.02 ID:wmfOiqhs

効率とか言い訳言ってて草

8 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 22:39:49.66 ID:cf4eKdJ+

逆立ち腕立て伏せしたらいいとおもう
　🥺
💪💪

9 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/01(水) 22:47:26.66 ID:wmfOiqhs

逆立ちとか今できるんかな…子供以来や

10 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/02(木) 07:09:16.86 ID:QPevR+aw

ワイは入会時無料の体組成計測されるのが恥ずかしくて躊躇っとる🥺

11 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/02(木) 08:07:00.71 ID:/7XykoZE

雰囲気求めてジム行くやつは、すぐ行かなくなるよ
筋肉と正面から向き合えよ

12 ：ぷにぷに名無しさん：2023/11/02(木) 08:33:22.75 ID:NRjl3tv6

効率とか言う段階じゃないのでは🥺
強度低かろうが続けられるのが第一でしょ🥺

13 ：ぷにぷに名無しさん 🐤 (a)：2023/11/02(木) 14:54:19.67 ID:sf5dWAUU

効率良い自重トレもあるだろ